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nemo1001
France

Photo/image personnelle du membre nemo1001.


18 mars 2008 à 5:53

Message 25 de 31
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Re: [LAURENT186] Vos astuces pour supporter facilement le décalage horaire? [En réponse à] Répondre
 En réponse à 
Par contre au retour, faire grace matinée, puis me lever vers 5h pour aller travailler je trouve ça très facile. Bon au soir je fais moins le malin, mais j'arrive tout de même à aller travailler dès le lendemain de mon retour !

C'est exactement ce qu'on dit car au retour tu as un decalage que tu subis:
-envie de sommeil tres tot en fin d'apresmidi
-lever tot le matin

tu ne dis pas le contraire de moi MalinMalinMalin

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LAURENT186
Douai (59), France

Photo/image personnelle du membre LAURENT186.


19 mars 2008 à 0:48

Message 26 de 31
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Re: [nemo1001] Vos astuces pour supporter facilement le décalage horaire? [En réponse à] Répondre
 Citation 
En réponse à
Par contre au retour, faire grace matinée, puis me lever vers 5h pour aller travailler je trouve ça très facile. Bon au soir je fais moins le malin, mais j'arrive tout de même à aller travailler dès le lendemain de mon retour !

C'est exactement ce qu'on dit car au retour tu as un decalage que tu subis:
-envie de sommeil tres tot en fin d'apresmidi
-lever tot le matin

tu ne dis pas le contraire de moi MalinMalinMalin



Bon, très bien, maintenant je l'avoue, j'ai une prédisposition pour faire grace matinée; ceci explique celà Tire la langue
-------

« Le paradis n'est pas sur terre, mais il y en a des morceaux » Jules Renard


Nine05
Lorraine, Québec (Canada)

28 mars 2008 à 9:16

Message 27 de 31
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Re: [LAURENT186] Vos astuces pour supporter facilement le décalage horaire? [En réponse à] Répondre
Pour nous les québécois c'est une journée complête pour se rendre en Thaïlande avec les escales. 19 heures dans le ciel.

Je n'ai pas dormi et arrivé à Bangkok on nous a emmené le soir voir un spectacle de marionnettes. J'en ai dormi les trois quarts. Mais le lendemain j'étais en forme pour visiter.

C'est au retour que le décalage s'est fait sentir. Je me réveillais aux petites heures. Pour nous il y a douze heures de décalage.

Pour les somnifères en avion d'après ce qu'on m'a dit ça peut provoquer des problèmes en faisant l'effet contraire.

Nine


mynameismud
Paris, Antarctique

Photo/image personnelle du membre mynameismud.


30 mars 2008 à 11:24

Message 28 de 31
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Re: [takestore] Vos astuces pour supporter facilement le décalage horaire? [En réponse à] Répondre
sinon il existe des medicaments homeopathiques JET EASE/NO JET LAG, le nom varie suivant le pays ou tu l'achete . Mais je n'ai trouvé ces medocs qu'en Australie et NZ.
mais le mieux reste de se caler sur l'horaire du pays dans lequel tu vas
sachant que tu arrives normalement le soir en Asie, le mieux est de ne pas dormir dans l'avion pour avoir sommeil le soir sur place


nemo1001
France

Photo/image personnelle du membre nemo1001.


30 mars 2008 à 17:51

Message 29 de 31
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Re: [mynameismud] Vos astuces pour supporter facilement le décalage horaire? [En réponse à] Répondre
 En réponse à 
sinon il existe des medicaments homeopathiques JET EASE/NO JET LAG, le nom varie suivant le pays ou tu l'achete . Mais je n'ai trouvé ces medocs qu'en Australie et NZ.


Effet placebo


Oublieuse
Yeghegnadzor/Yerevan, Arménie



31 mars 2008 à 5:42

Message 30 de 31
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Re: [takestore] Vos astuces pour supporter facilement le décalage horaire? [En réponse à] Répondre
Ne pas prendre l'avion... Tire la langue

J'aime être constructive Cool
-------
"Plus on a de culture, moins on mange de confiture"
Carnets de route -- SVE en Arménie (carnet)


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ijoly
Québec (Canada)

Photo/image personnelle du membre ijoly.

Description de la photo/image: Voilà le dernier lien entre la France et le Québec...


29 mai 2008 à 18:01

Message 31 de 31
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Re: [takestore] Vos astuces pour supporter facilement le décalage horaire? [En réponse à] Répondre
et bien moi mon truc c'est de tranquillement s'adapter à l'horaire du pays que lon va visiter qq jours avant de partir (..et oui ca veut des fois dire se coucher plus tot!!!) Mais il est évident que dormir dans lavion aide toujours pour être en forme à l'arriver!
-------
*Je recherche un Canif LEATHERMAN* ...aucun modèle en particulier

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