Compléments ou vitamines pour un périple à vélo?

lorsque vous partez pour un mois à vélo à l'étranger directement après une année de boulot. qui peut conseillé une petite cure de vitamines efficace ou un complément qui ne tiens pas de place pour garder un peu la pêche afin que le périple ne se transforme pas en galère. j'ai bien dit vitamine pas dopage !😄

Si on craint d'ètre "juste" les premiers jours on trouvera de la poudre magique chez n'importe quel marchand de vélo ou en pharmacie.Celà évite les crampes, les courbatures et facilite la récupération.Ce n'est pas de la dope ;voir la compo:zinc, sodium, magnésium. Après quelques jours en buvant tous les 1/4 d'heure suffira pour ne pas ètre fatigué en fin de journée.