Traitement préventif contre le mal des montagnes

Bonjour,

Connaissez vous un traitement préventif contre le mal des montagnes ? nom du médicament et posologie

Le meilleur traitement préventif, prendre son temps, faire de petites emjambées surtout à haute altitude. Il y a le Diamox (disponible avec prescription du médecin du moins au Canada) qui peut réduire les symptômes mais ça n'empêchera pas le mal des montagnes de se produire.

La seul facon c est de s aclimater, de monter doucement par palier.

les traitemenst préventifs (diurétiques) sont des caches misère et le risque est de passer la limite sous l'effet de ces "médicaments"

Une bonne acclimatation reste la meilleure stratégie tout en buvant beaucoup d'eau

D'aucuns conseillent l'oméhopathie (coca 9ch) ou l'ail mais je vois déjà le troupeau de polémiques qui se profile au loin au sujet de ces "trucs"

Tu peux prendre du coca 9ch en homéopathie. Il faut débuter plusieurs jours avant de monter en altitude. La feuille de coca est utiliser au Pérou pour combattre le mal des montagnes. Attention au Diamox (ne pas en abuser) et il est plutôt curatif il me semble puisque il est là pour faire diminuer les oedèmes.

Mais comme on te l'as dit: l'acclimatation est le plus important.

De plus Il faut connaitre les symptomes du mal des montagnes pour les reconnaitres et redescendre le plus rapidement dès leur apparition. Cela parait stupide mais l'année dernière au Laddack j'ai croisée beaucoup de personne ayant des problèmes et n'ayant aucune connaissance à ce sujet. Il n'ont pas reconnu les premiers signes et ont continué à monter en altitude avec les conséquences que l'on peut imaginer.

Bon voyage. Franç

Nous faisons le Tour des Annapurna avec le passage au col à 5400m. L'ascension est assez lente et prévue pour une bonne acclimatation. Savez vous si il y a eu des cas graves sur ce trek ?

bonjour,

ts les conseils sont bons, Le Lonely (trek en himalaya) est assez intéressant sur ce point.

Le seul et bon conseil est de monter doucement.

En ce qui concerne le col sur le trek de l'Annapurna, il est tj plus facile de gérer sa montée en altitude lorsqu'on pars en petit groupe qu'en groupe organisé (car il y a moins de contraintes de temps).

les diurétiques ne peuvent pas être pris de façon préventive car ils cachent les symptomes.

bon trek

Dominique

... sur n'importe quel trek, et dans n'importe quelles conditions, il peut y avoir des problèmes graves dès 3000 m. pour certains ...

le seul moyen de le savoir est d'y aller : alors tu fais quoi ?

... acclimatation à l'altitude, paliers progressifs, marche lente à petits pas (en fonction de la respiration si insuffisance passagère), alimentation et très bonne hydratation sont le minimum à respecter ...

... la dernière fois où je suis passé au Thorong La, je me suis arrêté au sommet pour soigner et aider deux porteurs népalais qui n'étaient pas bien du tout ...

comme les autres, DIAMOX, en préventif 1 ou 2 jours avant - curatif - et COCA 9 CH ( homéopathie, mais ça ne nuit pas ....) De toutes façons, acclimatation à l'altitude, c'est le principal - bien mémoriser les symptômes graves du Mal des montagnes et se surveiller les uns les autres pour redescendre au plus vite en cas de Pb (la descente : 600 à 1.000 m alt., c'est le seul traitement, et il ne faut pas tarder !!!) Sur le tour des Annapurnas, les passages hauts sont brefs et suivis d'une descente !!! d'où moins de risques que sur d'autres itinéraires ... mais il faut quand même pouvoir passer le col !! - Bon trek

lors des voyages "organisés " le temps d'acclimatation est souvent trop court pour une acclimatation correcte lors de mon dernier passage nous avons ete obliges de redescendre notre guide francais avec un oedeme cerebral aigue!!! et de faire redescendre un trekkeur avec un oedeme du poumon qui voulait dormir au col pour attendre que cela aille mieux !!! il est indispensable de connaitre les signes du mal des montagnes (qui sont assez banaux au debut) et savoir attendre voir redescendre bref prendre son temps ce qui est peu compatible avec le monde moderne sinon on peut aller à une consultation de medecine de montagne (bobigny en region parisienne et peut etre ailleurs) avec un test à l'effort et une simulation de montee en altitude

Tous vos témoignages ont l'air effrayants !!!! C'est si fréquent que ça ????

