trek padum lamayuru (au Zanskar)

salut

je compte faire le trek padum lamayuru, en mai ou juin.

Je souhaiterais le faire en autonome, avec rechaud et tente. est-ce possible ? Ou peut-on trouver du ravitaillement ?

Et je cherche aussi des gens pour m'accompagner.... 2 ou 3 personnes en tout, ne bonne condition physique, ca me parait pas mal.

a+

Julien

julley 🙂 nous partons en aout labas..Et dapres tout ce ke jai pu entendre sur ce trek..le faire en autonomie est vraiment balese car pas de ravitaillement possible.. en tout cas tres peu ! alors bon courage

dorje06

... effectivement, et c'est une des premières choses que l'on apprend si l'on se renseigne un peu, le ravitaillement entre Padum et Lamayuru est quasi-impossible, les populations locales ne produisant qu'à peine ce dont elles ont besoin ...

... par ailleurs, l'utilisation de mules ou d'ânes pour le portage me semble plus judicieuse, pour de multiples raisons, que la solution "tout par soi-même", à moins d'être un peu maso ...

J'ai fait Lamayuru-Padum seul sac a dos, en 7 jours et demi, en 1987. Pas de ravitaillement en route, mais EN SAISON repas possible dans certains villages. De plus, maintenant bus Padum - Zangla donc possible de reduire le trek a 6 jours.

Salut Julien, Tu peux faire ce trek en autonome mais il te faudrait par prudence prendre un guide sur place car le territoire est très vaste. J'ai eu la chance de faire en septembre dernier la région du RUPSHU/CHANGTANG et si cette année je n'avais pas prévu un autre circuit, je partirais bien avec toi. En tout les cas n'hésite pas ça vaut vraiment le coup. Bon trek à toi 😉😉😉

... le guide n'est vraiment pas indispensable tellement il est impossible de se tromper ...

... par contre des mules pour le portage ...

Merci pour l'info. Tu sais ou je eux trouver des mules sans passer par une agence ? Ok Joelle pour m'accompagner. Faudra qu'on se fixe un rdv...

... Là-bas, les muletiers qui accompagnent les voyageurs fonctionnent comme nos routiers : une fois qu'ils ont terminé un trek à Padum en provenance de Lamayuru ou de Darsha (Manali), et s'ils n'ont pas déjà trouvé un chargement pour le retour, ils recherchent le moyen de rentabiliser celui-ci et ne pas revenir chez eux "à vide" : tu devrais donc en trouver facilement à Padum ...

namaste, votre conversation m' interresse ; dans quel sens est- il preferable de faire ce trek, y-a-t-il un sens ou il est plus facile ? merci pour vos futures reponses.

... la première contrainte dans ces régions, c'est de s'acclimater avant de partir en trek : avec une altitude d'environ 3500m à l'arrivée à Leh, il est en effet difficilement envisageable de partir en montagne dès le lendemain de son arrivée, sinon gare au mal de cheveux et au MAM (mal aigu des montagnes) ...

... pour ma part, j'y suis allé pour découvrir la grande traversée du Zanskar (entre Darsha et Lamayuru du Sud au Nord, via Padum) et j'avais choisi le sens Darsha--> Lamayuru pour une meilleure acclimatation d'une part (à l'exception du 1er col à 5000 m le Shingo La dès le 3ème jour du trek) mais surtout pour l'intérêt technique et esthétique du parcours : je voulais en effet garder le meilleur pour la fin ...

... pour la partie Padum/Lamayuru, je garderais le même sens pour exactement les mêmes raisons : Padum et sa vallée sont assez déprimantes : il vaut donc mieux commencer par le plus laid et terminer par le plus beau, les chemins et les cols en direction de Lamayuru, (attention : Lamayuru = intérêt assez moyen, de Wanla poursuivre à pied jusqu'à Chilling si vous avez le temps) et quelques jours à Leh pour se reposer ...

namaste et merci pour ta reponse nous le ferons donc dans le sens PADUM -LAMAYURU . Dis moi sur cette portion comment sont les chemins ? j' ai le guide OLIZANE tres bien fait qui donne les deniveles et les heures de marche .😏

... les chemins sont très faciles à suivre et se déroulent dans des vallées très larges et quasi désertiques (ne pas déprimer sur la journée qui vous conduira à Pishu 😉) ...

