
chuipâle Suisse
30 avril 2008 à 12:17
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ca depend du genre de treck, mais moi j avais fait pendant 2 mois avec toute la maison sur le dos et souvent pas de moyen d acheter de la nourriture pendant 32-3 jours. alors faut que ca se cuisine dans max. deux casseroles, que ca prend pas beaucoup de place dans le sac et dans la casse(alors oublie les penne, trop d air au millieu), et que ca cuit rapidement pour ne pas utiliser trop de gas. petit dejeuner: couscous avec sucre, canelle et dattes (si dispo un peu de jus de citron) sonne etrange mais est tres bon et donne la force du diable! on en a mange tous les jours pendant 2 mois... soir: rentre dans une casserole! spaghettis en morceaux quand c est cuit, rajouter du fromage de chevre, des olives (tapenade), de l ail, et-si dispo-des tomates seches ou fraiches. soupe au riz eau, bouillon, une poignee de riz cuire, rajouter quatre cs d huile d olive et le jus d un citron vers la fin de cuisson
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