Choisir Ratanakiri (Cambodge) ou Phongsaly (Laos) pour faire des treks?

bonjour à tous,

dans le cadre d'un voyage de 4 mois en Asie du Sud-est, je dois choisir entre ces deux régions.

J'aime faire dans treks dans les régions peu touristiques

option Rata : mi-décembre 4 à 5 jours accompagnée d'un ami, suite sud Laos. Temps et difficulté d'accès ??

option Phongsaly : mi-janvier seule, treks et descente de la Nam Ou, +/- 12 jours

autre option faire la région de Ratanakiri et descendre la Nam Ou en partant de Muang Khia avec le dit ami en 7 jours.

vos avis et conseils sont plus que bienvenus

merci

Renée

Pour ces deux pays, ne surtout pas sortir des sentiers battus ! Il y a encore des zones non sécurisées pour ce qui est des mines ou autres bombes à sous-munitions des guerres d'il y a peu... A+