Problème d'altitude au Pérou/Bolivie

J'aurai voulu savoir si quelqu'un avait connu des problèmes avec l'altitude (au-delà des fatidiques 4000m), notamment avec des enfants. Faut-il faire des "paliers" réguliers, genre s'arrêter deux ou trois jours à 3000, deux ou trois jours à 3500m, etc... Effectivement, nous envisageons ce voyage et nous avons vu que certains parents ont vu leur gamin assez mal, mais surtout problèmes d'otites et intestinaux. Nous vivons à près de 1200m d'altitude, mais ça n'empêche pas qu'on se pose des questions. Merci à tous

Faut-il faire des "paliers" réguliers

OUI a l'aller comme au retour

Il n'y a pas d'altitude fatidique et les enfants comme les adultes ne sont pas égaux devant le mal des montagnes. Certains y sont sensibles, d'autres s'y habituent tres rapidement. Pour vous qui habitez une zone montagneuse, vous pouvez faire un essai d'un week end dans une station à haute altitude en France. Si vous n'êtes pas incommodé à 3000 m, c'est que cela se passera bien pour votre première accomodation

Faire des paliers c'est l'idéal mais très difficile dans un voyage au Perou. Vous passez très rapidement à de forte altitude pendant les transferts

Neanmoins, on recommande de passer par Arequipa à 2300m pour faire le premier pallier.

Si vous voulez voir le Canyon de la Colca, vous irez a Chivay qui est à 3600 m mais avant d'arriver vous passerez un col à plus de 4500m . Pour partir d'Arequipa, vous passerez egalement par des cols à 4700m tout comme entre Puno et Cuzco à 4300m

Les effets du soroches ne sont pas ceux que vous decrivez mais des sensations de nausées, de vertiges, de manque d'air.

Comme ces maux sont provoqués par le manque d'oxygène ( et non la diminution de la pression atmospherique), vous pouvez toujours vous munir d'une bouteille d'oxygene portative, comme en ont les agences de voyages serieuses pour pallier aux urgences, le temps de redescendre un peu.

Pour revenir à l'altitude zero, pas besoin de palliers, vous pouvez par exemple prendre l'avion de CUZCO à LIMA sans problème

"Pour vous qui habitez une zone montagneuse, vous pouvez faire un essai d'un week end dans une station à haute altitude en France. Si vous n'êtes pas incommodé à 3000 m, c'est que cela se passera bien pour votre première accomodation "

ce n'est pas une verité absolue, je vie en montagne, fait des randonnées assez souvent et des 1500m de deniv ds la journée, donc je suis habituée et pourtant... en 2005 aucun probleme sur le misti(un leger mal de crane a 4800m) rien du tout sur l'ausangate avec camping et passage de col a 5500m, mais en 2006 la route Lima/cerro de pasco a faillie ns etre fatale!! mal de crane, oppression, gene respiratoire, nausées, allant presque aux vomissements..Apres une nuit a eliminer, je me suis retrouvée avec le visage enflé(malgres ce que j'avais eliminé) donc retour a la case départ (sans recervoir 20 000.)et repos d'une journée avant de reprendre doucettement la panam nord..

nul n'est egal devant le soroche😉

avoir sur soi Diamox ou ampoule de lasilix injectable que l'on peut boire, plus rapide que le diamox

Bonjour - Je suis allée de très nombreuses fois en altitude (+ 6.100 maxi) et je n'ai jamais eu de problème de mal aigue des montagnes. Il faut respecter un temps d'acclimatation, ne pas marcher trop vite, au dessus de 4.000 m déniveler de 500 m par jour et.... prendre des granules homéopathique de coca 9ch à, raison de 3 granules matin et soir, ou plus si besoin. C'est vraiment efficace. Bonne balade

Concrètement, lorsque j'ai discuté avec mon médecin sur les médicaments nécessaires pour éviter le mal des montagnes, elle m'a dit: "Vous savez, les remèdes naturels utilisés sur place sont très efficaces, et bien meilleurs que toutes les molécules artificielles que je pourrais vous fournir...A bon entendeur..."

Bref, je ne sais pas ce que cela donne pour les enfants, mais chiquer quelques feuilles de Coca que l'on trouve très facilement sur les marchés et dans les magasins de Bolivie est assez efficace, à condition d'anticiper (il faut commencer à chiquer avant de monter, au moins trente minutes- une heure avant). Mis à part que cela coupe un peu la faim, je n'ai pas ressenti d'effets secondaires, et alors que nous commençions à avoir des maux de tête à 3200 m en Argentine, nous avons passé des cols à 5000 m au moins sans problème particulier (hormis la respiration courte et la lenteur à cause du manque d'oxygène) en Bolivie.

Maintenant, pour les enfants, c'est sans doute plus délicat; l'homeopathie est peut-être la bonne solution, comme indiqué...

Micmag parle de lasilix injectable, mais ça existe aussi en comprimés ou en solution buvable. Est-ce que ça aurait les mêmes effets aussi rapide qu'en buvant une ampoule injectable ? Je dis ça pour ma fille de 9 ans, parce que qu'il est impossible d'avaler une ampoule entière, surdosage assuré. Effectivement, l'ampoule contient 2 mg de produit alors qu'un enfant la posologie quotidienne est de 1 à 2 mg/kg de poids corporel soit 0,5 ml à 1 ml de solution pour 5 kg, répartie en 1 à 2 prises. Etant allergique aux sulfamides, pas de diamox possible. On prendra des feuilles de maté sur place et on emportera du COCA 9CH en prévention.

Sinon, j'ai des problèmes de genoux, j'ai vu que plusieurs personnes s'inquiétaient des montées, mais ce sont surtout les descentes qui sont traumatisantes. J'emmènerai une attelle pour éviter une déviation du genou et deux bâtons de marche rétractables.

Bref, vivent les voyages ! Merci pour vos réponses