lescal
Clermont-Ferrand (63), France
13 juin 2008 à 7:12
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salut Kevin,
Je dirais qu il n est pas vraiment necessaire d avoir une excellente condition physique pour se lancer dans la randonnee a velo. tu peux deja commencer par des choses plates et non trop vallonnees, mais tu verras vite que c est un peu penible, surtout pour les fesses! Sur le plat, tu ne peux jamais bien te reposer.
Il ne faut pas se focaliser sur les kilometres, ce n est pas bien important de faire 10-50 ou 200 km dans la journee, l important est de se faire plaisir, de voir de chouettes choses et de rencontrer des gens. tu feras bien que ce tu pourras endurer.
Il faut bien mouliner car tu auras un velo lourd (ca depend de la quantite de bagages que tu comptes prendre), pour ne pas se flinguer les genoux. Le soir, bien s etirer, surtout au debut, pendant les premieres semaines.
En ce qui me concerne, je suis partis avec une personne qui n avait jamais trop de velo, on a entrepris la traversee des USA (4 mois, 6000 kms). au bout de 3 semaines, nous avons tous les 2 la meme endurance, nous allions au meme rythme.
allez, lance toi, ca viendra!
a+
pascal
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