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Marseille, France
26 avril 2006 à 5:33
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Ahhh des Goudes à Cassis... Cette rando, je l'ai faite en long, en large et en travers, seul, en famille, en groupe, avec un chien.
Il y a un itinéraire "principal": le GR 98-51 et de nombreuses variantes qui passent plus ou moins près de l'eau selon les calanques, avec des passages plus ou moins difficiles. Le degré de "difficulté" est qq chose de difficile à quantifier objectivement, tant les personnes sont différentes. Sur le GR, il n'y a pas de difficulté majeure: juste 1 ou 2 passages avec des petites escalades faciles. Il y a aussi 1 passage aménagé avec une échelle métallique de 6 mètres de haut. Les sentiers sont souvent "en balcon", plus ou moins à flanc de falaise mais restent suffisament larges pour marcher tranquillement (si on n'est pas particulièrement sensible au vertige).
Le temps est variable et dépend de sa forme et de l'itinéraire. A titre d'exemple, la dernière fois en famille avec des enfants (9 ans pour la plus jeune): on avait mis 9H des goudes à Port-Miou en prenant globalement le GR (pauses déjeuner et baignade inclus  ). Une autre fois, on avait mis 6H (en plein hiver, on "traine" moins !).
Mon conseil est de partir tôt des goudes: 7H00 est idéal, on évite la chaleur et on peut faire sa pause déjeuner au col de la grande candelle (sur le GR) plutôt qu'avant d'en attaquer la montée avec un poids sur l'estomac  .
Xavier
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