S'habituer à la chaleur??

allo,

je me demande s'il est possible de s'habituer à la chaleur, car vivant au Québec, je suis plus souvent dans la neige que dans la canicule!! j'aimerais savoir si quelqu'un a des trucs pour mieux vivre lorsqu'il fait 35-40 car je passerai 2 mois en chine l'été prochain et j'espère ne pas être arretée à cause du soleil. en plus je suis quelqu'un qui boit de l'eau continuellement en ne faisant rien alors en marchant sous un soleil de plomb c'est pire!!

toutes les suggestions seront appréciées,

sai🙂

Ne t'inquiète pas... l'air est beaucoup plus humide, donc l'effet de la chaleur n'est pas percu comme si elle était sec comme au Quebec..

Quand il fait trop chaud l'après midi va boire un verre à lombre.. lit un livre..

Et bon voyage🙂

En effet...

Si c'est humide, c'est bien pire !.....

Michel

Salut Sarah,

Je te donne des petits trucs d'une ancienne voyageuse pour lutter contre la chaleur ou le soleil, que tu connais dejà (peut être)

Porter des vêtements de couleur claire en coton, le blanc est le mieux mais c'est salissant, surtout pas de jeans ou de synthétique, pantalon ample clair, éviter les vêtements étriqués ou serrés, chaussures ouvertes et aérées genre sandales, chapeau à large bord que je mouille de temps en temps (cela rafraichi). si tu portes des chaussettes, prends les en coton lègères genre chaussette de jogging blanches. Lunettes de soleil bien enveloppantes, dans un sac à dos bouteilles d'eau ou gourde que j'enveloppe dans une grosse chaussette en laine mouillée, enveloppée dans une poche plastique c'est super efficace et l''eau reste fraiche !!! eh oui!!!). Je pense que les grosses chaussettes en laine sont faciles à trouver au Québec !!!! C'est un truc que je mets en pratique très souvent et tu seras étonnée de la fraicheur de l'eau après plusieurs heures sous le soleil !!!!

Les premiers jours, avec le jet lag et la chaleur, te seront peut être pénible mais il faut laisser au corps le temps de s'acclimater. Si tu dors en hotel de luxe, la clim peut être un redoutable ennemi car les changements de températures sont très gênant au début, ensuite cela ira de mieux en mieux.

Bon voyage et bonjour au Québec

liona a tout dit .. un max de douches . et ne pas trop penser a la chaleur .. en général plus on y pense plus on angoisse plus on a chaud .. thuan a BKK