Devenir membre Me connecter Faq
Voyage Forum
Forum > Thèmes > Voyager à pied > Tanzanie >
Ascension du Kilimandjaro (Tanzanie)
Discussion démarrée par Michelpage le 19 septembre 2008 à 17:03
10 réponses · 6 participants · 2 853 affichages
Suivre cette discussion   Suivre cette discussion Partager Similaires Imprimer  
Michelpage
Québec, Québec

7 messages
Inscrit le 2 jan. 2008
19 septembre 2008 à 17:03

Ascension du Kilimandjaro (Tanzanie)

1 de 11 messages · 2 818 affichages · Partager 

  Répondre   Signaler
 
Je suis retraité mais en bonne forme physique. J'ai marché de grandes distances comme la route de Compostelle et je marche régulièrement pour me tenir en forme. J'aimerais faire l'ascension du Kilimanjaro. J'aimerais prendre plus de temps pour monter pour laisser à mon organisme le temps de s'adapter à l'altitude. J'aimerais aussi prendre la voie la plus facile car il faut bien réaliser que je n'ai plus 20 ans. Est-ce que quelqu'un peut me conseiller.
Je demeure au Québec
Michel
Québec Canada
Haut de la page
Rando92
région parisienne, France

84 messages
Inscrit le 5 sep. 2006
À: Michelpage  21 septembre 2008 à 3:07

Re: Ascension du Kilimandjaro (Tanzanie)

2 de 11 messages · 2 773 affichages · Partager 

  Répondre   Signaler
 
Bonjour Michel

Moi aussi retraité...
il y a 2 ans, j'ai entrepris l'ascension du Kilimanjaro par la voie shira (pas la plus facile)et tout c'est bien passé
L'année derniere, je suis allé au Nepal vers l'EVEREST
Une bonne forme physique et surtout psychologique sont necessaires, les ans viennent apres
Je m'entraine sur le GR 65 (St JACQUES).
Il n'y a qu'une journée de dure sur les 5/6 jours approche - la montée au sommet et la descente
Pas de probleme pour toi

Bonnes randos.

Joel

http://pagesperso-orange.fr/tanzanie2005/
Haut de la page
Glups
pays de Gex, France

Photo/image personnelle du membre Glups.


14 messages
Inscrite le 4 oct. 2007
À: Michelpage  22 septembre 2008 à 15:08

Re: Ascension du Kilimandjaro (Tanzanie)

3 de 11 messages · 2 695 affichages · Partager 

  Répondre   Signaler
 
Il y a plusieurs voies faciles.
La plus facile et la plus fréquentée est la coca-cola road, c'est celle par laquelle on redescend, alors mieux vaut la garder pour la descente.
Je suis montée par la voie Machame: très variée et aucune difficultée technique (c'est un chemin) si ce n'est l'altitude.
Bon voyage.
Haut de la page
Michelpage
Québec, Québec

7 messages
Inscrit le 2 jan. 2008
À: Rando92  22 septembre 2008 à 21:38

Re: Ascension du Kilimandjaro (Tanzanie)

4 de 11 messages · 2 683 affichages · Partager 

  Répondre   Signaler
 
Merci de votre réponse très encouragenate.
Michel
Québec Canada
Haut de la page
Haut de la page
Michelpage
Québec, Québec

7 messages
Inscrit le 2 jan. 2008
À: Glups  22 septembre 2008 à 21:39

Re: Ascension du Kilimandjaro (Tanzanie)

5 de 11 messages · 2 682 affichages · Partager 

  Répondre   Signaler
 
Merci de votre réponse.
Michel
Québec Canada
Haut de la page
Maitairoa
France

5 679 messages
Inscrit le 13 fév. 2004
À: Michelpage  23 septembre 2008 à 6:05

Re: Ascension du Kilimandjaro (Tanzanie)

6 de 11 messages · 2 664 affichages · Partager 

  Répondre   Signaler
 
... au risque de nager un peu à contre-courant de mes prédécesseurs et de tempérer l'enthousiasme général observé ici, j'aimerais préciser qu'on ne s'embarque jamais pour ce genre d'exercice sans un minimum de connaissances sur sa propre capacité physique :

tu nous dis marcher et entretenir ta forme, c'est bien ... mais quid de l'habitude de ce genre d'efforts en montagne et des dénivelés ?

