Salut July,

En fait, j'avais plus ou moins le même projet que ton frère et toi. Il y a 2 ans, j'ai fait le trajet Liège (Belgique) jusqu'à Perpignan en une quinzaine de jours, seul. (en suivant principalement la vallée du Rhone pour éviter de devoir grimper).

Comme tu pars de Paris, je ne vais pas pouvoir t'aider beaucoup pour l'itinéraire, mais je peux toujours essayer..

Coins à voir
Une fois que vous arriverez du côté de Narbonne, je vous conseille vivement de passer par Gruissan, et de longer la piste cyclable qui relie Gruissan à Port-la-Nouvelle, ca fait une trentaine de kilomètres, sur une route agréable entre une saline et un petit canal : la Robine. C'était un des meilleurs moments du voyage pour ma part.. (pr la carte, voir ici).

Un peu après Perpignan, il y a aussi Collioure, à la frontière espagnole, la mer et la montagne dans un seul endroit.. superbe!

Logement
Pour camper pendant le voyage, il y a facilement moyen de s'arranger pour que ca vous coute un minimum.. A l'arrivée au terrain de camping, toujours demander une réduction, généralement pour les jeunes cyclistes ils sont d'accord, il y en a peut-être même qui vous laisseront dormir gratuitement...
Quand la réception est fermée, il y a souvent moyen de passer la nuit gratos, à condition de partir tôt le lendemain sans se faire repérer! ;)
Sinon, dans le cas où vous trouvez pas de camping, un bon vieux champ à l'arrière d'une ferme peut être sympa aussi! ;)

Si vous comptez rester un peu à Perpignan, je crois que l'idéal est d'aller en bord de mer, du côté de Canet-Plage, le camping Domino (le moins cher) est tout près de la plage, ca doit etre 9-10 euros par nuit grand maximum.

Nourriture
Pour manger pas cher pendant le voyage, c'est toujours la même chose : les pâtes! :) Le Quinoa marche bien aussi, si tu veux un peu changer, c'est un féculent utilisé par les indiens, à la fois bon, léger et nourrissant (il y a moyen de tenir un mois avec un paquet de 200g). A mon avis, tu devrais pouvoir en trouver dans les grandes surfaces. Pour la journée, pain, fromage et charcuteries, et, sur le chemin, des fruits sur les arbres et des légumes dans les petits magasins, ça coute pas cher, et c'est toujours un bon moyen pour discuter un peu avec les gens et demander des infos sur la route. Le chocolat peut etre bien qd t'as un coup de pompe, en prévoir en suffisance! :D

Enfin, voila mes quelques conseils, j'espère que ça aura pu t'aider un peu.. Pour le kilométrage, 80km par jour c'est nickel, mais 18km/h c'est qd même rapide, surtout quand t'es chargé... ;)

Si t'as besoin d'infos supplémentaires, n'hésite pas...

Bon voyage à tous les deux,

Jérôme

 
Kikou Jérome,

je vais tester le Quinoa, pour ce qui est des fruits je suis aussi ton idée, mais là je prévois les cachets la dernière fois j'ai passer 3 semaines au lit dont 1 dans une chambre d'hopital.

Et puisque tu me le conseille vivement je verrais si en fin de parcours on pourra savourer la "Robine" avec encore assez de force dans les yeux.
Je pense que ça doit pouvoir se faire.
Mais je n'irais pas jusqu'à Port la Nouvelle, je quitterais avant Sigean se trajet, je me rend, avant Perpignan, à Durban voir de la famille pour une nuit.

Une fois sur Perpignan je suis couverte niveau logement ça fait 4 ans que je fréquent le coins assidument.....
J'ai une franche passion pour les Pyrénées Orientales. Sur place, ce que j'y préfère ce n'est pas la méditéranée, se sont surtout les cascades et les sources d'eau chaude.
Avec un peu de chance et d'effort on tombera peut être sur les férias de Céret.
A voir!
sauf l'année dernière les taureaux étaient branchés coupe du monde et dormaient dans l'arenne (en fait ils ont pris chaud).

Je connais aussi pas mal Colliour et les allentours. Il y à 2 ans je me suis faite une petite randonnée pédestre entre le col du Néoulous (à côté du Perthus) et Banyouls sur le GR10, c'est là que j'ai découvert que j'étais plus doués pour le vélo que la marche.

J'ai failli oublier: j'opte à 100% pour le chocolat sans lui je ne pourrais pas survivre 1 heure.

Si tu as d'autres idées sur l'alimentation, te gène surtout pas, je suis du genre épicurienne et 2 semaines de "pâtes/Quinoa" risque de détruire ma bonne humeur!

Ah! 1 dernière chose, je sais qu'il n'existe pas de créme miracle, personnellement j'ai opté pour les crémes anti-cellulites, non que je complexe, mais au niveau circulation du sang après l'effort c'est ce que j'ai trouvé de mieux, mais... car il y a toujours 1 mais, ... ça en être pas donné: compter 15euros le tube.
Q'utilisez-vous en cas de besoins?
Merci d'avance.

Et merci beaucoup à toi, Jérome!
peut être à bientôt!

 
Salut July

Pour ton parcours, je peux te conseiller un peu sur qq choses à voir, notamment Bourges, le château de Meillant et l'Abbaye de Noirlac à St Amand Montrond, les cités historiques de Hérisson, Bourbon l'Archambault et Charroux dans l'Allier, et les gorges de Chouvigny au sud de Charroux.
Si tu prends un peu plus à l'Est entre Vichy et Roanne, tu as les monts de la Madeleine, superbes collines boisées dépassant les 1000m d'altitude, avec de très belles vues vers St Nicolas des Biefs, la Loge des Gardes, St Priest la Prugne. Enfin au sud de Clermont tu as le célèbre plateau de Gergovie, haut lieu de l'histoire de France et beau promontoire pour un panorama (mais ca grimpe pour y arriver!)
Enfin, sur la fin du parcours, je pourrais te conseiller si tu ne connais pas déjà l'Abbaye de Fontfroide au sud de Narbonne et qq châteaux cathares comme Quéribus.

Si tu passes + franchement dans le département de la Loire une fois prochaine, je pourrais t'être + utile. Si tu veux en savoir + notamment sur les monts de la madeleine, écris-moi ss pb.
A très bientôt et profite à fond de ton périple.
Wirly