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Pour moi le bonheur, c'est indisociable de liberté et de choix, et de la conscience que ces choix existent. A partir du moment où l'on entrave ma liberté, cela me "déséquilibre" comme tu dis, et je ne suis plus heureuse. Cela arrive en général lorsque je suis trop dépendante des décisions de quelqu'un d'autre, c'est pourquoi j'essaie au maximum d'être indépendante.
Quand je parle de conscience des choix qui existent, c'est pour moi un point essentiel. Comment choisir ce qui est bon pour nous, si on ne sait pas que cela existe? La difficulté, c'est de rester constamment en éveil, pour ne pas s'installer, sans vraiment s'en rendre compte, dans quelque chose qui en définitive ne nous convient plus.