Voyage en famille au Cameroun en fin d'année
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S´lut à tous Je vais me rendre au Cameroun, à Yaoundé plus précisément, en fin d´année avec mon mari et notre petit garçon de 2 ans. Deuxième séjour pour zhom (on s´y est marié il y´a 3ans) et tout premier pour le petit. N´ayant été au Cameroun que 2 fois ces 12 dernières années, je me sens un peu déconnectée.Le but de ce voyage est donc de recommencer petit à petit à me reconnecter avec mon pays, démarche que je trouve d´autant plus importante depuis la naissance de mon fils. Ma famille y vit, ce qui est déjà un bon point mais lors de mes derniers séjours, je me suis sentie tellement dépendante d´elle qu´il m´arrivait de me sentir solitaire (n´ayant pratiquement plus d´amis) quand chacun allait vaquer à ses occupations. Point de vue pratique je recherche: - Un logement meublé du côté de Biyem-assi, Rond-point express, Montée Jouvence, Mendong pour ne pas être trop éloignée de ma famille qui vit à Mendong, - Une voiture de location (avec siège auto pour enfants) en bon état, - L´adressed´un bon pédiatre, - Un guide sérieux pour nous accompagner dans 1 ou2 circuits (pas trop long 4 jours max). Nous avons déjà fait le sud jusqu`à lafrontière avec le Gabon, Kribi aussi bien qu´on aimerait y retourner. Cette fois-ci je voudrais visiter l´Ouest du Cameroun ou les reserves de Dja, Ma´an Campo, - Des propositions des activités à faire sur Yaoundé avec des enfants pendant les périodes de fêtes.

Autre chose je souhaite acquérir un terrain sur Yaoundé. J´ai déjà beaucoup lu à ce sujet et je recherche une personne de contact sérieuse pouvant bien m´orienter sur le sujet (troll, arnaqueurs et autres s´abstenir). D´autre part zhom (mon mari) voudrait faire la connaissance d´autres expatriés et locaux pour échanger afin de mieux connaître le pays. Jusqu`à présent j´ai été (avec mes amis de la diaspora) sa seule source d´information et sans sous-estimer mes connaissances sur le Cameroun, je reste persuadée qu´un échange simple et vrai avec des personnes y vivant élargira son knowledge (le mien aussi d´ailleursJ) et nous sera bénéfique. Pour nous situer un peu, nous sommes un couple belgo-camerounais vivant en Allemagne.

Les réactions positives et de bon sens que j´ai lues en parcourant ce forum m´ont encouragé à poster ici. Tout conseil allant dans le sens de mes requêtes sera donc le bienvenu.

Marine
SA Saintdesir ·
slt Maryne le plus important est le fait d'avoir déjà eu l'initiative de passer un séjour au Cameroun. je suis étudiant à Ngaoundere dans la région de l'Adamaoua au Cameroun.

a votre arriver soyez juste prudents et attentifs car l'existence des personnes de mauvaise foi est toujours d'actualité au Cameroun. il sera important pour vous de contacter une personne qui vous attendra dès votre arrivé à l'aéroport.

il fut une année un de mes correspondants de la France a eu une mauvaise expérience. il s'est fait dévitalisé une forte somme d'argent ainsi que ses papiers. il était obligé de tout refaire. chose que je ne souhaiterait à personne. c'est pourquoi il est très important pour moi de tenir informer tous de la situation.

pour ce qui est du guide il sera mieux pour vous de chercher un proche de la famille qui s'en chargera de trouver un guide pour vous. comme sa en cas d'incident on sait déjà ou se tourné. c'est pourquoi vous devriez prendre tous les renseignements pouvant faciliter l'identification du guide. car on dit souvent que "la confiance n exclut pas la méfiance"

je vous souhaite bonne chance et surtout profité de votre séjour car il y a beaucoup de choses pouvant vous occuper afin que tout soit un paradis pour vous.
fernandez
SA Saintdesir ·
Maryne pourquoi ne pas faire un tour dans l'Adamaoua? vous ne regretteriez pas
fernandez
MA Maryne2000 ·
Merci Fernandez pour les mises en garde. Je suis consciente qu´un séjour au Cameroun n´est pas sans risque, comme partout d´ailleurs, et qu´il faut être prudent. Donc je ferai de mon mieux pour ne pas me laisser berner. Quant à visiter l´Adamaoua, mon séjour est un peu cours pour aller si loin. Mais t´inquiètes pas cela fait partie de mes plans pour un prochain voyage.

