Utilité du bâton de marche lors de randonnées?

Tout est dans le titre. Vous éclairez ma lanterne? Merciiiiiiiiiiiiiii.

Salut

Pour ma part, j’en utilise deux, surtout en descente et lors de montées bien raides où, raccourcis, ils peuvent aider à se maintenir (un peu comme un piolet). Indéniablement, ils permettent de limiter la charge sur les genoux. La preuve, il n’est pas rare qu’en début de trek, quelques douleurs musculaires apparaissent dans les bras. Il semble évident que la charge exercée sur les bras dans la journée l’aurait été sur les genoux sans les bâtons.

Outre l’utilisation classique, le bâton de randonnée peut servir à pleins de choses : - repousser un chien un peu trop entreprenant - indiquer une direction - faire sécher les chaussettes au bivouac - traverser un gué - maintenir surélevée une cape de pluie comme abri temporaire. - repousser des broussailles sur le chemin, et mille autres usages à la convenance et selon l’imagination de chacun.

Un truc tout bête, notamment lorsque le sac est lourd, ce qui est notre cas lors de nos treks en autonomie : en position debout, le sac sur le dos pendant que l’on observe un paysage ou autre, le bâton placé sous le fond du sac permet de soulager quelques instants les épaules et le dos. C’est tout bête mais bien utile.

Autre utilisation : caler l’appareil photo pour des prises de vues à ouverture plus lente.

En revanche, attention aux descentes raides dans les rochers : les bâtons sont impeccables pour s’emberlificoter les guiboles. Pour ma part, je les replie dans ces conditions.

Je crois que j’aurais maintenant bien du mal à m’en passer lors de nos treks, et pourtant j’étais plutôt réticent au début. A noter que j’utilise maintenant les mêmes depuis 6 ans et qu’ils sont toujours en vie, à part les rondelles usées remplacées 2 fois.

A+

Surtout pour les descentes avec un sac a dos tres lourd sur le dos. Presque indispensable si c'est tres raide. Pour les montees aussi en portant de lourdes charges.

Bonjour Les autres t'ont tout dit .... En altitude avec dénivelé .... oui ... en montée et en descente surtout ! Mais inutiles pour des marches sur terrain plat, comme on croise parfois certains .... déguisés en randonneurs de l'extrême le long du Canal du Midi 😉 C B

Mais inutiles pour des marches sur terrain plat, comme on croise parfois certains .... déguisés en randonneurs de l'extrême le long du Canal du Midi

Hééééé pas bien de se foutre de moi 😄 Enfin, ouf, je n'ai pas fait le canal du Midi 😉

Juste pour dire que, même su le plat, ils sont leurs utilités. Après libre chacun de les utiliser ou pas, ca c'est une autre question.

Sur le plat ils ont une utilité si on sait s'en servir... ce qui n'est pas le cas de beaucoup de marcheurs, car c'est assez technique ! Deux jambes, deux bras, deux bâtons... soit 6 possibilités de se casser la figure ! 🤪 Quelqu'un ici avait très bien décrit la manière de le faire : Solcha dans cette discussion... http://voyageforum.com/v.f?post=1108686;search_string=b%E2tons%20;#haut

Bonjour,

Deux jambes, deux bras, deux bâtons... soit 6 possibilités de se casser la figure ! 🤪 Quelqu'un ici avait très bien décrit la manière de le faire : Solcha dans cette discussion... http://voyageforum.com/...ng=b%E2tons%20;#haut

Heu, on est d'accord que je parlais de la façon de marcher et pas des 6 possibilités de s'étaler!!😊 D'ailleurs en cherchant bien et avec un peu de bonne volonté, je pense qu'on peut en trouver beaucoup plus que 6.😉

Solcha.

Fou rire... 🙂

Et... oui ! C'est bien la manière de marcher avec 2 bâtons que tu décrivais avec tant de virtuosité dans cette discussion...

Salut

La promenade du dimanche se fait sans bâtons de marche ou avec un bâton pour éloigner les chiens Pour ma part j'ai commencé a utiliser ceux ci fin des années 80 lors de grandes randos super chargés en autonomie et il est vrai que nombre de gens que je croisais m'interpeler sur leurs utilités aujourd'hui bon nombres de randonneurs sont équipés mais très peu les utilisent correctement pour moi marcher sans bâtons c'est un peu faire du ski de fond sans bâtons

Charly

Je confirme les précédents posts : les bâtons sont trés utiles dans les descentes (cela soulage drolement les genoux) particulièrement avec un sac à dos lourd et auusi dans les montées avec dénivelés conséquents.