... l'obligation pour cette ascension de passer par un guide et une structure locale t'oblige à respecter le rythme imposé par celle-ci, donc pas question de monter à ton rythme ... or, même sur la Coca Cola Road l'ascension se fait en 4 jours avec une progression de 1000 m/jour et un dénivelé particulièrement difficile le jour de la montée du sommet ... qu'il faut enchaîner ensuite avec une descente (dont un long pierrier) de 2000 m

... certains marcheurs connaissent des problèmes de santé liés à l'altitude dès 2.500 m. : à ton âge le minimum de prudence engage à passer des tests médicaux qui n'en élimineront certes pas les risques, mais décèleront peut-être tout de suite d'éventuelles contre-indications ...

... expérience personnelle : la seule fois où j'ai vu un trekkeur retraité qui ne savait plus où il habitait, délirait complètement et cherchait un ascenseur, ... c'était à Kibo Hut (altitude 4700 m) vers 2 h 00 du matin juste avant la montée vers Uhuru Peak qu'il n'a bien sûr jamais atteint : il a été redescendu rapidement !
Haut de la page
Bpollet
Versailles, France

Photo/image personnelle du membre Bpollet.


6 messages
Inscrit le 29 avr. 2006
À: Rando92  27 octobre 2008 à 4:57

Re: Ascension du Kilimandjaro (Tanzanie)

7 de 11 messages · 2 373 affichages · Partager 

  Répondre   Signaler
 
Fan, de rando j'ai aussi entrepris l'ascension du kili.

Par les voie facile (marangu, et machame) tout le monde peut y arriver, s'il y a va doucement.

Le plus difficile sera l'acclimatation:

je te recommande ce lien pour plus de détail:

http://www.globe2share.org/...n=view&stepid=48
on the road again!
Haut de la page
Haut de la page
Maitairoa
France

5 679 messages
Inscrit le 13 fév. 2004
À: Bpollet  27 octobre 2008 à 7:10

Re: Ascension du Kilimandjaro (Tanzanie)

8 de 11 messages · 2 368 affichages · Partager 

  Répondre   Signaler
 
" Par les voie facile (marangu, et machame) tout le monde peut y arriver, s'il y a va doucement. "

... ceci est totalement faux et irresponsable !

... en parlant ainsi, tu donnes l'impression à des personnes de condition moyenne absolument pas familiarisées avec l'effort en montagne et en altitude qu'il suffit pour elles d'en avoir envie pour qu'elles puissent facilement se lancer dans un tel projet et parvenir au sommet sans incident ...

... la plupart des agences locales proposent l'ascension/descente en six jours, ce qui est beaucoup trop rapide et explique le taux de réussite assez moyen ...

... y aller doucement ne suffit maheureusement pas !
Haut de la page
Bpollet
Versailles, France

Photo/image personnelle du membre Bpollet.


6 messages
Inscrit le 29 avr. 2006
À: Maitairoa  27 octobre 2008 à 8:36

Re: Ascension du Kilimandjaro (Tanzanie)

9 de 11 messages · 2 355 affichages · Partager 

  Répondre   Signaler
 
Salut!

Sincèrement, via la voie Marangu, les 3 jours d'approche sont en pente "douce" et ne présentent aucune difficulté physique ni technique. L'ascention finale bien que difficile physiologiquement, ne présente non plus aucune difficulté technique, mais un peu plus d'effort physique.

Je ne remets pas en cause la difficulté à s'acclimater, puisque je pense comme toi que 5 jours pour l'allé-retour c'est beaucoup trop court (quand on pense que pour arriver au camps de base de l'Anapurna qui se trouve à la meme altitude, il faut 3 semaines...). Il est possible de prendre un jour d'acclimatiation de plus mais cela ne suffit pas toujours non plus.

