Thessalonique-Istanbul en cyclotourisme: quelle route choisir par la côte?

Bonjour, Je dois arriver en vélo à Thessalonique à la fin Septembre et je prévois de rejoindre Istambul par la côte. Quelqu'un pourrait m'aider à choisir la meilleure route.Sécurité, difficulté. Merci d'avance. Marc