Je suis presque décidée à faire une méharée dans le désert pendant 7 jours au mois de novembre. Mes seules hésitations concernent les risques sanitaires car, si je ne suis pas particulièrement fragile, je n'ai pas non plus une constitution d'enfer et je n'ai pas beaucoup de "réserves". Donc, ce que je voudrais absolument éviter, c'est :
1. la tourista : je connais tous les principes de précaution, mais lorsque je voyage en Afrique ou en Asie, en-dehors des sentiers battus, j'ai beau ne boire que de l'eau minérale sans glaçons, m'abstenir de crudités, me laver les mains..., la turista ne m'épargne pas. En général, avec de l'Immodium + Ercéfuryl + coca, ça passe après quelques jours. Mais en plein désert, même un jour serait de trop car je ne pourrai pas passer la journée aux WC 🤪. Donc, si vous connaissez des médicaments (de préférence pas antibiotiques, puisque c'est à titre préventif) ou/et des moyens naturels pour préparer les intestins, ça m'intéresse. Si vous avez fait l'expérience d'une turista en plein désert, également, j'aimerais savoir comment vous avez "géré" ça 😉. Encore une question : en principe, l'eau du thé ne bout pas, ou à peine. Est-ce qu'il vaut mieux y ajouter un "purifiant" (de préférence sans goût, je ne sais pas si ça existe), ou est-ce que la t° atteinte suffit pour éliminer tout risque ?
2. l'insolation : on partirait mi-novembre, donc déjà pas en plein été. Est-ce qu'il y a des risques d'insolation à ce moment-là ? J'imagine qu'on nous donne une sorte de turban (ou bien on doit l'acheter ?) pour nous protéger du soleil et du sable, mais est-ce que ça suffit ? J'ai cru comprendre qu'on faisait la sieste à la mi-journée, mais à l'ombre ?
3. est-ce qu'il y a des scorpions à cette époque ? il faut faire attention à tout (chaussures, sac de couchage...) ? En cas de piqûre, on fait confiance au savoir-faire de son guide ou on appelle Mondial Assistance ?
Je sais, ça fait beaucoup de questions et d'habitude, je ne me prends pas autant la tête avant de partir d'habitude. Mais ailleurs, si j'ai un problème, je me repose une journée à l'ombre, à proximité d'un WC et je me nourris de coca et de yaourt maigre. Là, ce ne sera pas possible donc je veux prendre un maximum de précautions...
Un conseil : ne partez pas dans le désert si vous avez peur d'y aller; ça peut devenir vite difficile à vivre pour vous comme pour les autres;
Si vous vous décidez quand même :
Insolation. Prévoyante comme vous êtes vous allez mettre un chapeau et boire de l'eau, donc vous ne risquez rien.
Turista : être persuadée qu'on l'attrapera pas... c'est le seul médicament connu. Prenez du coca au cas où et si vous êtes très malade, on ne vous forcera pas à marcher. Et le chameleir a toujours une recette pour vous soigner...
Scorpion : rares en novembre mais vérifier les chaussures et les sacs de couchage
Pour le reste, prenez des lingettes pour bébé pour la toilette de chat
Moi je marchais pieds nus la plupart du temps et en 15j de méharée, je n'ai pas eu la turista . (je parle de la tunisie vu que vous ne mentionnez pas votre destination) J'ai vu des serpents et des scorpions mais ils ont tous eu peur en me voyant:-))
bonnes vacances et profitez bien de cette découverte du désert.
Merci pour le conseil.🤪.. Mais ce n'est pas que j'ai "peur" d'y aller, juste quelques craintes (il y a qd même une nuance) que j'espère non fondées (c'est apparemment le cas des scorpions et de l'insolation) ou pouvoir assumer (tourista) vu que j'ai quand même très envie d'y aller.