Si quelqu´un d´autre à des réponses et/ou suggestions par rapport à mes diverses requêtes, n´hésitez pas à me répondre.

Marine
CO Coukie ·
bonjour je connais très bien le cameroun puisque mon mari est ... camerounais! grâce à lui j'ai découvert ce superbe pays de Douala jusqu'à Rumsiki en passant par les chefferies de l'ouest et Waza..., et dans le sud Limbe et bien sur... Kribi, notre lieu de mariage! mon mari (Laurent Tchouongouang) est Bamileke originaire de Bangam (proche de Bamendjou) il vit à Douala, effectivement si vous souhaitez le contacter vous pouvez l'appeler au 0023790549116, il est au Cameroun en ce moment, je le rejoins courant septembre, je ne resterai que jusqu'à début octobre, je pense y retourner fin décembre pour y passer le mois de janvier et revenir avec lui fin janvier. Et effectivement , c'est très bien de voyager avec quelqu'un du pays... car ...moins d'arnaques! et Laurent est quelqu'un de sur et très prudent! il se mettra en quatre pour vous aider! et vous servir de guide! si vous le souhaitez vous pouvez m'appeler aussi au 06 81 06 65 37 (je vis à Montpellier) cordialement dominique
MA Maryne2000 ·
S´lut Dominique,

Je te remercie de ton message et des contacts (Si je peux me permettre de te tutoyer). Je prends note et je te contacterai pour plus de renseignements. C´est vrai que cela m´aurait plus arrangé si ton mari était plutôt sur Yaoundé mais bon étant donné que je souhaite me déplacer, son contact me sera certainement utile. Et si t´es par hasard au Cameroun au même moment que moi, peut-être qu´on se croisera. Je t´envoies mon adresse e-mail en MP.

Bien à toi

Marine
ME Mebem Regular ·
Bonjour Maryne

Je fais suite au MP pour toi mais, pour les autres, sur le forum

Oui, il y a des arnaques au Cameroun. J'en connais depuis 9 mois, pour mon projet de construction. J'en suis à mon 4ème escroc en 5 mois. Ma maison n'est toujours pas fini mais, mon capital, si... Mon capital détermination est quelquefois entamé mais, se reconstitue souvent, après des pleurs et des invectives... Mais, je repars et, j'avoue que ces épreuves me forgent, m'apprennent et même, me donnent l'idée d'en créer une entreprise autour de ces mésaventures, afin d'aider d'autres compatriotes, qui veulent venir s'installer et qui se font avoir...

Oui, il y aussi des gens formidables, souvent des inconnus, des gens modestes, etc.. Ce qui fait souvent oublier les moments désagréables que l'on peut rencontrer.

Non, la famille ou son entourage, n'est pas souvent une garantie de fiabilité car, se sont eux, le premiers "frappeurs"

Malgré tout cela, le Cameroun est pays agréable à vivre, pour ceux qui veulent y vivre. Pour ceux qui veulent passer des vacances, ils s'apercevront qu'ils auront moins de temps, pour apprécier. J'y suis depuis 9 mois et je n'ai pas encore envie de rentrer en France...

En conclusion : bienvenu au Cameroun mais, restez vigilants

Bien sûr, prévoyez que quelqu'un vient vous attendre à l'aéroport. La plupart des vols arrivent le soir. Il n'y a pas de liaison facile avec la ville, si on n'a personne pour nous attendre..
un arbre ne peut avoir de branches, s'il n'a pas de racines
CO Coukie ·
bonsoir ok appelles moi ou envoie moi ton mail sur le mien quand tu veux cordialement dominique
MA Maryne2000 ·
Merci Liliane de partager ton expérience,

Je peux comprendre que ton capital determination souffre à chaque mésaventure mais cela me rassure aussi qu´il existe des exceptions à la règle, des personnes (même inconnues) qui restent loyales et qui nous font croire que c´est possible. Ce sont des personnes comme celles là que je ne demande qu´à rencontrer.

Mais j´espère pour toi que ton projet de construction arrivera bientôt à son terme, et que ton portefeuille en souffre moins:)

Marine
ME Mebem Regular ·
Ouh là là. Il a beaucoup souffert et, est presque vide et toujours pas au bout de mes peines!!!

Mon compagnon qui est resté en France et qui m'a aidée à financer mon projet, ainsi que tout le monde, n'arrête pas de me dire, de ne plus me faire avoir!!! (?)