... le guide Olizane est une très bonne référence, ainsi que le Trekking in Ladakh sorti en Jullet 2004 chez Trailblazer et le Trekking in Indian Himalaya de Lonely Planet

... la carte Olizane est largement suffisante pour les treks "classiques" : pas besoin de cartes au 1/25000 °

namaste, 😊 pour la journee qui conduit a PISHU il y a une autre alternative je crois :prendre la route jusqu'a ZANGLA (pour eviter la prise de LEXOMIL...)si je comprends bien le plus beau est entre ZANGLA et WANLA ?😉

Il y a un bus quotidien PADUM - Zangla. Aussi Padum- Karsha. To Padum in the early morning, back in the afternoon.

... je tenais à faire le moins possible du trajet par la route, et je trouve dommage d'aller là-bas pour monter en voiture ou en bus dès que l'étape est un peu moins agréable : aussi ai-je emprunté le chemin classique pour me rendre à Pishu, et ne l'ai pas regretté : ce genre de marche dans le "désert", le cagnard et la poussière fait aussi partie de l'expérience, ... et n'en rend que plus belles les étapes qui vont suivre ...

Bonjour,

Ja pars cet été entre Manali et Padum (passage par le Shingo La, Phuktal, Lamayuru...) Pas cool si Lamayuru et Padum valent pas trop le coup, je vais terminer par ça....🙁

Deux questions pour toi maitairoa puisque tu connais bien le coin...Quelles sont les températures à peu près dans la région ? On m'a dit en gros 20-30° la journée, 5° mini la nuit (voire 0 mais très rare)...Pour avoir une idée des vêtements appropriés...

Et concernant le MAM que tu évoquais, as-tu eu des problèmes de ce côté ? Au Shingo La par exemple ?

Merci.

... pour Lamayuru, mon avis est bien évidemment subjectif ... mais après 3 semaines en montagne au cours desquelles j'ai eu l'occasion de m'arrêter dans d'autres monastères bien plus calmes et authentiques, et par rapport aux quelques lectures que j'avais pu faire sur le sujet, Lamayuru m'a beaucoup déçu (... et ma compagne de voyage aussi ...)

... pour Padum, l'avis est quasi unanime : aucun intérêt si ce n'est celui de la possibilité de ravitaillement, et beaucoup de ceux qui y passent préfèrent dormir ailleurs ... au monastère de Karsha par exemple

... pour les températures, c'est à peu près ce que tu dis (j'y étais du 10 Juillet au 15 Août), voire un peu plus pour les maximales dans certains coins ... se munir du minimum : polaire et goretex + pantalon ... mais sans excès ...

... pour ce qui est du MAM, je n'ai eu aucun problème ... ce qui ne veut rien dire car n'importe qui peut en être atteint à des altitudes ou dans des conditions physiques diamétralement opposées ... bien connaître les symptômes permet seulement de ne pas aller trop loin au-delà de ses limites, voire s'arrêter à temps ou faire demi-tour pour un ou deux jours de repos voire retour définitif ...

... dans le sens Darsha/Lamayuru, le Shingo La intervient très rapidement en effet, mais en respectant le rythme des étapes classiques et en adaptant sa respiration au rythme de marche imposé par le dénivelé et la raréfaction de l'oxygène, cela se fait facilement ...

Par contre sur le trek Lamayuru-Padum il y a un monastère magnifique, celui de lingshed. j'étais en trek totalement autonome (donc sans guide) et ils m'ont proposé de venir dormir au monastère à partager la cellule d'une moine... c'était une superbe expérience, en plus la région alentoure est très belle, c'est superbe pour y passer 2 jours de repos après la semaine passée a marcher ... si tu veux avoir un idée de l'ambiance du monastère, va voir sur mon site a l'adresse : http://alexaway.free.fr/photos.php?s=1&url=Photos/Travel/India/Ladakh/lingshed/ il y a plein de photos du monastère...

