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vosarno
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Randonnées en Norvège enceinte de trois mois?

10 juin 2009 à 10:41
  Répondre

 
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Bonjour,

Ma question est comment concilier 2 projets et 2 bonnes nouvelles: être enceinte et avoir des vacances.

Nous partons en Norvège cet été, nous avons prévu des randonnées à la journée. Mais nous souhaitons également faire une randonnée de 5 jours.

Mon médecin n'avait pas l'air convaincu par ce projet quand je lui en ai parlé, et comme c'est ma première grossesse j'ai peu de références....

Bien sûr si je suis épuisée je ne tenterais pas le diable, mais je me dis qu'en forme, il serait dommage de s'en priver.

Certains d'entre vous se sont-ils autorisés la randonnée à la journée ou itinérante en étant enceinte?

Et si oui avec quelles précautions :
- poids de sac à dos?
- durée de la marche
- précautions particulières

Merci


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marie31
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Re: [vosarno] Randonnées en Norvège enceinte de trois mois? (en réponse à...)

10 juin 2009 à 13:18
  Répondre

 
chaque grossesse est differente et on ne peut pas trop prevoir
certaines sont couchées tout le temps d'autres vommissent et d'autres n'ont aucun soucis
perso j'ai eu la chance d'appartenir à la 3 eme categorie
* premiere grossesse : week en de kayak de mer à brehat enceinte de 4 mois et haute route n° 1 dans les dolomites (sans les portions de via ferrata) enceinte de 6 mois avec sac à dos et nuit en bivouac etapes de 5h de marche , sac 10kg
* deuxieme grossesse : canada à 6 mois de grossesse : voiture , hydravion , canoe ...
* troisieme grossesse : etats unis ( utah ) voiture , balade à la journée et velo toujours à 6 mois

c'est vrai que passée 3 mois le "risque" de fausse couche est tres diminué et vers 6 mois de grossesse normalement on n'est pas trop genée par le gros ventre (mais ça aussi c'est different entre celle qui prennent 20 kg et celles qui ne grossissent que de 10 kg)


vosarno
rennes, France

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Re: [marie31] Randonnées en Norvège enceinte de trois mois? (en réponse à...)

15 juin 2009 à 17:02
  Répondre

 
Merci pour la réponse.
Pour l'instant, je le sens plutôt bien. On verra bien sur place...
Il faudra essayer de limiter au niveau du poids du sac.
Mais je ne vois pas en quoi le fait de porter un sac un dos conséquent soit un problème en début de grossesse, si ce n'est bien sûr la fatigue du portage.

Tout avis étant bon à prendre, n'hésitez pas à me laisser un message si vous avez été confrontées aux mêmes questionnements que moi!


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maitairoa
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Re: [vosarno] Randonnées en Norvège enceinte de trois mois? (en réponse à...)

16 juin 2009 à 2:50
  Répondre

 
... la pratique de la randonnée, avec ou sans gros sac à dos, augmente tout de même le risque de se casser la figure ... contre lequel personne ne peut se croire assuré !

... mais moi, c'que j'en dis ... Angélique

... sourire

vosarno
rennes, France

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poids du sac? (en réponse à...)

24 juin 2009 à 4:07
  Répondre

 
Oui c'est sûr ça augmente le risque de se casser la figure, mais bon pour ça y'a aussi mes escaliers!Tire la langue
Là il s'agit de bons chemins et j'ai acheté des bâtons de marche. Je pense bien faire doublement attention aux chutes...
Au niveau du poids du sac, j'imagine que 10 kg (eau comprise) doit être quand même le maximum raisonnable.... Vous en pensez quoi?


marie31
toulouse, France

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Re: [vosarno] poids du sac? (en réponse à...)

24 juin 2009 à 5:30
  Répondre

 
c'etait exactement la limite que je m'etais fixée


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marina1031
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Re: [vosarno] Randonnées en Norvège enceinte de trois mois? (en réponse à...)

24 juillet 2009 à 15:29
  Répondre

 
Bonjour.

Etes vous déja parti?

J'aimerais aussi avoir des renseignements sur cette destination, car moi je suis enceinte de 1 mois et j'hésite à partir faire de la randonnée en Norvège (peur de ce fameux deuxième mois !!!).

Y at-il sur les iles des centres médicaux pour faire une échographie si un problème se présente.

Merci.


orisonic
grenoble, France

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Re: [marina1031] Randonnées en Norvège enceinte de trois mois? (en réponse à...)

24 juillet 2009 à 16:26
  Répondre

 
La Norvège est un pays médicalement très bien équipé.
A mon avis, dans ces conditions, il faut choisir des itinéraires faciles, non loin de transport en commun.
Les refuges gardés sont très bien équipés et permettent de randonner sans trop de poids la journée et de retrouver le soir tout le confort possible.

Bonne randonnée.
Régis

Ski de randonnée nordique - Ski pulka - Tests matériel Outdoor
http://www.skirandonnenordique.com

vosarno
rennes, France

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Re: [marina1031] Randonnées en Norvège enceinte de trois mois? (en réponse à...)

21 août 2009 à 17:21
  Répondre

 
Oui c'est parfois difficile de prendre des décisions, mais à mon avis ce n'est pas des randos qui peuvent provoquer des problèmes si problème il doit y avoir...

Je reviens donc de ces fameuses rando.
Globalement je pensais avoir respecté globalement l'impératif des 10kg, mais au dernier jour de rando j'ai pu peser mon sac, qui n'avait donc jamais été aussi léger et il faisait 10 kg (eau comprise).... j'étais vraiment surprise...

Quelques petits conseils au passage si le projet se confirme:

- les randos faciles avec poids léger peuvent se voir nettement augmenter en difficulté à cause de la météo (peu généreuse cet été...) : rivière à traverser, roches devenues glissantes, brouillard, vent, froid, neige....

-bon à savoir, la randonnée très réputée du bessegen peut offrir l'opportunité pour une journée de laisser son gros sac au bateau qui nous l'amène à bon port pendant que l'on marche le dos léger...

- question que j'avais zappé de me poser avant de partir et qui pourtant je pense est importante: dans pas mal de refuge l'eau est celle du lac ou du ruisseau voisin, n'ayant pas prévu le coup j'ai bu cette eau, mais il peut paraitre plus sérieux de se renseigner avant de partir sur la possibilité d'utiliser des comprimés de désinfection... au cas où.

- effectivement les refuges sont TRES bien pourvus, soit il s'agit d'hotel restaurant, donc c'est cher et il faut aimer le poisson, avec en plus possibilité de faire ses sandwich pour le repas du midi, cela peut permettre de voyager léger, soit il s'agit de refuges non gardés, disposant de gazinière, ustensils, vaisselle... et puis provisions en tout genre a acheté sur place.

Quoi qu'il en soit un drap de soie suffit.

Bref la randonnées en Norvège c'est chouette et tout confort.

Bon courage pour la prise de décision, à voir ce qu'en dit votre médecin... et peut etre bon voyage


 

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