Bonjour, les tours en catamaran sont toujours plaisants, lorsque le vent le permet, et c'est inclus dans le forfait (pourboires bienvenus). On vous fournit une veste de sauvetage et les monsieurs cubains sont trrrrrès expérimentés. On fait normalement des randonnées d'une 1/2 heure le long du rivage. C'est très agréable et on peut souvent monter 3-4 personnes facilement en plus du capitaine.
Moi aussi, je vous recommande la crème Watkins matin et avant le souper, surtout sur les jambes. Ça marche à merveille. On le retrouve dans toutes les pharmacies dans la section des crèmes solaires. IL y a même un format voyage qui ne prend pas de place dans la valise. Si vous êtes sujette à être piqué, apportez aussi du Benadryl.
C'est vrai qu'un apport supplémentaire en B1 (aussi appelé thiamine) repousse les moustiques (pourvu qu'on commence une semaine avant le départ). On peut le trouver facilement dans les aliments suivants: les céréales complets, les noix, la viande de porc, le lait et le fromage, les petits pois, les fruits frais + séchés, ainsi que les oeufs.
Bonnes vacances, vous allez adorer, la plage est magnifique et le Ibérostar a été rénové alors c'est un plus!  | 
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ou du genre que l'on peut 'combattre' aisément à l'aide d'un produit anti-bibittes. Si je demande ça c'est parce que je suis le genre à les attirer 
et qu'en général ils laissent des marques plutôt désagréables 
. Soit dit en passant, si quelqu'un connaît un produit particulièrement à leur épreuve dîtes le moi. Je cours l'acheter; vaut mieux prévenir que guérir comme on dit.
