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Forum > Entre deux voyages > Cuisines du monde > Cuisines mongoles et légumes
 

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LLONBE
Haute-Savoie, France

2 septembre 2007 à 3:31

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Cuisines mongoles et légumes Répondre

Cher Tous, bonjour, Malin

Je m'interrèsse depuis 3 ans à la cuisine Mongole. Je cuisine, pour mes amis et ma famille, les spécialités les plus connues et j'essaye de les faire adhérer à cette cuisine "exotique" (que j'adore mais ils semblent avoir plus de mal à dépasser les préjugés !!Clin d'oeil).

Enfin bref, je souhaiterais à présent élaborer des repas complets (qui ne seraient pas des successions de plats typiques) et mieux équilibrés.

Ma première question concerne les légumes : Bien que les légumes soient rares dans les recettes de cuisine Mongole, je souhaite intégrer ceux qui seraient le plus susceptible de faire partie d'un repas dans cette lointaine contrée.

Ainsi, quels sont les légumes que l'on peut trouver sur place ? La Chine a-t-elle une influence sur ce point ?

Concernant les épices ?

Et enfin pour abuser complétement, les vins sont-ils présents (russes, chinois ?)

Vous l'aurez compris, je ne suis encore jamais allé en Mongolie, alors je compte sur ceux qui ont vécu même peu de temps dans ce pays.

Merci à Tous et Bayarlala !! (enfin, je crois que c'est ça).Fou

Création de l'association Le comptoir Mongol consacré à la réalisation et l'édition de livrets sur la cuisine Mongole.

le-comptoir-mongol@laposte.net

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CHROUSSEAUD
Villemomble, France

2 septembre 2007 à 5:30

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Re: [LLONBE] Cuisines mongoles et légumes [En réponse à] Répondre

Avec les pommes de terre, carottes, navets, chou, on a à peu près fait le tour des légumes consommés frais, sinon, on trouve des légumes en conserve. Le riz vient de Chine et les pâtes de Russie (elles collent). Pas de fruits, sauf un peu dans l'ouest du pays (melons, prunes) ou encore des fruits en conserve
Les vins, on en trouve dans les épiceries de village, ce sont plutôt des vins bulgares (même du "porto bulgare"), j'ai aussi vu de la sangria venue de je ne sais où.
La Mongolie n'est pas très portée sur le végétal, mais avec la durée de la saison végétative, on comprend pourquoi.
L'influence chinoise dans la cuisine mongole, je ne pense pas, mais plutôt des influences russes

ChR


chalambert
France

4 septembre 2007 à 13:09

Message 3 de 15
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Re: [LLONBE] Cuisines mongoles et légumes [En réponse à] Répondre

salut,je pense que les mongoles n'ont meme pas de mots pour designer les legumes,sans blaguer sur les marches d'U B je n'ai vu que des patates des carottes ,oignons,navets et choux;quand au reste du pays en15 jours a dormir et manger chez les gens je n'ai eu droit comme vegetal en tout etpour tout a 1 oignon à partager avec toute la famille qui m'acceuillait ce jour là.C'est tout ce que je peut faire pour t'aider


meridiana
Suisse

8 septembre 2007 à 2:11

Message 4 de 15
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Re: [LLONBE] Cuisines mongoles et légumes [En réponse à] Répondre

salut,

pour y aller souvent on peut dire que la notion de repas its equilibrés comme nous l'entendons chez nous n'a pas cours...
comme les autres voyageurs ont repondu le tour des legumes dits frais est vite vu et encore si eux ont pu en voir actuellement ce n'etait pas le cas il y a 7 a 8 ans lors d enotre premeir voyage ou seules des pommes de pommier chinoises ridées et grosse pour la bouche de la poupée Barbie furent trouvées et a Ub car dans le reste du pays les epiceries de vilalges qui sont maintenat bien achalandées oui oui ne vous en deplaisent etaient tristement degarnoes et VIDES.