C'est comme si c'était ce que je recherche, bon sang!!!! Ce n'est vraiment pas mon ambition!!!

Comment savoir, à chaque fois, que l'on ne va pas se faire avoir? Autant ne rien faire du tout car, cela paralyserait toute action!!!

Certaines personnes, sont tellement maladroites dans leurs tentatives d'escroquerie, que tu les vois venir. Mais, les autres? Qui sont les autres? That's the question!!!!

En tout cas, j'attends toujours qu'on me donne la formule. Tu as beau, à chaque mauvaise expérience, prendre des leçons mais, cela t'arrive encore. En tout cas, à force, je minimise maintenant, et les impacts, et les tentatives...

Mais, je reste toujours déterminée et optimiste...

L'essentiel, c'est de savoir qui on est, soi-même!
un arbre ne peut avoir de branches, s'il n'a pas de racines
MA Marcpatrickt Regular ·
Bonjour a tous Il faut dire que les échanges sur le forum du Cameroun tournent beaucoup sur les coups tordus et c'est très décevant pour ceux qui ont une autre vision du pays et des lendemains. Mais je pense qu'il existe toujours des personnes intéressantes qui peuvent discuter sortir ou faire des choses avec vous sans arrières pensées. Mais comme vous le dites tous, la vigilance reste de mise..., mais il me semble que ce soit pas seulement le fait du Cameroun ou des pays africains. Mebem, par exemple il me semble que même de l'autre coté, si tu n'est pas vigilante, on t'escroquera. Les règles de sécurité sont les mêmes pour tous les pays. Vous savez aussi qu'avec les conditions de vie de certains, ils voient toujours les "autres" comme des billets d'euro qui errent. Prends le temps de bien choisir tes interlocuteurs et du courage pour tes travaux. Mais j'aime bien souvent tes interventions... marc
Marc Patrick
ME Mebem Regular ·
Bonjour Marc

C'est gentil ce que tu dis et c'est vrai. Même en France où je vis habituellement, il y a des escrocs et autres mais, cela reste anecdotique et surtout, il y a une base juridique avec ses conséquences. Lorsque tu tombes sur mauvais coup, c'est vraiment la faute à "pas de chance"

Mais, au Cameroun, tu te retrouves à devoir te méfier de tout le monde, à commencer par des enfants... Je trouve que ce n'est pas sain pour des relations sociales. Mais, le camerounais a appris, très tôt à s'adapter à tout cet environnement incertain dont, insecurisant. Pour nous autres, qui vivons ailleurs. Ce n'est pas qu'on se sente supérieur ou différent, mais, il nous faut aussi nous adapter aux relations au Cameroun...Moi, j'ai quitté le Cameroun enfant...

La beauté et l'intérêt de la chose, c'est que malgré ce "chaos", il y a des gens formidables, constructifs et dignes d'intérêt... C'est pour cela que je veux toujours rester, enfin, me donner des moyens de rester au Cameroun. C'est mon pays, c'est mon peuple. Ma grand-mère disait "un bébé ne refuse pas le sein de sa mère, parce qu'elle a la gale"

Je me sens chez moi. J'essaie d'être utile à mon entourage, en dispensant mes toutes petites connaissances, comme Assistante sociale (j'ai un diplôme d'Etat français). Je m'aperçois qu'il y a vraiment des besoins énormes. J'ai crée une ONG, pour un service d'accompagnement social (le SAS) je ne sais même pas par où commencer... Je m'intéresse aux enfants et aux jeunes mais, les couples, les parents me sollicitent aussi (je fais un peu de la médiation familiale)... Je fais le tout, bénévolement. Alors, si quelqu'un veut se joindre à moi... Bénévolement bien sûr!!!!

Ce matin, je pars assister à des réunions, avec des délégués régionnaux du MINAS, puis, vais voir d'autres services, afin de faire le recensement des réponses qu'on peut apporter aux jeunes en difficulté : scolaire, familiales, éducatives... voir les responsables de l'accompagnement social des jeunes en prison ou sortis de prison... Mes objectifs sont : la réparation, la réhabilitation et l'insertion

