liona
Fontainebleau, France
23 juin 2005 à 6:53
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Salut Sarah,
Je te donne des petits trucs d'une ancienne voyageuse pour lutter contre la chaleur ou le soleil, que tu connais dejà (peut être)
Porter des vêtements de couleur claire en coton, le blanc est le mieux mais c'est salissant, surtout pas de jeans ou de synthétique, pantalon ample clair, éviter les vêtements étriqués ou serrés, chaussures ouvertes et aérées genre sandales, chapeau à large bord que je mouille de temps en temps (cela rafraichi). si tu portes des chaussettes, prends les en coton lègères genre chaussette de jogging blanches. Lunettes de soleil bien enveloppantes, dans un sac à dos bouteilles d'eau ou gourde que j'enveloppe dans une grosse chaussette en laine mouillée, enveloppée dans une poche plastique c'est super efficace et l''eau reste fraiche !!! eh oui!!!). Je pense que les grosses chaussettes en laine sont faciles à trouver au Québec !!!! C'est un truc que je mets en pratique très souvent et tu seras étonnée de la fraicheur de l'eau après plusieurs heures sous le soleil !!!!
Les premiers jours, avec le jet lag et la chaleur, te seront peut être pénible mais il faut laisser au corps le temps de s'acclimater. Si tu dors en hotel de luxe, la clim peut être un redoutable ennemi car les changements de températures sont très gênant au début, ensuite cela ira de mieux en mieux.
Bon voyage et bonjour au Québec
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