Le Rinjani est un trek "physique" mais, à mon sens, pas inaccessible. Je te conseille de partir de Sembalun Lawan plutôt que de Senaru.
Mon amie est en forme mais n'est pas une grande sportive et elle est quand même arrivée en haut. Je ne te mentirai pas cependant, ce n'est pas le cas de tout le monde, la fin est raide ! Mais quand on est motivé on se surpasse, et ça vaut le coup !!! Aujourd'hui encore elle est très heureuse d'avoir été au bout de ses forces pour y arriver.

 
En somme, de la volonté rien que de la volonté. Comme qui dirait Kintaro "J'y arriverai!". Bon pour ma part, ca reste à voir parce que pour Batur, j'avais trouvé ca un peu "hard" sur le coup ( pas trés sportive, la grimpe au rythme du guide qui te fait ça 2 fois par jour depuis plus de 10 ans et qui trace sa route pas géniale ) mais ça reste un trés bon souvenir que j'ai partagé avec ma soeur. Inoubliable le lever du jour sur une mer de nuage!
Je suivrai ton conseil pour Sembalun Lawan. Et un autre aussi concernant un hôtel à amed, tes photos y sont pour beaucoup.
En attendant fin août pour rejoindre ô trés chère Lombok, je vais préparer mon voyage pour un retour aux sources prochainement au Viêt-Nam. Aaaaaaaaaaahhhhh rien de tel que les voyages pour fuir vers les rêves

 
Alan,
J'ai un peu tardé pour te répondre pour plusieurs raisons: boulot hier soir, et surtout prendre le temps de lire ton carnet .
Est-ce mon amour pour l'Indonésie?, ma préférence -sur les 3 (Java, Bali, Lombok) que j'ai pu visiter l'an dernier- vers Lombok, ou encore cette soif de découvertes de natures authentiques? C'est peut-être un peu de tout à la fois mais ce qui est sûr, c'est qu'on ne remet pas les pieds à Lombok par hazard.
J'ai regretté de n'y avoir séjourné l'an dernier que pendant 2 jours seulement, oui j'ai quand même été aux îles Gili ( celles situées au sud ouest: Nanggu, Suda, et Tangkong, Trawangan nous ayant fait fuir par sa foule de touristes) et fait le tour du nord de l'île en revenant par Sembalun et le centre. Frustrée de n'avoir pas eu assez de temps pour arpenter la côte Est, le sud...enfin tout quoi.
Ton carnet, et d'autres infos que j'ai pu saisir grace à VF (encore merci à thesamy et à citoyendumonde) m'aideront à organiser mon come back vers ce "paradis" inoubliable.

PS: un tit conseil ou avis, le plan de route pour 1 mois serait: Bali=>Lombok=>Sumbawa=>komodo=> Flores=>Lombok=>Bali, le tout par 4x4 et Ferry. Une meilleure idée? merci d'avance