Pour les bebêtes, apparemment, elles se font discrètes en novembre, et il n'est pas question de phobie, donc pas trop de soucis de ce côté-là. Pour l'insolation, j'imagine qu'il vaut mieux partir en novembre qu'en plein été, où un chapeau et de l'eau, à mon avis, ne suffisent pas forcément...
Quant à la turista, "être persuadée qu'on l'attrapera pas, c'est le seul médicament connu", je ne sais pas d'où vous tenez ça. Manifestement, vous ne connaissez pas l'angoisse de ne pas arriver à temps aux toilettes 😏, et tant mieux pour vous, mais je peux vous assurer que ça n'a rien de psychosomatique, que ça n'a rien à voir avec le fait qu'on y pense ou pas... La preuve, c'est que la dernière fois, à Marrakech, j'ai été complètement prise au dépourvu parce que je n'y avais pas pensé en faisant mes bagages, ni après, et j'ai dû m'approvisionner à la pharmacie locale. Et croyez-moi, dans ces cas-là, le coca aide mais ne suffit pas: il faut bloquer et désinfecter...
Le problème, c'est que dans le désert, il n'y ni toilettes, ni pharmacies, ni épiceries où acheter du coca (au mieux, je pourrai peut-être acheter 1 ou bouteilles avant de démarrer). Donc, je prendrais évidemment de l'Immodium et de l'Ercéfuryl avec moi. Mais ça, c'est au cas où ça m'arrive. Moi, ce que je voudrais, c'est l'EVITER dans la mesure du possible. Et donc, si quelqu'un sur ce forum connaît un médicament ou une substance naturelle efficace que je puisse prendre AVANT de partir pour éviter la tourista, ses conseils sont les bienvenus...
J'ai fais une méharée dans le desert (maroc) il y a qq années.
Mon amis a eu des douleurs abdo (sans diarhée) pendant les 5 jours. Il était vraiment mal: pense au spasfon pour les douleurs! ses douleurs ont durés pendant les 10 jours qu'on a passé au maroc. On a pas compris d'ou cela venait....??
Moi juste douleurs abdo et un peu de diarrhée le dernier jour. Nous avons mangé ce que que notre chamelier preparait: nombreuses crudités comprises. L'eau de cuisson et vaisselle était l'eau des puits rencontrés purifiés par notre guide au micropur. Nous buvions de l'eau en bouteille.
A l'époque je ne connaissais pas mais il existe des "medicaments" preventifs.
1: les probiotiques. ils doivent etre vivant pour etre efficace et il faut les souches appropriée. Le lactibiane est tres bien. Il en existe un "voyage". Perso j'ai pris le "reference" est ca à marché qud meme. Dispo sur le net et dans certaines pharmacies. D'autres marques sont surement efficaces mais je ne les connais pas....
2: huile essentielle de cannelle. Attention il faut la cannelle de ceylan(ecorce) pas celle de chine(feuille). Celle de chine est tres dure à avaler (ca brule!), agressive pour l'estomac et est moins efficace. La cannelle est un tres tres bon antiseptique et antinfectieux intestinal. C'est beaucoup mieux que l'ercefuryl. (l'ercefuryl c'est du marketing : on le vends mais dans 80% des diarrhees ca ne sert à rien). en plus la cannelle est un tonique 🙂. Dispo en pharmacie. Sur le net j'éviterais car la cannelle de ceylan est souvent falsifiée avec l'autre (moins cher). On va peut etre chercher à te vendre des comprimés neutres: à part prendre de la place ds ta valise ca ne sert à rien 😉.
Attention pas de HE de cannelle pour les personnes avec problèmes hepatiques ou epileptie ni chez les enfants.
J'ai testé les deux dans des conditions d'hygiene moins bonnes que lors de ma meharée et pas de problèmes tant que je les ai prix (1 par voyage, pas les deux en meme temps). Idem pour mon compagnon de route.
