Avis sur ma liste d'équipement pour le trek des Annapurnas en octobre 2011?

Bonjour à tous,

J'ai lu avec attention les nombreux post concernant l'équipement nécessaire pour le tour des Annapurnas, et voici la liste que j'en ai déduit. Je suis loin d'être une habituée je pense donc que ma liste a besoin de modifications, ajouts, suppressions... Vos avis me seraient d'une grande aide, à savoir que nous serons deux filles et que nous n'aurons ni porteur ni guide.

Pour la marche : 1 pantalon rando D4 léger transformable en pantacourt 1 micropolaire polartec 1 veste windstopper 1 sous pull laine merino D4 (pour la marche et la nuit) 1 sous pull en synthétique (au cas ou le laine mérino ne sèche pas bien ?) 1 collant type damart (pour la marche et la nuit) 2 tee shirt respirant D4 2 paires de chaussettes de trekking (des modèles à conseiller ?) 1 paire de chaussette chaude (de ski?) pour le passage du col 1 paire de chaussures rando (Lowa) 1 bonnet polaire 1 cache cou polartec 1 casquette 1 paire de gants polaire D4 légers (suffisant ?) 1 paire de gants soie 1 sursac anti-pluie (quelle matière me conseillez-vous ? ceux de D4 sont-ils suffisants?) Bâtons de marche

Pour le soir : 1 doudoune en duvet ou synthétique (lesquelles me recommandez-vous?) 1 sac de couchage duvet (je pense au blue kazoo (229 euros, en connaissez-vous d'autres avec le meme rapport poids/chaleur pour moins cher ?) 1 sac à viande en soie 1 serviette microfibre (quels conseils ? j'ai entendu parlé de "serpillères" très petites et pas chères qu'en pensez-vous?)

EN CE QUI CONCERNE LA PLUIE, je ne sais vraiment pas quoi faire. Tout ce matériel (not. doudoune et sac de couchage) coute cher et je ne l'ai pas encore, or une gore tex coute très chere aussi. Et à ce que j'ai entendu elle prend la pluie de toute façon. Je me disais qu'un simple poncho pourrait faire l'affaire dans ce cas. Qu'en pensez-vous ?

Peut-être ai-je oublié des choses importantes ou au contraire en ai-je trop mis ? Si vous pouviez me faire part de vos expériences et conseils je vous en serais reconnaissante. J'essaie de préparer au mieux ce trek qui est mon premier, et ce n'est pas toujours évident de choisir son matériel lorsqu'on n'a jamais fait de la haute montagne.

Merci à tous !

bonjour,

perso, je supprimerai la doudoune (même si super confort, un peu lourd et encombrant), le bonnet en laine et le collant. je ne prendrais qu'une paire de gants et qu'un seul sous pull. je suis plutot partant pour le parapluie (acheté sur place), pour le sursac, l'acheter à ktm. je suis plutot pour une écharpe.

une chose importante, c'est quoi vos dates ? en effet, au rpintemps dernier, il ne faisait pas forcément froid (même au col)

dominique

Ah bon un parapluie ? Ca me parait très encombrant pour marcher.

En ce qui concerne les dates c'est du 6 au 30 octobre environ. C'est bizarre j'ai beaucoup entendu dire qu'il faisait froid, aux vieux la vendeuse m'a meme dit que beaucoup de personnes revenues du népal disaient avoir eu froid sans doudoune. Mais peut etre qu'elle ne parlait pas de la meme période ou du meme trek.

re,

encombrant, non s'il est fixé sur le sac. perso, je préfère ça car à chaque fois qu'il a plu, il faisait chaud (en avril-mai) et il m'était impossible de supporter une veste. mais peut-être en octobre il n'en est rien.

pour le froid, un t shirt respirant, une polaire, une veste... ça devrais suffire !

bonjour il faut trouver le bon compromis: avoir un sac le plus leger possible et ne manquer de rien au moment ou tu en as besoin. et le matos, + c'est leger, + c'est cher! en octobre, la mousson est finie mais tu peux avoir quelques rares averses. donc pour moi pas de parapluie ni poncho mais une gore tex ou equivalent et eventuellement un sursac. passer le col avec un poncho je le sens pas bien du tout! il te faut des gants chauds pour le passage du col (+ de 5000m!) ou des surgants par dessus tes petits en polaire. pas trop court le pantacourt, surtout pour une fille! des bonnes lunettes de soleil, frontale, pharmacie, gourde, chaussures legeres pour le soir...... tu peux faire sans la doudoune mais c'est cool le soir quand ça caille. le meilleur rapport poids\chaleur, comme pour le sac de couchage c'est la plume. les chaussettes de ski comme leur nom l'indique sont faites pour le ski... investie dans une bonne paire de chaussettes techniques chaudes et essaie tes lowa toutes neuves avec, tu ne dois pas avoir les pieds serres, sinon tu auras froid. ton duvet et largement suffisant pour ce trek, ça passe avec un 0 degre confort et tu peux demander des couvertures dans les lodges. bonne preparation.

Merci pour ces conseils.

Si je ne prends pas la doudoune, pour le soir que puis-je prendre pour la fraicheur. Pour ce qui est de la gore tex, j'ai un imperméable 5000 mm. Je sais que c'est peu mais au moins ça me ferait un investissement en moins et ça protège quand meme de la pluie un minimum. Qu'en pensez - vous ?