Oui, c'est mon pays, je l'aime avec ses tares et c'est aussi cela sa beauté!!!
un arbre ne peut avoir de branches, s'il n'a pas de racines
MA Maryne2000 ·
Liliane, Comme MarcPatrick, j´apprécie énormément tes interventions sur cette page. Celles des autres aussi d´ailleurs. Ici on a un plateau d´échange entre des personnes vivant au Cameroun et la diaspora camerounaise et/ou des personnes désirant s´y rendre soit pour un court séjour, soit pour s´y installer. Et comme vous le signalez si bien, le Cameroun n´est pas 100% un eldorado en terme de sécurité et de coups bas mais il y´a moyen d´éviter des mésaventures si tu tombes sur de bonnes personnes. Pour cela, il faut avoir de la chance et surtout bien ouvrir les yeux. Je suis d´ailleurs ravie de constater que des personnes comme toi, avec ton bagage professionnel dans le domaine social, ait décidé de le mettre au service de ton pays. Car à côté des moyens matériels qui nous font défaut, un travail psycho-social est tout aussi important bien que cet aspect soit très souvent délaissé car pas trop ancré dans nos mœurs. Je t´exhorte donc à persévérer sur cette voie, bien que je sois persuadée que c´est loin d´être facile. Comme j´exhorte aussi Marc Patrick et son équipe de continuer dans leur engouement à promouvoir le tourisme chez nous. Et je serai ravie de vous rencontrer en personne lors de mon séjour au bled pour discuter de tout cela devant une bonne bière et un bon poisson braisé 😉. Comme vous j´aime mon pays avec toutes ses tares et mon souhait est de pouvoir transmettre cet amour à ma progéniture.
MA Marcpatrickt Regular ·
Salut a tous Je suis d'accord avec vous que les espaces comme ceux ci sont vraiment important pour les voyageurs. Ca prepare et ca donne une idée de ce que sera le voyage. Un pays c'est aussi son coté positif et les choses qui vont pas bien, mais on les accepte. La traite negriere fait parti de l'jistoire des Usa, l'aparthied de celle de l'afrique du sud et si vous le nier, ils vous le rappellent. Nous aussi le cameroun a des choses tres belles et aussi ses tares. On les acceptent. La chose a faire est de ne pas nier comme certains le font, mais aussi de ne pas les grossir exagerement comme d'autres le font aussi. Je suis souvent deçu du type de conseils qu'on donne et malheureusement ce sont souvent les camerounais de l'autre coté. Ils disent aux européens qui arrivent: ne parlez pas aux gens que vous ne connaissez pas ne sortez jamais seule les filles ne parlez pas aux garcons ne prenez pas le taxi tout seul ne mangez pas tel ou tel prenez toujours un taxi en course ne.; ne..... et une semaine vant son depart pour le retour du Cameroun, l'européen se rend compte qu'on lui avait bourré le crane avec des interdis. dommage son sejour a été gaché et finalement il est decu. et pourtant, en respectant les simples régles de securité comme dans tous les pays, vous pouvez passer un an au cameroun sans le moindre pépin. vous vous imaginez que les français enlévés au cameroun voulaient revenir directement après leur accueil en france. c'est pour dire combien ils se sentaient bien ici. je vous salut encore tres chaleureusement.
Marc Patrick
ME Mebem Regular ·
Bonjour Marc

j'ai quitté le Cameroun, très jeune. Déjà, j'étais de nature solitaire et, très discrète et timide. Même les amies de mon âge, j'en avais très peu. Ce peu, mon "amie" de l'époque, se servait de moi, comme "couverture" vertueuse, aux yeux de sa mère. J'étais sa caution morale, je ne le savais pas. Elle s'est encore servie de moi, sa mère et moi l'avions découvert au même moment mais, c'est à moi que sa mère en a le plus voulu... Donc, les relations avec des camerounais, je suis toujours le dindon. En France, j'ai la possibilité d'en éviter et surtout, d'avoir le choix de voir qui je veux...

Je suis venue pour un projet précis. Il était "normal" que je fasse d'abord appel à mon entourage proche. Pourtant, c'est de là qu'à commencé mes mésaventures... Etant novice et profane dans le domaine de la construction et surtout, n'ayant personne pour m'aider, me guider ou me conseiller. J'ai fait confiance, aux personnes dont on m'a conseillée. Or, non seulement, ils étaient malhonnêtes, en m'escroquant, puisque je suis une "benguiste" donc bonne à plumer!!! Malhonnête car, ils prétendaient être professionnels... Conclusion du travail (ou des travaux) de ces "techniciens" professionnels : le premier ne savait même pas lire un plan. Pour une maison de 6 mètres de large et 17 mètres de long, il m'a couché une maison de 16 mètres d large, pour 18 mètres de long!!!!! Une vraie cathédrale... Les suivants, n'ont pas "su" qu'il fallait mettre un chaînage intermédiaire, puisque ma fondation avait maintenant 6 assises...Ou, mettre des poteaux de soutien en béton, pour que la maison ne s'éffrondre pas!!!