Si tu as peur ou que tu es tres sensible de ce coté. Tu peux associer les deux. Cannelle le matin, lactibiane le soir par exemple. Ne pas les prendre en meme temps car la cannelle risque de tuer une partie des probiotiques.
Ces deux traitements peuvent etre aussi bien preventif que curatif.
Attention à l'imodium. Dans une tourista simple c'est super. Mais ca bloque tout, ca ne soigne rien. Si tu as une infection tu va bloquer les germes dans ton intestin. A ne pas prendre en cas de fievre ou de diarhee avec sang ou glaires.
Perso je repars au maroc et vais prendre de la cannelle: 2 gouttes tous les matin sur un sucre ou dans de l'huile ou du miel ou du sucre en poudre. C'est petit, pas tres cher et efficace (pas seulement sur la tourista d'ailleur). Je ne vais pas prendre le lactibiane mais je suis qq qui n'est pas sensible niveau intestinal normalement: jamais de gastro.
J'emmene qud meme de l'imodium au cas ou... pas d'ercefuryl pour moi.
Le coca, ne soigne pas mais il permet de se rehydrater plus efficasement que de l'eau seule (pas le light ni le zero).
Si tu veux mieux et moins encombrant emenne des sachets de rehydratation que tu peux fabriquer facilement chez toi: quatre cuillerées à café rases de sucre et une demi-cuillerée à café rase de sel par sachet que tu mettera dans un litre d'eau potable si tu en as besoin 😄.
(http://www.unicef.org/french/ffl/07/5.htm : c'est vrais aussi pour les adultes bien sur...)
(PS je suis pharmacienne 😉).
Quand à l'insolation.... Bien se couvrir. Toujours prevoir suffisament d'eau. Le cheche est idéal.
Perso j'ai fait un début d'insolation en montagne (maroc en mai) car j'ai manqué d'eau. Le premier jour du trek, les muletiers devaient nous attendre avec de l'eau le midi à un point de rendez-vous. Ils sont partis avant qu'on arrive et sans rien laisser!!! Ni eau ni nourriture!!! (notre guide avait un peu de pain et des sardines ds son sac...) Résultat: fievre, maux de tete, legers vertiges et surtout fatique intense pendant le reste du trek.... Depuis je voyage toujours avec le micropur dans ma poche pour pouvoir boire tout ce qui est à portée 🙂 et avec une grande quantité d'eau!
En tunisie à cette époque je ne connais pas les températures.
Au maroc pendant mon trek ds le desert en novembre c'était tout à fait supportable et le midi c'était sieste à l'ombre apres un bon repas. Mais j'avais un super guide 😎.
A l'inverse durant mon trek en montagne c'était soleil sans ombre tout le temps et petite pose en plein soleil le midi.....mais l'organisation du trek par l'agence etait horrible.... d'ou mon insolation.....
Un grand merci pour tous tes conseils 🙂. Nous partons avec un guide local qui a l'air super (bcp d'échos positifs sur le net), donc j'espère éviter les déboires que tu as eu en mai. Quant à la tourista, avec tous les conseils que je commence à glaner par ci par là, j'espère vraiment pouvoir l'éviter. Je note aussi pour le spasfon, car ça m'est arrivé également en Indonésie, des crampes abdominales sans autres symptômes. Je croyais avoir une appendicite ou quelque chose dans le genre. Et puis, c'est passé au bout d'une journée, comme c'est venu, mais je m'en serais bien passé... L'immodium, c'est uniquement en cas de diarrhée bien sûr, je ne le prendrai pas à titre préventif...
je n'ai pas dit qu'il ne fallait pas prendre de médicament quand on l'a attrapée, nuances.....
A mon avis toutes les maladies ont + ou - une origine psychosomatique... mais ce n'est que mon avis et ça se voit que vous n'avez pas eu un bonne diarrhée de trouille d'un match ou d'un exam.....