Par contre pour lamayuru je ne suis pas entierement d'accord avec matiairoa... c'est vrai que le monastere n'est pas impressionant...mais dans les sales les peintures sont d'une complexité rare, ce qui enchantera l'amateur d'art... Si en prime tu as quelqu'un s'y connaissant en art bouddhique sous la main, ce monastère recèle des histoires superbes (mais uniquement au niveau pictural...sinon... c'est vrai qu'il est bof bof)

J'y étais de debut juin a fin septembre...et le temps...est simplement magnifique durant toute la période... crème indice 30 minimum pour le jour, et petite laine pour la nuit avec un bon duvet...

Par contre, le trek lamayuru-darsha est à mon avis plus beau dans ce sens que dans l'autre... et aussi à mon avis (et c'est peut-être très personnel), la partie lamayuru-padum est bien plus belle que padum-darsha (au niveau des paysages)...

Une adresse a ne pas rater...au pied du "purfi la" en venant de lamayuru (le dernier pass du trek lamayuru-padum), il y a un tea house.... s'y arreter pour dormir...et passer la soirée avec le vieil homme qui y vit... IL EST ENORME, il fait des blagues a 2 balles sans arret et insiste + que tout pour te refiler son fromage de chèvre à l'odeur douteuse... mais cela promet une soirée formidable (surtout si il sort le rhum cachemiri!!)

Si vous comptez faire le trek seuls, prévoyez serieusement des compléments de vitamines! pas si vous comptez prendre un horse man par contre... la vous aurez pas mal de nourriture...

Une alternative pas mal du tout et pas vraiment chere, qu'on a testé sur un autre trek...ca a été de partir a 6, d'acheter une grande tente tibétaine, un arsenal de fourniture pour la cuisine, 30 kg de bouffe, et de prendre 5 chevaux... et franchement, le fait de passer 3h tous les soirs a faire la cuisine avec une bande de potes et un horse man qui t'apprends a faire tout l'eventail de la cuisine tibétaine, c'est top (surtout quand tu arrives a faire gonfler un cake au bain marie...a 4000m d'altitude... et quand tu fais ton propre pain !!!! 😉).

Adishatz ALex

ps : ah oui très important, a leh, achetez le petit livre jaune pour apprendre le ladakhi... C'est pas facile au début, mais quand on arrive dans un village et qu'on lache un petit "julley, khamzang ina?" (bonjour, comment allez vous?"), ca fait tout son effet!!!!!!

... pas de souci pour la contradiction : elle enrichit le dialogue et la qualité de l'information ... 😉

Bonjour alexjoly et tout le monde enfaite ! :)

J'ai une question que je brûle de poser. Je veux faire avec mon compagnon cet été Darsha_Padum, Padum_Lamayuru, avec tente et nourriture. Seuls, quoi.

Y-a-t-il moyen d'acheter des provisions à Darsha? Ou pas du tout..? Nous avons lu qu'il étai tpossible de se ravitailler, mais le livre est vieux.. D'après ce que j'ai lu ce n'est pas possible et nous devrons donc tout porter.

Sais-tu également quels sont les symptômes du MAM?

Merci d'avance pour ta réponse.

Bonjour...

Des liens qui donnent des infos sur le MAM :

http://docs.google.com/View?docid=ddjth7n9_186fctf5q

http://www.alpinisme.com/FR/medecine-montagne/index.php?fic=http://www.alpinisme.com/FR/info-montagne/mam/mam

Pour les autres questions, il y a des spécialistes...

... pouvoir tout porter soi-même n'est pas donné à tout le monde et contribue (avis personnel) à gâcher une partie du plaisir d'un trekking déjà relativement physique ...

... les possibilités de ravitaillement en cours de route existent, mais il ne faudra pas être difficile sur le choix et la qualités des vivres, ... et cela diminue la liberté de s'arrêter n'importe où le soir pour le dîner ...

