Diabétique en croisière sur le Nil: conservation de l'insuline durant les déplacements

bjr

je prévois un voyage seule, mais en groupe voyage organisé par une agence de voyages à partir de casablanca, la 2ème quinzaine de juillet 2007 en egypte avec un circuit 3 Jours au caire-3 jours en croisière avec visites des sites, temples, etc..., 3 jours à hurghada et 4 jours à sharm sheikh... etant diabétique avec insuline et craignant les fortes chaleurs durant cette période, j'aimerai savoir comment gerer entre autres la conservation du médicament insuline dans un endroit frais durant les deplacements (en particulier lors de la croisière)....est ce que la chaleur est quand meme supportable durant cette période, meme si j habite le Maroc, et casablanca, en bord de mer, je ne vais pas à Marrakech à cause des fortes chaleurs en juillet et aout, dans le circuit, il est prévu un retour de sharm sheikh - caire en autocar climatisé (quelle serait la distance entre ces 2 endroits ....pour estimer le temps passé en autocar...)

enfin tout conseil sur ce type de voyage est la bienvenue... merci

bonjour itefa,

pour le choix de date de ton voyage, juillet est un des mois les plus chaud en Egypte, tut toruveras donc les memes température que marrakech ou ouarzazate à louxor et Assouan ; un peu plus d'air sur la mer rouge, mais chaleur sèche partout.

Pour ce qui concerne ton transport d'insuline : la plupart des bateaux de croisières 5 étoiles ont des frigos dans les cabines où tu pourras donc stocker sans problème tes flacons (vérifie justge qu'ils sont bine branchésà, sinon solution de secours si un 4* ou pas de frigo dans les cabines = demander au bar de les stocker dans leur frigo.

Pour la route, entre le caire et sharm el sheik, il faut prévoir approximativment 4 heures de porte a porte d'hotel car le plus dur sont bien sur les entrées et sortie de ville .

Je te recommande de toute facon d'achetter et emmener avec toi une petite glaciere portable avec un ou deux blocs réfrigérants . tu dois en trouver des petits qui tiennent l'équivalent de 2/4 canettes dedans.... et mettre refroidir les blocs tous les jours aux arrivées d'hotels.

si tu prends l'avion tu a le droit de les garder avec toi ainsi que un minimum de seringue pour ton traitement de la journée, à condition d'avoir une ordonnance et tes flacons aux étiquettes apparentes dans des sachets en plastique ttransparent afin de reconnaittre les produits dedans. de plus, venant du maroc, demande à ton médecin de te faire cette ordonnance bilingue francais arabe, tu passeras ainsi sans souccis les douanes et controles divers dans les aeroports ... et ainsi garder au moins les premiers flacons de nécessité pour 48H avec toi !!!

bon voyage au pays des pharaons

merci Katty pour tes conseils....

Je ne supporte pas tellement la chaleur mais j'ai envie de faire ce voyage....d autant plus qu'il est en voyage organisé (en groupe) et partant seule, j aurais au moins quelques compatriotes en cas de problèmes.... j ai un equipement d'une petite sacoche avec 3 plaquettes réfrigérantes que j amènerais avec moi... j 'espère pouvoir partir comme prévu, inch'allah.....

Ltéfa😎

Je confirme ce que dit Katty. J'ajoute qu'il fait en juillet souvent 45 degrés à Louqsor, 50 à Assouan et 35-40 sur la mer rouge. Quant à la durée du voyage en car Sharm-le Caire, c'est plus de 5 heures (Hurghada-le Caire : c'est 5 heures j'en suis sûr). Sharm étant plus loin, compter 7 à 8 heures, je pense.

Ne pas oublier que les Egyptiens sont très serviables et trouvent toujours une solution à tout. Alors, malgré les conseils et les infos de katty, n'hésite pas à faire savoir ce dont tu as besoin à ton guide d'abord et au personnel des hotels ou du bateau. Tu verras, ils se mettront en quatre pour t'aider.

Aucune crainte, tu passeras un voyage merveilleux sauf peut-être à hurghada qui n'a aucun interêt : rien à voir, rien à faire. Profite pour te reposer après la croisière avant de faire la fête les derniers jours à Sharm !

Bonjour,

Certes il fait chaud dans la vallée du Nil en été, mais les températures se mesurent en dégrés à l'ombre, selon des normes ; et là il ne fait pas les extrèmes que vous dites : 47 °C est un record absolu pour Aswan sur de nombreuses années, et il a fait une fois en 20 ans 50 degrés à Louxor, en mai ; pour l'une comme l'autre ville, 40 est la moyenne des maxis des mois d'été.

Michel

Merci pour vos réponses....

en discutant par hasard avec une collègue, il s'est avéré qu'elle a fait ce voyage et ce meme circuit en Aout, et elle m'a aussi confirmé ces températures mais le fait qu'en hotel, bateau, etc... il y a toujours une possibilité de maintenir en température ambiante et en froid l'insuline....car les chambres sont climatisees en bateau, et j 'emmènerai avec moi une petite trousse isotherme avec des plaques à faires réfrigerer lors des differentes etapes....

Reste donc à faire le saut .....

latifa

Ce qu'il faut faire attention pour les personens comme toi, c'est déviter d'attrapper la Tourista. Pour le reste j'en sais pas trop mais il parait qu'il fait des fois très chaud dès le mois de mars.

Merci pour ton conseil, esperons qu'il n arrivera rien de ce genre, surtout quand on fait un circuit en autocar.... mais on ne sait jamais comment on arrive à choper ce truc meme avec toute la prudence dans son choix d'alimentation et hygiene...🤪

Bonjour,

Les touristas reposent sur une série de facteurs de risque : manger sur les bateaux et dans les restaurants pour groupes qui veulent faire de l'alimentation industruelle sans en maîtriser les processus... utiliser les piscines des navires sur le Nil... ne pas se laver les mains assez souvent... supporter des chocs thermiques liées à la climatisation trop intense...

Michel

Eviter de manger des salades et de boire l'eau du robinet. La tourista c'est une journée entière de diarrhées. Donc pour les diabétiques attention à son équilibre.

Bonjour, Je suis très interessée par votre question. j'ai besoin de garder au frais u collyre pour les yeux et cherche partout une petite trousse /sac isothermique pour aprtir en Inde? merci d'avance pour votre aide. emmanuelle