Merci à tous pour vos réponses, j'ai bien compris l'utilité. Maintenant, question suivante: Comment on choisit un bâton de marche? (pourquoi pas un vrai bout de bois???). Et ensuite: ceux vendus au Népal, les copies, sont-ils de bonnes qualité?

Hola Parce qu'un vrai bout de bois ne peut pas se régler .... En montée ils ne demandent pas la même longueur qu'en descendant ...😉 Les bâtons de chez Dec. nous suffisent amplement .... Au Népal tu as le risque qu'au bout d'un moment ils ne tiennent plus très bien et se replient en y appuyant . C B

Bonjour,

j'aime bien les bâtons en carbone qui sont plus légers (mais plus chers...) et plus souples, ils encaissent les chocs à la place de tes articulations.

Solcha.

les bâtons en carbone qui sont [... ] plus souples

Je pense que c'est valable pour les bâtons d'une seule pièce ? Pour les bâtons télescopiques, le fait qu'ils soient scinder en 3 brins, doit réduite leur souplesse, non ?

Pas de façon suffisamment significative pour que je le remarque, ils encaissent toujours bien les chocs. Par contre, en effet, je ne m'en sers pas pour m'étirer comme je le fais avec des bâtons non télescopiques si c'est ce que tu sous-entends. 😉

Solcha.

Je trouve les poignées longues plus confortables par terrain accidenté.

Très utile aussi pour évoluer en longeant une pente herbeuse en sécurité. Car à la différence d'un piolet tu le/les as toujours avec toi.

De bonnes explications ici : http://pagesperso-orange.fr/montagne.et.loisirs/pages/paglis.htm

je ne m'en sers pas pour m'étirer comme je le fais avec des bâtons non télescopiques 😉

Solcha.

???

Bonjour,

rien de bien particulier, après une bonne journée de marche, quelques étirements ne font pas de mal pour mieux repartir le lendemain et à défaut d'arbre ou de barrière, voire de banc, les batons peuvent constituer un bon point d'appui. Mais pas n'importe lesquels. Ceux en carbone ne se déforment pas, par conter les télescopiques n'apprécient pas.

Solcha.

Tout est dans le titre. Vous éclairez ma lanterne? Merciiiiiiiiiiiiiii.

Pouvez vous éclairer la mienne en même temps ?Question 1 ou 2 batons quel est le mieux ?

Question 1 ou 2 batons quel est le mieux ?

2, c'est 2 fois mieux 😛 C'est facile à retenir 🙂 Il y a déjà plusieurs poste à ce sujet sur le forum qui explique pourquoi.

Bonjour

Jusqu'à présent je n'avais jamais utilisé de bâtons de marche, pas plus pour une petite rando qu'un trekking d'un mois dans l'himalaya et ça depuis que je suis ado jusqu'à 58 ans.. je trouvais ça gênant, j'aimais avoir les mains libres je ne me suis jamais senti à l'aise avec des bâtons, je dévalais des pentes raides , des pierriers à toute vitesse et n'avais jamais ressenti la moindre douleur aux genoux , je les croyais invulnérables mais il y a peu de temps j'ai ressenti une petite douleur sur l'extérieur du genoux droit douleur qui persistait depuis 6 mois.. Je suis allé consulté un médecin et au vu des radios il s'est avéré que j'avais de l'arthrose sévère aux 2 genoux , arthrose femoro -patélaire ( Fémur/ rotule) dûe selon les médecins à une malformation des rotules! Depuis j'utilise des bâtons (qui doivent très certainement participer au travail des genoux quoique je ne ressente pas de différence) mais aussi des genouillères!! en espérant pouvoir encore marcher quelques années...Peu-être que si j'avais utilisé les bâtons plus tôt ça ne serait pas arrivé? Je l'ignore...

L'utilisation de bâtons en randonnée est surtout utile en montagne . Pour la montée ils permettent de s'aider de la force des bras et pour la descente prévenir les chutes . Dans le temps c'était un moyen de se défendre contre les prédateurs yc humains . Je pense que c'est de là que vient cette habitude peu utile pour des marches normales .

C'est un randonneur de montagne qui vous répond Lula 😉

Merci à toi et à tous pour ces réponses.