donc même dans les restaurants de la capitale même ceux chers et dits gastronomiques ou va pouvoir manger comme chez bous on n'a guere pour les mongols du cru l'habitute de prendre plusieurs plats comme nous le ferions. si dasn les restaurants frequentés par els touristes cela se fait c'est juste cause notre sale influence, il faut bien lavouer on leur bousille aussi leus habitudes alimentaires et pas en mieux loin de là!

quant aux pates celui qui t'a repondu n'a pas su voir que même il y a 8 ans on trouvait des aptes italeinnes je ne aprle pas de barilla ma de la amrque Zarra qui eux vendent qu'aux pays dit en voie de developpement et qui ne colle pas et qui sont plus que extra, là on peut parler en connaissance de cause par rapport a la majorite des français car origine italienne et vit en suisse italienne ou on sait manger les aptes comme en italie et on la reconnait de loin la pate !!!

donc on mange des gros raviolis facis au monton et en principe sans sauce ou bien du ketchup!! ensuite d e la marnotte bouillie... ou bien cuite avec des pierres brulantes a l'interieur... mais ausi on fait un plat avec morceau de boeuf , 1 carottes, 1 patate et 1 oignon on met tout cela dans un gros bidon a lait qui ferme hermetique ment et avant de fermer on y met des pierres brulantes et 30 minutes apres on deguste, tres bon garanti!

pour te procurer un livre de cuisine mongole tu peux demander a nos amis sur place de voir ce qu'il existe et te le faire envoyer

mais le must st certes l'arak... lait de jument fermenté que l'on boit à litre dans la steppe et qui contient toutes les vitamines et sels mineraux dont le corps a besoin c'est pour cela que els mongols n'ont pas de carences vu leur regime alimentaire ou l'introduction des fruits et legumes est quasi inexistents. ensuite on mange en ete les aliments blancs qui sont a base de lait qui est la base de leur alimentation et donc decliné sous forme de creme fraiche, un regal, de yahourts autant de chamelle, que de yak que de chevre ou des melanges et on en redemande, et des fromages plus ou moins bons, plus ou moins durs, de la vodka distillé avec le eptit lait, pas forte se conserve que 3j mais regal regal.. en hiver c'est lalimentation grise donc a base de viande en plus des aliments blancs que l'on a pris soin de faire en grosse quantité en ete pour survivre en hiver. en hiver le congelateur est dehors car -30 en moyenne et donc on peut se permettre de manger et conserver la viande chose impossible en ete car les yourtes n'ônt pas de branchement electrique et en plus ils demenagent de 3 a 8 fois en fonction de la qualité des paturages pour les troupeaux. donc on voit bien que la notion des repas comme nous l'entendond par el fait de cette vie de nomade regit par les elements ne peut pas suivre notre logique.

mais en ville aussi dans les familles on mangent en decousu... pas de vrai repas de famille, on mange quand on a faim un bol de pates, de ravioli (buzz)

les mongols boivent surtout de la vodka et pas de vin ils ne savent pas ce que cela est! et on boit la vodka en accompagnement des repas quand on a argent pour en acheter et si repas de famille ou entre amis ou au restaurant.

et en conclusion la cuisine mongole n'est pas bonne.... même si durant nos differents voyages nous avons recontré des cuisiniers hors apir dasn els yourtes car nosu previligions toujours de dormir chez els nomades cela se resume a des aptes fraiches faites sur le moment sautes avec un peu de viande hachéee menue et qq legumes maintenant que grace au reseau de distribution + elaboré de l'essence la distribution arrive aussi dans les lointaines contrées là ou bien souvent le simple touriste par manque de temps ou bien son chauffeur n'a pas envie de se faire .... donc n'y emmene pas les touristes de passage independament du fait que la mongolie est un pays ou tout est beau et grandiose, donc maintenant les camions livreurs peuvent distribuer des legumes et autres produits plus loin car ils trouveront de l'essence pour pouvoir repartir...

bien bonne cuisine....

plus? http://site.voila.fr/gengiskhan

l'eau c'est la vie( proverbe tuareg)


LLONBE
Haute-Savoie, France

8 septembre 2007 à 4:12

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Re: [LLONBE] Cuisines mongoles et légumes [En réponse à] Répondre

Et bien, je remercie sincérement tous ceux qui ont bien voulus me répondre. J'avoue mieux percevoir à présent la cuisine Mongole.