Dans plusieurs voyages, j'ai pu constater que les personnes qui ne parlaient que de turista, d'eau en bouteille, de légumes crus etc.... étaient toujours ceux qui la choppaient alors que justement ils faisaient attention....😉.
Le principal est de bien se laver les mains et ne pas manger la viande si vous ne le sentez pas; Au bout de 2 jours, il faut avoir l'estomac bien accroché pour manger de la barbake trimballée en plein cagnard....
Guy si tu me lis... une pensée pour tes 5 kilos laissés à houidat erreched....
L'avantage dans le désert c'est qu'il y a pas de queue à faire pour les toilettes🙂
Je pense aller en Egypte avec ma petite famille en février, mars et je me demande s'il est vraiment possible d'éviter la fameuse tourista même en respectant…
I’m planning a trip to Japan next year and I have asthma...
I wanted to know about the regulations regarding Ventolin (Salbutamol) in Japan—is it considered a drug? Can I bring my inhaler with me, or do I need to buy a similar product in Japan?
I have two American cousins. The older one was born in Paris, and his sister was born in California. The latter is planning a trip to Paris this summer, but she recently fell ill, and American doctors don’t know what’s wrong. I had the idea of letting her take advantage of her trip to get treated here, avoiding the high healthcare costs of the American system in the process. The problem is, I can’t find anything online about this—just testimonials from French people who used to be American, but nothing for a simple tourist.
I’m traveling to Portugal with my family and I have a treatment that requires injections. How can I take a flight with these? They look like injectable pens.
Thanks
We’re planning a trip to the Philippines from April 22 to May 8, 2026. Flight from Geneva with a layover in Turkey and Manila. Our itinerary: Angeles – Busuanga – Palawan…
The Philippines are a dream destination, but is it possible to travel there safely? I’ve heard that checked luggage often gets lost, tap water isn’t safe to drink, and mosquitoes are everywhere.
For water, what’s the best solution to carry in a backpack? Is a filtering water bottle 100% reliable?
For mosquitoes, should we treat our clothes with repellent? Are you vaccinated against hepatitis A, malaria, or dengue? Or is there an oral treatment to take?
Hi there,
Does anyone know if there’s travel insurance for someone who’s had a heart attack?
I can’t find an insurer that covers a pre-existing condition, even if it’s stable.
Thanks so much!
Hi everyone, next month my wife, our 6-year-old daughter, and I are flying to Thailand. It’ll be a great chance to soak up some sun—something we’ve been missing lately here in France! But speaking of sun, I burn easily, and our daughter even more so. I was wondering what SPF to get for sunscreen and whether it’s better to buy it there or before we leave? Thanks for your tips!
Hello,
We’re planning to spend 3 months in Madagascar starting in mid-February.
Areas: Mahajanga, Tulear, Diego Suarez, and Sainte Marie—the order isn’t set yet. We’ll either drive for part of the trip or take flights.
We’ve heard all sorts of things about required vaccines and medications (is anti-malarial mandatory?). What’s the exact situation for travelers?
I’ll come back to you for other topics (like finding a reliable driver, among others).
Thank you.
Best wishes to you all,
Nicole
We're about to go on an organized trip to South Africa, including Kruger Park. We were told that Malarone should preferably be taken in the evening at the same time during a meal. But it's hard to know what time we'll have dinner, especially since I've read that in South Africa, dinner is usually around 6 PM.
I'd love to hear from people who've been on organized trips to this destination and could share their experience. We were thinking of taking Malarone around 7:30 PM, assuming dinner would be closer to 7 PM than 6 PM. Also, if the meal ends up being earlier or later than when we take the pill, would a cookie or a piece of bread be enough to take with Malarone?
I’m planning to set off on a "round-the-world" trip/long journey at the start of next year, lasting between 4.5 and 6 months. For now, the itinerary looks like this: South Korea (2 weeks) -> Japan (1 month) -> New Zealand (1 month) -> Argentina (1 month) -> United States (1 month).