... à Darsha, à part quelques camions de l'armée, il n'y a pas grand chose à voir ni à faire ni à acheter : il vaut donc mieux faire le plein de vivres à Manali ...

... pour plus d'infos sur le MAM : http://www.ffme.fr/medical/ARTICLE_altitudeMAM.php (entre autres)

... il y a également sur ce site de très nombreux spécialistes de la question ...

Tout d'abord, merci beaucoup de vos réponses.

Savez-vous comment pouvons nous rejoindre Darsha depuis Manali? Nous pensions prendre un billet d'avion pour Leh depuis Dehli. Aller à Manali nous permetterait aussi de mieux nous acclimater à l'altitude non?

... Chère papryka,

... si tu te poses la question de trouver des vivres à Darsha, c'est que tu comptes effectuer la traversée dans le sens Sud/Nord (Darsha/Padum/Lamayuru), et vraisemblablement rejoindre Leh par la route avant de revenir à Delhi soit par l'avion soit par la route (trois jours en passant par Sarchu et Manali)

... maintenant si tu me dis que tu comptes prendre un billet d'avion pour Leh depuis Delhi, c'est que tu changes d'avis tous les jours et que tu envisages la traversée du Zanskar dans le sens Nord/Sud (Lamayuru/Padum/Darsha) ou que ce voyage n'est pas très clair dans ta tête ! 😉

... pour me rendre de Manali à Darsha, j'avais fait appel à une jeep puisque je devais rejoindre un muletier du côté de Darsha et que j'emportais avec moi environ une douzaine de jours de vivres achetés au marché de Manali ... ce trajet se fait en 7/8 heures

Petit conseil :

le vol Delhi-Leh, est top si t'as peu de temps, mais il a aussi un gros defaut.. Tu embarques a delhi..(18m d'altitude), tu descends de l'avion à leh (3500M)... ET BIIIIIIM... 2 cas, ton corps le gere bien.. ou (comme dans 20% des cas), tu vomis tes tripes et t'es bloqué au lit pendant 2 jours avec un putaaaain de mal de crane), ou pire cet été j'ai rencontré 2 personnes qui ont squatté 36h en sas de décompression... Bon le dernier cas est rare... certes, mais bon... je le dis au cas ou (et au passage ces 2personnes je les ai rencontré sur un pass a 5400m la semaine qui suivait!!! donc bon, même le sas de décompression, ça te gâche pas tes vacances!!)

Ayant testé plusieurs fois toutes les possibilités... à mon avis... Monter en bus (ou en jeep) est une bonne chose. Le trajet en jeep a l'avantage de pouvoir être fait sans arrêt entre Manali et Leh, tandis que le bus s'arrête forcement pour la nuit (départ a 5h30! ouch)... Par contre le bus a l'avantage de te garder avec les locaux qui eux aussi montent à Leh... j'ai toujours fait de belles rencontres sur ce voyage... je le conseille (comme je conseille aussi d'avoir un bon coussin pour les fesses... ET DE NE SURTOUT PAS S'ASSOIR A L'ARRIERE!!! :):)!!!). Que tu optes pour la jeep ou le bus, en tout cas, sache que tu en auras pour ton argent!! le paysage est sublime.. La route...rocambolesque.

En plus ca a l'avantage de t'habituer a l'altitude. A priori dans le bus, tu vas pas courir un 100m donc tu vas pas avoir de probleme de souffle mais ton corps va tout de meme commencer à s'habituer et donc tu finiras avec moins de mal de tete arrivé à Leh. En gros, ca donne :

Bus :Départ de Manali J0 à 14h... Arret à Keylong ou par là à 19h... J1 départ 5h30, arrivée 19h (MORT) Jeep: J0 Départ 4h du mat....arrivée J0 à 22h si je me rappelle bien en Moto...Lol en Enfield....euuuh... moi la mienne est morte avant le pass ... donc j'en sais rien :) :) :)

En esperant que ca aide...