Rien ne vaut l'expérience de séjourner sur place et j'avoue être surpris pour les pâtes italiennes ; c'est une bonne nouvelle, elles sont bonnes (enfin, quand on sait les faire cuire Malin).

A propos, pour ceux qui ont eu l'occasion de se rendre en Mongolie, vous avez pris le train, l'avion, le bâteau ?

Merci

Création de l'association Le comptoir Mongol consacré à la réalisation et l'édition de livrets sur la cuisine Mongole.

le-comptoir-mongol@laposte.net


CécileFITINI
Avignon, France

Photo/image personnelle du membre CécileFITINI.


19 septembre 2007 à 9:49

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Re: [LLONBE] Cuisines mongoles et légumes [En réponse à] Répondre

Salut à toi

Je reviens tout juste de Mongolie et je vais essayer de te répondre en fonction de mon expérience.
Perso, je ne garderai pas vraiment de bons souvenirs de nourriture Mongole : c’est très « sauvage » niveau goût et j’ai eu pas mal de soucis de « digestion » on va dire.

Sur les marchés j’ai vu des carottes, pommes de terre, oignons, concombres, tomates, poivrons, pattes et riz, pommes, prunes et choux (genre choux chinois).

J’ai eu l’occasion de traverser zones cultivées : patates et blé uniquement. Je sais qu’une association française organise des cultures de légumes variés dans les faubourgs d’Oulanbaatar mais je ne sais pas si c’est une très bonne idée vu que ça fait des millénaires qu’ils s’en passent. Bref, le reste doit être importé de chine.

Dans les yourtes (et les restaux) j’ai mangé du Tsuivan (pattes mongoles sautées avec de la viande, des oignons, des carottes, des patates, et … ?), du Goulach (sorte de daube avec de la viande de Yack et des carottes), des soupes de viande (avec quelques oignons et c’est tout), de la chèvre à l’étouffée (tu chauffes des pierres à blanc et tu mets dans un réservoir hermétique une couche de viande, une couche de pierres chaudes, ect : c’est très bon et la sauce est géniale … après il faut se frotter les mains avec les pierres encore chaudes et grasses car il parait que c’est bon pour la santé !), des Buuz (sortes de raviolis chinois mais uniquement farcis à la viande + oignons) et des Huchuurs (idem mais plats et frits à plus souvent servit que le Buzz réservé pour les jours de fête importantes), et enfin un dessert dont voici le secret :
On fait fondre de la crème de Yack (genre crème fraîche) et on ajoute du sucre puis de la farine. On doit obtenir (en remuant constamment) une crème onctueuse. On enlève le surplus de gras (le lait de Yack est très très gras) et on sert chaud.

Un régal après une rude journée de pluie …


Les fromages que j’ai mangé étaient tous … immangeables. Peut être que je n’ai pas eu de chance.

Coté boisson, tu peux accompagner tes plats de bière puisque la Mongolie en fabrique. Là bas j’aimais bien la Borgio. Elle fabrique aussi sa propre vodka (dont la plupart se nomment devines quoi … Genghis !).
Enfin, j’ai bu du vin Mongol dont le raisin était importé du Chilli : « Mongolian » je crois. Pas terrible du tout.
Mais le plus plaisant c’est quand même le thé salé au lait.

Concernant l’aïrak (lait de jument fermenté) et la vodka de Yack (lait de yack distillé) il y a des amateurs. Personnellement j’ai davantage apprécié le second au premier. Les deux boissons sont très faibles en alcool.

