Globalement, même si les précautions de bases sont obligatoires, cette partie du continent présente moins de risques sanitaires que le reste de l'Afrique subsaharienne, si on excepte cependant le sida qui fait des ravages dans la région. Au niveau nature et environnement, c'est la présence de zones désertiques (désert de Namib, Kalahari et autres) qui peut poser problème si on s'y aventure sans trop de préparation. Mais plus que tout le reste, la criminalité et la délinquance demeurent le gros problème de la région et aucun pays n'est réellement épargné à commencer par l'Afrique du Sud. Donc, de façon générale, il est plus qu'utile d'être prudent en respectant les usages de base afin de limiter les risques.

Comme toujours, une bonne hygiène corporelle et alimentaire est nécessaire si on est pas trop habitué à "manger local". Dans ce cas, évitez les plats ou aliments ne présentant pas toutes les garanties de fraîcheur, ne serait‑ce déjà que pour éviter la turista. Quant à l'eau du robinet, si elle est potable dans la plupart des villes c'est loin d'être la cas ailleurs dans la plupart des pays. On pourra donc lui préférer l'eau minérale.Si les infrastructures sont plutôt bonnes dans les capitales et grandes villes, du moins lorsqu'il s'agit du secteur privé car les hôpitaux publics sont eux plutôt surchargés et parfois démunis, il n'en va pas du tout pareil ailleurs. Comme pour beaucoup d'autres choses dans la région, c'est l'Afrique du Sud qui demeure le mieux et reçoit d'ailleurs des évacuations d'autres pays alentours pour les cas les plus graves.Reste que dans le cadre du privé, comme dans nombre de pays, la santé, l'hospitalisation, sans parler des interventions en cas de problèmes lorsqu'on est dans la "nature", peuvent coûter (très) cher. Le plus souvent on s'intéressera d'abord à la solvabilité du patient avant toute action. Bref, il est impératif de disposer d'une bonne assurance‑assistance si on pense faire appel aux institutions privées.

L'Afrique Australe est un ensemble de pays souvent vastes, très peu peuplés ou qui concentrent leurs populations en certains lieux, avec d'immenses zones désertiques. Le climat, la nature et même les animaux peuvent présenter un danger si on n'y prête pas attention. Les notions de distances et de temps (notamment en cas de problèmes) y sont aussi différentes de ce qu'on connaît généralement dans son pays. Bref, dans tous les cas et à plus forte raison bien sûr lorsqu'on voyage par soi‑même en voiture, il est obligatoire de prendre ses précautions, d'être bien équipé selon ce qu'on a prévu de faire avec toujours une réserve d'eau et même d'essence, de bien se renseigner et de suivre toujours les conseils qu'on peut recueillir ça et là notamment de la part des professionnels. Utile également que de signaler son périple à un tiers, surtout si on souhaite sortir des sentiers battus.