On prendra toutes nos dispositions our éviter ce pb. Merci

La peur n'évite pas le danger, mieux vaut être bien informé. POur cela:

http://www.travelsante.com/vaccination/LE_DOSSIER_SANTE/ALTITUDE_MAL_MONTAGNES__1431.html

le mal des montagne étant difficilement "repérable" (sauf à jouer dans un caisson hyperbare) il ne se manifeste que lorsqu'on monte en altitude. Des guides de haute montagne habitués à parcourir les alpes peuvent aussi être atteind à partir de 5500 m...

la seule et unique solution est de faire attention lorsque : on n'a plus faim on a mal à la tête on a du mal à dormir on ne pisse plus

et vouloir monter de 600 m par jour au dessus de 4500 m est dangereux (on peut toutefois monter ce dénivellé pour redescendre dormir plus bas).

bien sur, ses signes peuvent aussi être liés à une tourista...

le LP "treking in nepal" (en anglais) donne de bonnes infos sur les symptomes. La remarque sur le "trek organisé" est importante...

Dominique

Salut,

La première fois que j'ai eu le mal des montagnes, c'est à 4500 mètres. Je n'étais pas un habitué des montagnes. J'étais en train et je ne faisais aucun effort, je dormais. Je me suis réveillé avec un mal de tête et je n'arrivais plus à m'endormir.

Tout cela pour dire que si on désire faire un trek en altitude himalayenne ou andine, il faut y être préparé, s'entraîner, s'aclimater, monter doucement. Attention de ne pas faire comme ces touristes dont on m'a parlé dernièrment qui sont arrivés en Equateur pour gravir un 6000. Ils sont repartis au bout d'une semaine sans avoir pu atteindre le sommet.

Philippe

... sur le Tour des Annapurnas, toutes les agences proposent à quelque chose près les mêmes étapes (notamment le jour d'acclimatation à 3500 à Manang ou le village suivant dont j'ai perdu le nom ... Letdar peut-être) qui permettent d'ailleurs une excellente acclimatation

... malgré cela, le risque existe toujours ...

... ceci dit, partir en montagne avec la peur au ventre est aussi dangereux à mes yeux que l'altitude : il y a des "altitudes psychologiques" qu'il vaut mieux savoir surmonter sur ce genre de voyage ... le manque de confiance en soi est dur à prévenir.

Mais comme on te l'as dit: l'acclimatation est le plus important.

Y aller progressivement, je vois ça partout sur le froum, mais si on atterrit directement à 4000 m, ce qui est mon cas puisque j'atterris à La Paz en arrivant directement d'Europe... Pas le temps de s'acclimater?! 🤪 A part le diamox tant critiqué, je vois pas ce que je peux prendre en préventif...

Tous vos témoignages ont l'air effrayants !!!! C'est si fréquent que ça ????

On prendra toutes nos dispositions our éviter ce pb. Merci

C'est clair que les cas de MAM ne sont pas rares mais la plupart des trekkeurs n'ont aucun problème ou alors un MAM léger (simples mots de têtes supportables).

Donc, c'est bien de t'informer, ne négliges pas les bons conseils dispensés sur VF (rythme de marche lent en altitude, bonne hydratation, respect des paliers d'acclimatation etc.) mais ne te prends pas la tête non plus.

Quelques expériences personnelles: lors d'un trek au Népal: montée de 3600 à 4400m direct => MAM non négligeable => redescente impérative, 2 nuits passées à 3500m et je suis remonté à 5500m en pétant le feu cet été en Bolivie: j'ai pris le temps de m'acclimater et montée jusqu'à 6000m sans souci

A+ Samuel

Une très bonne page sur le site du club alpin suisse http://www.cas-diablerets.ch/Dossiers/MAM.htm

Une première fois j'ai été malade une nuit et une journée Pour mon deuxième séjour je me suis renseignée et ai pris les précautions décrites ci-dessus surtout boire beaucoup, et y aller progressivement A pied je n'ai pas dépassé les 4600 m

hello tu n'as pas eu de reponses?

a+ roger83

Y'a un très bon dossier sur ce sujet sur le site de trek mag : http://www.trekmag.com/Article/438-dossier-mal-aigu-des-montagnes-mam.html

Val

Pour l'anecdote : à l'arrivée à l'aéroport de la Paz (4 000 m d'altitude !), beaucoup de touristes se trouvent mal.

Ils ont donc une petite infirmerie avec des masques à oxygène pour ceux qui font des malaises à l'arrivée !