Voilà.
En fabriquant les plats mongols en france je suppose qu'on les trouve meilleurs car le gout des produits de base est differents.
Là bas (enfin là où j'étais au début de l'automne) l'armoise couvre les steppes et parfume fortement l'air. Je suppose que les animaux la consomment car tout aliment à base de lait ou de viande semble parfumés par cette plante. Même les vaches locales( pas des Yack des vaches) donnent des fromages dont l'odeur et le gout sont uniques ... et franchement pas bon du tout.

Ce qui est rassurant c'est que les Mongols n'aiment pas notre bouffe non plus. Ca nous faisait marrer avec mon chauffeur !!

Allez, régales toi et continue d'alimenter ta passion ... en allant t'y frotter pour de vrai un de ces 4 Clin d'oeil
Cécile

****************
~ Cécile ^


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CHROUSSEAUD
Villemomble, France

19 septembre 2007 à 18:24

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Re: [CécileFITINI] Cuisines mongoles et légumes [En réponse à] Répondre

"les Mongols n'aiment pas notre bouffe non plus"
On est allé 2 fois en Mongolie, on a pris le même chauffeur et on lui a fait découvrir le Pastis.
Il aime bien

ChR


nath009
paris, France

20 septembre 2007 à 10:09

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Re: [CHROUSSEAUD] Cuisines mongoles et légumes [En réponse à] Répondre


 Citation 
On est allé 2 fois en Mongolie, on a pris le même chauffeur et on lui a fait découvrir le Pastis.
Il aime bien



MalinMalin

ton devoir réel est de poursuire ton reve!(Modigliani)


CécileFITINI
Avignon, France

Photo/image personnelle du membre CécileFITINI.


2 octobre 2007 à 11:11

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Re: [CHROUSSEAUD] Cuisines mongoles et légumes [En réponse à] Répondre

J'avais pas la place de prendre du pastis et pourtant je viens du pays d'où ca vient Clin d'oeil

L'interprête que j'ai eu une partie du voyage adore les escargots donc tu vois, tout arrive !!! Malin

****************
~ Cécile ^


CécileFITINI
Avignon, France

Photo/image personnelle du membre CécileFITINI.


2 octobre 2007 à 11:14

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Re: [LLONBE] Cuisines mongoles et légumes [En réponse à] Répondre

Dis moi, j'invite des amis ce we .. ils souhaitent manger Mongol.
Tu n'aurais pas des recettes à partager par hasard ?

Moi j'ai vu faire mais les propotions restent un mystère.

Merci à toi

C*

****************
~ Cécile ^


CHROUSSEAUD
Villemomble, France

2 octobre 2007 à 15:44

Message 11 de 15
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Re: [CécileFITINI] Cuisines mongoles et légumes [En réponse à] Répondre

Tout simplement, en tapant "cuisine mongole" sur Google :
http://www.e-mongol.com/...recettes-cuisine.htm

ChR


CécileFITINI
Avignon, France

Photo/image personnelle du membre CécileFITINI.


3 octobre 2007 à 2:56

Message 12 de 15
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Re: [CHROUSSEAUD] Cuisines mongoles et légumes [En réponse à] Répondre

Super !!

Dire qu'il y a 3-4 ans il devait y avoir deux sites qui se couraient après parlant de la Mongolie ... j'en reviens pas comme ça va vite.

Merci merci !!Gêné

****************
~ Cécile ^


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GrosLama
France



6 octobre 2007 à 5:24

Message 13 de 15
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Re: [LLONBE] Cuisines mongoles et légumes [En réponse à] Répondre

Bonjour,
Concernant les légumes, les marchés d' OulanBator sont achalandés.
Il est possible de trouver des carottes, choux, pommes de terre, etc...
Excepté de petites pommes locales, de la taille d'une prune moyenne, les cerises et autres fruits sont importés de Chine, en autre.
La collecte permet de faire des réserves de petits fruits sauvages. Ils seront conservés séchés ou en confitures ou en sirops. par manque de temps, je n'ai pas encore pu identifier ces espèces.
A ma connaissance, dans le sud, les potagers sont inexistants car le nomadisme ne le permet pas. Dans le nord, plus vert, il est possible de trouver des potagers sur des habitats sédentarisés. Y sont cultivés les légumes de base. Pour la première fois en 15 ans, nous avons vu du cerfeuil bulbeux, des potirons, radis et des poireaux, etc... dans un potager du nord du pays (juin 2007). Ces cultures étaient les tentatives d'un jardinier local que nous avons abordé.

