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Re: [goforatrip] Ascension du Misti au Pérou: expérience nécessaire?
(en réponse à...)

1 septembre 2009 à 10:15
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Répondre
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Salut, pour le Misti rien de technique, donc l'expérience n'est pas vraiment nécessaire. Par contre, chose TRÈS IMPORTANTE, l'acclimatation. Ton corps doit être bien acclimaté à l'altitude ce qui veut dire qu'avant de tenter l'ascension du Misti il te faudra séjourner suffisamment longtemps au dessus de 4000m (de 4 à 6j idéalement) avec au moins une montée a 4500, 4800 dans la semaine précédente. Après, chaque corps réagit différamment à l'altitude, et ça n'a rien à voir avec l'entraînement. Dans tous les cas, ne te fait pas de souci, il a bien souvent minimum 2 guides par groupe, un pour ceux qui montent et un pour ceux qui seraient sujets au mal des montagnes. En cas de Soroche (mal des montagnes), du paracétamol pour le mal de tête, de l'eau, et si la douleur persiste et que tu as la nausée, une seule chose, redescendre. Suerte, | |
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