I’m on medication (paroxetine 20 mg/day) and was hoping to bring enough for the entire trip so I wouldn’t have to find a doctor on the spot, deal with a molecule that might be slightly different from what’s available in France, or wonder if that’s even a possibility. Basically, it seemed simpler on paper...
But after looking into the regulations for each country, it’s suddenly way less simple . Many seem to only allow the amount corresponding to the length of your "stay" in the country... Which is a problem if I arrive in Korea with 4.5 months’ worth of medication, for example.
After all that, and even though I’ll obviously contact the relevant authorities in each country (fingers crossed for a response 😛), here’s my question:
Has anyone here had any experience with this? (Even if it’s a different medication or different countries, any input would be helpful!)
I’m trying to plan a trip to Dubai with my mom. I’ve seen that some of our medications require prior authorization (sleeping pills, codeine, anti-anxiety meds, etc.).
I’d love to hear from anyone who’s been in our situation. A friend of mine applied to bring her tramadol, but it was denied—though she needed high doses!
Has anyone here gone through this process? Do we *really* need a prescription in English?
We just found out my wife is pregnant, and we’ve planned a trip to the Barlavento Islands in Cape Verde this November.
We’d like to know if there’s a real risk of Zika contamination on those islands, because from what we’ve found online, the recorded cases are old and come from the Sotavento Islands.
We’re thinking about canceling our trip.
If you’ve recently traveled to Cape Verde or live there, do you have any thoughts on this?
hi, I’m looking for information about the possibility of returning to Thailand with a portable liquid oxygen system and whether it’s possible to recharge it in Thailand, especially in Chiang Mai. thanks
I’m starting a new discussion on this topic since there doesn’t seem to be a recent one.
I have several chronic conditions (including asthma and related ones), and I’m planning to travel for a year across different countries.
Generally, I understand it’s possible to travel with approved medications (which should be my case), but often with a limit of 3 months’ worth of treatment.
Since I’m going for 12 months, that means for three-quarters of my trip, I’d have more than 3 months’ worth of medication.
I plan to bring my prescriptions with the INN (International Nonproprietary Name), as well as the original packaging (even though it’s a nightmare, but from what I understand, it’s necessary). But I’m not sure if that’s enough...
Have any of you been in this situation before? How does it work at customs—do I need to declare everything that exceeds the 3-month limit? Do I need a letter from my doctors?
I'm currently in Bangkok: How can I find a good doctor for a consultation? It's for a friend who'd like a second medical opinion compared to what they got in their country of residence.
Any professionals you'd recommend? How much does it cost?
I’ve already visited quite a few countries across several continents, but I’m pretty new to Asia.
I’m planning a trip to Thailand in October or November, and I wanted to check about health precautions: malaria treatment, vaccinations (hepatitis A or others...).
I’ll mostly be in the northern region, around Chiang Mai, where I’ll spend a lot of time in nature and the mountains. Then I’ll head south to Phuket or Krabi and visit Khao Sok National Park. I’ll finish up in Bangkok, with a likely detour to Kanchanaburi.
From what I understand, for a stay of less than 60 days, I don’t need a visa (I’m a French national)? I just need to fill out the TDAC form 3 to 5 days before arrival?
Hi there,
I was wondering if anyone is heading to Cuba soon and could bring me some over-the-counter Sildenafil (viagra) tablets—available at Varadero Airport, among other places.
Hi there! So, I'm hesitating about taking a long trip. I'd like to go away for 2 to 3 months and travel across several continents. I’d love some advice. I often have unexplained allergies and need to follow a daily treatment for my diabetes (insulin). I think I can get authorization from my doctor to travel for 6 months with the treatment—is that correct? After those 6 months, is it possible (instead of bothering a relative to send the medication) to see a foreign doctor to get another 6-month travel authorization? How does it work at the airport? Do I need just one medication transport authorization, or do I have to request a new one in each country (once the treatment runs out) for both the flight and a DCI? Also, travel insurance doesn’t cover chronic illnesses, so will I have to pay for foreign consultations out of pocket? I’m not sure if I explained myself clearly. Oh, and just to repeat—travel insurance doesn’t cover chronic illnesses, so foreign consultations will be at my own expense? Thanks in advance for your help!
