Coucou,
Je suis monté de Arica a Putre et le mal d'altitude m'a pris très très fort à Putre, vomissements très forts et fournis dans la tête.Ca m'a fait très peur, ce sont des sensations très stressantes et c'est douloureux...Enfin ce message n'est pas pour te faire peur... mais pour t'expliquer ce qu'on m'a dit...
Nous sommes allé au centre médical ou il y avait de l'oxygène et il y avait un médecin très très gentil et apparement habitué au problème.
Je te donnes qq conseils qu'ils nous a donné (ce dont je me souviens plus ou moins car j'etais dans les vaps):
Boire énormément (j'avais bu 1, 5l mais il nous a dit qi'il fallait 6litres... oui oui.. ca me semble énorme...)Manger léger et bien manger pour avoir qqch dans l estomacfaire des arrêts de minimum 1/4heures pour les paliers (mais je ne me souviens plus si tous les 100m ou autre), enfin ce que je me souviens c'est que les ptites pauses photos de 5minutes ca suffit pas, il faut faire de pauses assez longues.Autre chose est que ca peux arriver a n'importe qui, pas d'importance l'âge, le sexe ni la forme physique..il nous a dit aussi qu ela coca c'est avant 3000m qu il faut la prendreAH, encore une chose, il parait que juste avant Putre en venant de arica il y a un petit village, il parait que c'est un peu plus bas et que c'est bien de dormir là, enfin c'est ce qu'on m'a dit...Et enfin, en cas de mal d'altitude, le remède c'est de descendre!!!
Voilà ce dont je me souviens, ... si qqun a plus d'info j'espère qu'il nous les passe...
Ne te stresse pas, je crois qu'avec patiente pour monter et en respectant les conseils (bien manger et boire) ca se déroule bien..
Bon Voyage!! Tu verras c'est magnifique!!
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