De rien !
Si tu n'es pas très plage, 3 jours à Kuna vont etre amplement suffisant dans ce cas.
Côté Trekking, je sais que plusieurs grimpent le Volcan Baru à Boquete (1.5 jours de mémoire). Je ne peux cependant t'en dire plus à ce sujet puisque je ne l'ai jamais fais.
Si tu es plus dans les trekkings avancés, tu peux toujours aller vers le Darien (Ouest du pays). Par contre, ce n'est pas toujours le coin le plus sécuritaire et tu dois absolument y aller avec un guide specialisé (si tu veux revenir... )
Il y a aussi plusieurs agences qui organisent des treks un peu partout dans le pays (que tu peux trouver sur Internet ou que d'autres ici sont en mesure de te conseiller puisque je ne suis pas tellement du type trekking)
Bon voyage et n'hésites pas si tu as d'autre questions...
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