Hi everyone.
After years of traveling to the USA without any medical insurance subscriptions—and luckily never having any major health issues (though I did get a scorpion sting buried in the sand at CBSouth, 😇)—life has caught up with us, and we’re now being forced into "wisdom" and leaving our carefree days behind.
So, I’m looking for the best compromise for a 2-month health insurance plan.
I’ve read the discussions on this topic, but the most recent one is from last year, and I’d love your take on the current situation.
I’m familiar with the usual options like Europ Assistance and AXA, but I’ve just discovered Chapka and Heymondo (the latter seems interesting in terms of both price and coverage).
What do you think of these last two? How do they compare in terms of value for money against the bigger companies?
Hi,
We’ve planned a 3-week trip to Bali this summer with our 7-year-old daughter. The itinerary includes Sanur, Nusa Lembongan, Sidemen, Amed, and Ubud. The more time passes, the more we read about people getting sick—some with mild to severe traveler’s diarrhea, and many ending up in the hospital. We, as parents, have been through it in Egypt with pretty bad cases, but we’d really like to avoid that for our daughter. Even though there’s no zero risk, and we’ll be careful, can any of you reassure me? Not everyone got sick, right? I’d love to hear positive feedback from parents, but not just them 😊. Thanks in advance!
Hi there...
I’m traveling with a friend for a month in November.
We booked our round-trip tickets from Paris to Phnom Penh, and yes, I know—it was a mistake. We should’ve flown out of Laos, but here we are.
But is it doable to backpack through both countries in a relaxed way?
I’ve seen that the transport takes a while...
Thanks so much for your replies.
Hi there,
I’ve started looking into getting dental implants, possibly in Costa Rica or Mexico.
Do you have any clinics to recommend or ones I should avoid?
For the next steps, I need to choose between Cuba Medika or Medigo—these are agencies that help with medical procedures. Do you have any info on either of them?
Hi everyone, a question for those who’ve been lucky enough to visit Raja Ampat—should you consider preventive malaria treatment given its proximity to Papua? And how was the food hygiene situation?
Thanks for your feedback! !
For several years now, increased aggression has been observed in Cape fur seals.
At least 70 unprovoked attacks on humans.
It was recently confirmed that this is due to rabies.
The suspected origin is contamination in Namibia by jackals.
The contagion seems to be spreading.
Preventive vaccination (of the animals) is being considered.
Just a reminder:
Rabies affects all mammals.
Once symptoms appear—sometimes weeks or even months later—death is inevitable.
It’s the bite that transmits the disease.
There are so-called "furious" forms with aggression, but also forms without aggression.
In case of a bite, in addition to standard wound care, tetanus prevention… rabies prevention is essential.
Stay careful out there…
Seeing seals from a boat along the coast isn’t rare in these parts…
I need 2 dental implants and I'd like to get them done abroad (it's a question of price).
Thanks for helping me with my search (Turkey, Spain, Romania???)
Can you tell me if you're satisfied with the services provided by Dentist Miguel at Club Amigo in Holguin? I'd like to go there in mid-December. Is it worth the trip to get dental prosthetics done?
Thanks for getting back to me... Michelle from Quebec
Hello,
I’m looking for a dentist who can do a full lower-arch implant with a complete prosthesis. I’m in Quebec and available to travel to Cuba. Need full contact details. Thanks everyone!
My current plan is to get my teeth treated in Cuba, especially for dental implants.
Has anyone here had experience and could refer me to a good, affordable dentist?
I’d really appreciate it if you could give me an idea of the price for one implant, since I need at least 6 done.
Thanks so much!