Me voilà avec une "maison" dont la fondation est non seulement enoooooooooooooorme, mais, très fragile et inconstructible en l'état...

Avec tout cela, je ne parle même pas des pertes d'argent considérables, du temps, de mes obligations familiales auxquelles je ne peux plus faire face. Je suis obligée de rester au Cameroun, au-delà du délai fixé. Renvoyer mes enfants seuls en France, dépenses inutiles sur place et.... Toujours pas de maison!!!

Dans mon désespoir, je fais appel à une connaissance dont la femme (que je connaissais) voulais que je confie mon chantier à son mari... j'hésite mais, je me dis qu'avec son esprit artiste, cette petite graine de folie qu'ont les artistes, il peut me sortir de là... C'est un chanteur sur la scène camerounaise mais, il "construit" des maisons car, il aurait fait ses expériences en France, il m'a même amenée sur l'un de ses chantiers à Miboman... Je me sens rassurée et en confiance. Toutefois, pas tellement car, il me demande quel est mon budget, j'ai l'imprudence et la sagesse, de le lui mais, je lui annonce la moitié...

Il me rassure, me met en confiance mais, je ne vois pas qu'il joue sur ma psychologie, déjà fragile. Il fait quasiment le vide autour de moi, me culpabilise et me rassure... en Tout cas, un très bon hypnotiseur...

Il me dit qu'il travaille en confiance et, pour être libre de ses mouvements, je dois lui confier l'argent, pour acheter les matériaux et payer ses gars, sans avoir besoin de me déranger... J'ai donné, donné et sans poser de questions. C'est vrai que le travail a avancé en peu de temps, les choses allaient bien. Je pense, après coup (car je réalise enfin, que je me suis encore faite frappée) comme il a pensé qu'il avait pris ce qu'il pouvait prendre sur le "budget" annoncé, il a commencé à me reprocher qu'il ne peut plus venir et doit relever son équipe car, je ne le paye pas et ne paye pas ses gars!!!! Je tombais des nues. Il reclamait 30% du coup des matériaux... Je lui dis, d'accord, amène les factures des achats et on calcule et on défalque ce que j'ai déjà versé... Il se met en colère que je ne lui fais pas confiance, pourquoi je lui réclame des factures?!!!

Il me dit que c'est 30% du budget annoncé, je lui dis , ok, en les calculant, et en tenant compte de tout ce que je lui ai versé, pour les salaires de ses gars, j'avais déjà versé 90% et la maison n'était pas finie!!!! En fait, il ignorait que je notais tout. Je lui ai envoyé mon compte, en mettant en rouge les sorties d'argent que je lui ai donné, avec la destination, les dates et les montants. Mon compte est informatisé... Là, c'est devenu les menaces, des injures, etc... J'ai compris, j'ai laissé tomber car, cela ne sert à rien et surtout, c'est un professionnel de l'arnaque. Il ne voulait pas que j'aie de contact avec ses ouvriers or, il y a un, le chef, qui a réussi à avoir mon numéro et qui m'a expliqué qui était son patron... Je n'ai pas voulu non plus faire une action en justice car, on est au Cameroun!!!

J'ai pleuré, regretté, me suis maudite d'être aussi bête, surtout, de m'être ENCORE laissée avoir... J'ai séché mes larmes et, j'ai encore pris une autre équipe. ENCORE!!! J'en suis à la 6ème, et je n'ai toujours pas de toit!!!!

Alors, cher Marc, je suis de nature très confiante, la preuve... Mais maintenant, je me méfie de tous les camerounais? à commencer par ma famille et mon entourage proche mais, je me réserve la bonne surprise d'être agréablement démentie... Je suis camerounaise, j'aime mon pays et mon peuple mais, beaucoup d'aspects ne me plaisent pas et je refuse qu'on m'impose, derrière ces réalités assez dures certes, que la fin justifie les moyens et, surtout, qu'on me fasse croire et accepter que ce qui est déviant, c'est la norme! De ce point de vue, je REFUSE DE M'ADAPTER, comme m'invite, continuellement, mon entourage. Mon rôle et ma responsabilité, à mon niveau, c'est justement, de refuser de m'adapter et, de dire, montrer, encourager, inciter, etc... que la DEVIANCE n'est pas la NORME

Je vais encore me faire avoir mais, c'est une bonne expérience car, comme je l'ai dit à Maryne, je vais construire un prochain projet professionnel autour de cette expérience. Je reste moi-même et je ne veux pas que cela me transforme.