Le mot mongol désignant les légumes est NOGOO

il est possible de consulter quelques recettes de cuisine sur cette page:

http://www.lassomongole.org/cuisine_mongole.php

Bon appétit à tous


sibi17
Belgique

4 novembre 2007 à 5:23

Message 14 de 15
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Re: [LLONBE] Cuisines mongoles et légumes [En réponse à] Répondre

Bonjour,

J'ai appris la cuisine pour des pasteurs mongols pendant plus d'un mois (y compris la traite) et pendant plus de 7 jours, j'étais seule devant les fournaux. J'ai encore beaucoup a apprendre mais si vous avez besoin de renseignements complémentaires, ce sera avec plaisir. Contrairment à beaucoup d'entre vous, j'ai trouvé presque tout ce qu'on mangeait d"licieux (peut-être parce que le travail creuse!). Toujours est-il que le lait chaud qu'on vient de traire (mais bouilli tout de même) est délicieux! Le yoghurt frais est également un délice (sauf si on attend trop longtemps, alors il pétille, oui oui), pour laviande, c'est vrai que le lait de jument apporte beaucoup mais n'empêche qu'un complément nutritionnel est apporté par les boyaux qui sont presqu'entièrement bouillis et mangé. Ca vous rebute? Détrompez vous, c'est exquis, surtout le boudin fabriqué avec du sang et des oignons! Un vrai régal. Par contre, j'ai eu du mal avec le yoghurt séché, répugnant au début, mais en le mangeant pincée par pincée, on s'habitue!! J'ai aussi mangé dans des gers (yourtes) pour touriste, la viande était passée et immonde, et en mangeant dans un petit resto sur le bord de la route, j'ai été malade 3 jours (ventre gonflé comme si j'attendais un enfant depuis 6 mois, etc, etc, une petite bactérie vite soignée à mon retour). En bref, la nourriture était très bonne, peut-être avez vous mangé au mauvais endroit?
Clin d'oeil.
Si vous avez besoin d'autres renseignements, je serai ravie de pouvoir satisfaire votre curiosité. Même si je vois que Meridiana est déjà très informative!!
Ciao


scilist
France

12 novembre 2007 à 4:04

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Re: [LLONBE] Cuisines mongoles et légumes [En réponse à] Répondre

T'arrive à trouver des moutons assez vieux ?????

C'est une boutade car pour moi cuisine mongole = le mouton, que dis-je le mouton, la vieille carne infâme que j'ai mangée ( plus exactement que j'ai regardé dans l'assiette de mes voisins plus affamés que moi) ayant préférer l'inanition à l'avalage de cette "chose".

Je ne parle pas des efforts surhumains qu'il fallait faire pour éviter le verre en plastique sale de lait de jument fermenté que les moins débrouillards devaient se coltiner à chaque entrée de yourte. A voire leur mimique, j'ai préféré ne pas goûter.

Finalement la cuisine exotique c'est souvent meilleur quand c'est fait avec les produits de chez nous. C'est un peu pareil avec la cuisine chinoise, c'est quand même meilleur chez le chinois du coin de la rue, encore que, quand on arrive en Chine ( même en Mongolie chinoise) après plusieurs jours en Mongolie, on ne fait pas le difficile et on avale tout goulument sans se poser aucune question sur ce qu'il y a dans l'assiette;-) (Entre le rat et la mouton mongo, il n'y a pas photos;-)

 
 

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