Mais en relisant les posts, ouais... je confirme ce qu'a dit Maitoraio (euuh j'ai un peu charcuté ton pseudo là non? scuzzzzz🏴‍☠️ ).. En totale autonomie...ca se fait bien... mais c'est pas la même marche que le tour du lac des bouillouses dans les pyrénées... il faut avoir un ptit background de marcheur quand même... Et si t'as jamais fait de randos et que tu le tentes quand même...là je dis respect. Mais bon, je dis ça.. mais si tu adhères à ma signature de post...tu le tenteras quand même (et t'auras bien raison!!)

Bonjour Paprika, Si tu veux faire Darcha-Lamayuru en été, c'est à dire juillet-août, et à deux, tu n'as aucun souci à te faire. Les villageois installent des pararchutes de l'armée, transformés en tente, à chaque étape du parcours. Tu es donc assurée d'avoir à manger le matin et le soir. Il suffit d'acheter un paquet de biscuits (ou deux suivant ton appétit) pour manger en cours de route. Il faut quand même une tente. Je l'ai fait en 2005 sans tente, mais quand le ciel était couvert, je dormais mal parce que je me tenais prêt à tout remballer en cas de pluie. Ils se font ravitailler par les horsemen qui accompagnent les groupes. Ca permet de voyager léger, et de donner un peu d'argent directement aux habitants. Mais aussi en prenant un horseman à Darcha, il recevra directement cet argent.

Pour faire Manali-Darcha, tu as deux solutions : soit prendre un bus privé qui va jusqu'à Sarchu le premier jour. Il te laissera à Darcha en passant, mais tu devras payer ta place jusqu'à Leh. Ou prendre un taxi collectif, à peine plus cher que le bus, qui te déposera à Darcha en passant. Le prix sera aussi celui du trajet jusqu'à Leh. soit prendre un bus public au bus stand pour Keylong, passer la nuit à l'hôtel à Keylong, puis prendre un taxi ou un bus pour Darcha, à réserver la veille.

Je pars l'année prochaine et je ferai notamment Lamayuru-Padum et puis peut-être Padum-Darsha. En septembre, trouverais-je facilement des muletiers sur place ? Jusqu'à quelle date est-ce possible d'en trouver sans problème ? Je compte en prendre 1 avec 2 mules (on est 2 personnes) de Lamayauru (ou Wanla ?) à Padum. Là, on verra si on continue ou non jusque Darsha. Si oui, soit on prendra un autre muletier, soit on continuera avec celui -là; Autre question: doit-on payer le retour du muletier s'il nous dit ne trouver personne pour revenir à cette époque. Qules sont les tarifs actuels et combien de + pour le retour ? Merci

Pas trop tard dans l'automne c'est sans problemes mais avant le 15 octobre et une tente, oui c'est preferable. J'etais sur cette section mi-juillet 1990 au depart de Darcha nous avions quittés Manali debut juin dans la neige via Chatrou (le pass par la route etait encore fermé). Bon courage tu apprecieras meme si le changement doit etre grand en comparaison d'il ya 20 ans.

... oui, il est très facile de trouver des muletiers à Lamayuru ou Wanla : beaucoup proviennent de la région de Kullu/ Manali/Mandi au sud du Ladakh/Zanskar et sont en recherche de charges pour le retour plutôt que de revenir "à vide" vers leur région d'origine en passant par Darsha ... il est cependant plus facile d'en trouver au début de septembre qu'à la fin, cela va de soi ...

... si ton muletier est du nord (Leh et sa région, y compris Lamayuru et Vallée de la Markha) les usages veulent en effet dans ce cas qu'on leur paie les jours de retour "à vide" chez eux ... mais je pense qu'ils sont capables de faire le trajet Padum Lamayuru en 3 jours là où ils nous en faut 9 en prenant notre temps ...

... le tronçon Padum/Darsha est physiquement et esthétiquement moins engagé que le tronçon nord Lamayuru/Padum, mais à mon avis, il faut au moins aller jusqu'à Pune puis Phuktal

... les tarifs sont de 250/350 roupies par jour et par mule (ou cheval) comprenant le prix du muletier ...

... pour deux, il vous faudra au moins 3 mules ...