Voilà, c'est long et, ma fille voudrait que j'en fasse un roman, qui serait un best seller, au même titre que Harry Potter et twilight... Rien que ça!!! Vive l'imagination des enfants!!!!!
un arbre ne peut avoir de branches, s'il n'a pas de racines
ME Mebem Regular ·
Désolée pour les fautes d'orthographe, vues seulement après envoie...

désolée d'avoir été si longue mais, j'en ai sur la patate, comme on dit en France Merci Maryne, pour tes encouragements. Un ami m'a dit que si j'arrive à vivre un an au Cameroun, tu peux vivre partout. Surtout pour nous qui sommes partis si longtemps. Je plains ma mère qui est en France depuis la fin des années 60...

C''est vrai que je n'ai plus assez d'argent, pour terminer mon projet mais, je suis encore plus déterminée, surtout après tout ce que je subis...J'ai même plus d'idées autour de mon projet. je vais y allier tous mes domaines : tourisme écologique et rural, restauration, centre d'accueil pour les enfants en difficulté en France, en travaillant avec des structures sociales pour proposer des "séjours de rupture" aux jeunes, qui vont pouvoir venir au Cameroun, non seulement être en contact avec la nature, mais aussi, apprendre qu'il y a toujours plus malheureux qu'eux et que la vie n'est qu'espoir. Mais aussi, pour les enfants camerounais, qui s'ennuient tellement pendant les vacances et dont les parents ne savent pas quoi proposer.. Des chambres d'hôtes, pour des touristes étrangers et locaux, pour...

En tant Qu'Assistante Sociale, avec une expérience auprès des jeunes en difficulté, comptable-gestionnaire et manager d'entreprise (un diplôme dont j'ai oublié l'existance) et un autre en BTS tourisme... Puis, restauratrice...

Bon, s'il y a des forumistes, prêts pour l'aventure et désireux de m'aider financièrement à réaliser ce projet "tout en un"... Soyez les bienvenus... LOL😉
un arbre ne peut avoir de branches, s'il n'a pas de racines
MA Marcpatrickt Regular ·
bonjour liliane Mon propos ne s'adresse pas a toi mais les destinataires se sauront bien Mais je suis vraiment desolé de tout ce qui t'arrive. je lis tous les coups bas que tu as eu et je comprend que c'est pas facile. les gens ont abusé de ta confiance et en profité pour te laver des sous. pour te dire, ma chere, le pays n'est pas facile et se faire berner est vite arrivé surtout que plusieurs parmis les gens en qui nous baissons la garde en sont souvent les auteurs. Oui, la majorité des personnes qui dans mon entourage venant de l'europe se sont fait arnaquer par la famille. elle le fait parfois si bien que ce n'est qu'en rentrant que les victimes se rendent compte combien ils ont été naifs. je suis desolé mais je te souhaite du courage pour le travail que tu abats. quand tu auras fini n'oublis pas de nous tenir informé.surement que je viendrais la bas avec des touristes ou des visiteurs ou alors personellement pour decouvrir ton gite. a bientot
Marc Patrick
ME Mebem Regular ·
Bonjour Marc

Et merci pour tes paroles encourageantes.

Tous ces ennuis m'ont conduite à un stress, dont je ne soupçonnais pas moi-même. Au final, je fais une hyperstension artérielle.

La semaine dernière, je suis allée à l'hôpital, suite à des malaises et à de violents maux de tête : une tension à 265!!!!!!!

Le médecin (une jeune femme) en voyant cela et surtout, que j'étais très calme, n'a pas osé me dire la vérité. Elle m'a seulement dit cela, 3 jours après, parce qu'elle avait baissé....

Je me repose. Je prends mes médicaments : comprimés pour baisser la tension, du magnésium et traditionnels, comme de la citronnelle, du jus d'ail, du "metim me zon" chez les boulou...

Voilà, je lâche un peu, même si, on ne lâche pas vraiment, je fais attention en restant chez moi. Hier, j'étais à 142... bien à toi et à tous
un arbre ne peut avoir de branches, s'il n'a pas de racines

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