En revanche, je persiste à dire que tout le monde peut y arriver en y allant à son rythme et en sachant s'arreter dès que les effets de l'altitude se font trop sentir.
on the road again!
Haut de la page
Touda71
Montceau les Mines, France

87 messages
Inscrite le 16 nov. 2008
À: Michelpage  16 novembre 2008 à 5:24

Re: Ascension du Kilimandjaro (Tanzanie)

10 de 11 messages · 2 180 affichages · Partager 

  Répondre   Signaler
 
Bonjour,
L' essentiel dans ce type de trek, c' est de bien se connaître, d' être humble et d' être informé de certains éléments :
Tu marches sur sentiers, donc pas de difficultés techniques ni d' équipement spécial
Il faut prévoir environ 1000m de dénivelée positive par jour et surtout une grosse journée de descente après avoir fait le sommet (journée la plus éprouvante)
L' altitude est l' élément le plus difficile à prendre en compte car en général on ne sait pas comment notre corps réagira, mais ce n' est pas lié à l' âge. De toute façon, si ça va pas on te redescend.
Si tu veux te donner toutes les chances de "réussir", mieux vaut partir avec un groupe d' amis avec qui tu as l' habitude de marcher et tu as la possibilité de passer par des locaux qui te feront une ascension "à la carte".
Possibilté d' en discuter hors forum si tu le souhaites.
Touda
Le souvenir d' une rencontre, d' une émotion vaut 1000 photos
Haut de la page
Haut de la page
Maitairoa
France

5 679 messages
Inscrit le 13 fév. 2004
À: Touda71  17 novembre 2008 à 2:09

Re: Ascension du Kilimandjaro (Tanzanie)

11 de 11 messages · 2 081 affichages · Partager 

  Répondre   Signaler
 
" ... on ne sait pas comment notre corps réagira, mais ce n' est pas lié à l' âge. "

... il est tout de même une évidence que l'âge est un facteur de risque supplémentaire, pour de multiples raisons : condition physique, capacités d'adaptation et de récupération, stress ou angoisse ...
Haut de la page
Suivre cette discussion   Suivre cette discussion Partager Similaires Imprimer  
Haut de la page

Discussions ayant des similitudes avec la discussion ci-haut:
Titre de la discussion Premier message Réponses Dernier message
Discussion avec des réponses
Ascension du Kilimanjaro en Tanzanie
Voyager à pied > Tanzanie
8 août 2006 à 18:37
de Laumi
19 1 jui. 2009 à 6:12
de Maitairoa »
Discussion avec des réponses
Ascension du Kilimanjaro en Tanzanie
Voyager à pied > Tanzanie
10 jui. 2011 à 14:17
de Paucar
17 21 fév. 2012 à 12:27
de Paucar »
Discussion avec des réponses
Ascension du Kilimandjaro en Tanzanie
Voyager à pied > Tanzanie
24 août 2006 à 8:14
de Carpetta
2 27 août 2006 à 16:57
de Carpetta »
Discussion avec des réponses
Agence pour l'ascension du Kilimanjaro à Arusha (Tanzanie)
Voyager à pied > Tanzanie
2 jui. 2007 à 9:21
de Bigboss
3 2 août 2007 à 4:09
de Emmyh »
Discussion avec des réponses
Ascension du Kilimandjaro en Tanzanie
Voyager à pied > Tanzanie
27 mars 2008 à 5:10
de Tomtomtomtom
2 25 avr. 2008 à 2:41
de Maitairoa »
Discussion avec des réponses
Informations récentes sur l'ascension du Kilimanjaro en Tanzanie?
Voyager à pied > Tanzanie
27 sep. 2008 à 17:05
de Genevieveg26
12 16 fév. 2009 à 7:48
de Mathieu27 »
Discussion avec des réponses
Ascension du Kilimandjaro
Voyager à pied > Tanzanie
11 jan. 2008 à 14:52
de Zygomar
6 11 mai 2011 à 1:02
de Genevievedu4 »
Discussion avec des réponses
Tarifs de l'ascension du Kilimandjaro en Tanzanie?
Voyager à pied > Tanzanie
2 juin 2007 à 15:08
de Counet
6 18 juin 2009 à 8:04
de Misslaviebel »
Discussion avec des réponses
Ascension du Kilimandjaro
Voyager à pied > Tanzanie
21 jan. 2008 à 20:30
de Lyly22
11 11 mars 2008 à 12:06
de Lacaille »
Discussion avec des réponses
Tanzanie: ascension du Kilimandjaro et visite de quel parc?
Voyager à pied > Tanzanie
30 déc. 2011 à 15:42
de Sergio56
12 30 jan. 2012 à 14:15
de Laurent73 »
Plus de discussions similaires à la discussion ci-haut »
4 264 visiteurs en ligne depuis une heure!
491 000 discussions · 4,8 millions de messages
billets avion Vols Hôtels Voyages
De: Vers:
Date de départ:
  

Date de retour:
  

options