Pour les chaussettes, je vais prendre des chaudes pour l'altitude. Mais pour les premiers jours à plus basse altitude j'ai peur d'avoir trop chaud, cela vaut-il le coup de prendre des chaussettes plus légères en plus ?

En ce qui concerne le duvet, je n'ai pas encore acheté le blue kazoo, et j'ai vu que les 0° étaient beaucoup moins chers. Est-ce qu'ils sont réellement suffisants ? Quelqu'un a-t-il déjà fait ce trek en octobre avec un 0° sans avoir froid ?

Merci🙂

si tu n'investis pas dans une doudoune, pour le soir une bonne polaire avec des couches en dessous fera l'affaire. pour la veste si elle est respirante c'est bon. bien sur, il te faut des chaussettes + legeres pour la partie basse du trek. j'ai fait ce trek en novembre avec un sac + 5 conf et des couvertures en altitude, je pense qu'un 0 conf fera l'affaire en octobre.

Moi je prendrais la doudoune. Tu ne parles pas de la pharmacie. Je pense que tu l'as prévue. Je te conseille d'y mettre du collyre. Sur le trek de l'Everest, j'ai eu une petite infection aux yeux que j'ai traitée avec du collyre.

Oui la pharmacie je l'ai prévu, mais je n'ai pas trop de problème pour me décider la dessus. Par contre je n'avais pas penser au collyre. Merci pour l'info !

Moi je prendrais la doudoune.

Pour la doudoune, on peut en trouver des chaudes pas trop lourdes sur KTM ?

... ta liste est très bien !

... et prends un poncho (c'est ce qu'il y a de mieux) léger ...

... mais en octobre, les risques sont assez faibles, sauf sur la montée vers Ghorepani où il fait très souvent un temps de merde après une montée de merde de 1700 m d'escaliers ! (je conseille d'ailleurs d'arrêter la journée de marche à Chittre et de rejoindre Ghorepani le lendemain matin en passant par Déorali (le chemin est plus beau et par cette forêt il peut arriver qu'on croise des singes [... sans sacs à dos, je veux dire !])

... en plus d'un parcours agréable, tu découvriras Ghorepani à contretemps du nombre trop important de trekkers qui respectent à la lettre l'itinéraire standard !

Tu me conseilles le poncho plutôt que la veste imperméable ? ou il faut prendre les deux ?

... la veste contre le vent, c'est bien ... mais contre la pluie occasionnelle en journée (il fait relativement chaud en octobre), un poncho est mieux (ouvert sur les côtés avec boutons pression pour meilleure ventilation !) : pour ma part, je prends toujours la goretex (pour le soir et le vent) et un poncho (direct sur le t-shirt pour ne pas étouffer) sous la pluie

D'accord je pense donc prendre ma windstopper pour le vent le soir ou en marche. Et le poncho pour la pluie, plus léger et surtout plus économique !

Merci pour ton éclairage.

J'ai vu que beaucoup de personnes prenaient des guêtres pour les treks. Je n'y ai pas pensé dans ma liste. Pensez-vous qu'elles sont nécessaires pour le trek des annapurnas ? Je ne voudrais pas me rajouter encore des grammes pour rien.

J'aurais aussi aimé vous soumettre ma liste pour la pharmacie, je me demande si je n'oublie pas des choses importantes. Je compte prendre :

Imodium Spasfon Ibuprofen Micropure Ultra levure Pansement Diamox ? Motylio Baume saint bernard (j'ai les genoux sensibles, je compte d'ailleurs aussi prendre des genouillères) Désinfectant Collyre Une crème très grasse pour la peau (pour éviter les gerçures ou autres, en connaissez-vous une en particulier?)

En ce qui concerne les moustiques, est-il nécessaire de prendre son anti-moustique ? et la malarone ?

Merci pour vos conseils.🙂

... laisse tomber la malarone et les anti-moustiques ...

... mais n'oublie pas le saucisson sec !

... pour les guêtres, ça peut servir, on ne sait jamais s'il y aura de la neige au col ... mais deux sacs poubelle et des élastiques peuvent faire la même chose !

Ok merci pour le tuyau, je vais économiser quelques sous et quelques grammes grâce à ton idée de sac poubelle !

Quant au saucisson, sur que je ne l'oublierai pas ça manquerait trop ! :)

Peut-être aussi 1 bande, stick-lêvres, crême cicatrisante et quelques bouts de gaze, à moins que tes pansements soient des tout prêts. Je prends aussi toujours des boules quiès, il y a des emm... nocturnes partout, même si c'est plus rare par la-bas.

Bonjour, l'experience aidant, et si vous voulez faire des economies sur votre trek, je me permets de vous conseiller sur 1 point important, à savoir bien dormir au chaud. Un duvet a 229 € n'est vraiment pas utile du tout. A Kathmandu, vous pourrez louer un duvet ( qualité népalaise ) -20° pour 1,5 usd par jour. Si vous n'avez pas de doudoune, pas besoin de Gortex; c'est trop cher et idem, une copie Northface louée au même endroit est beaucoup moins chère. Etc etc ... Par contre, avec ces économies réalisées; prenez un porteur, pas besoin de guide du tout; ça vous rendra le trek autrement plus agréable ( un cout de porteur environ 12usd jour tout compris. Le parapluie est plus judicieux et en octobre il ne pleut pas beaucoup; sinon a KTM vous achetez un plastique comme les porteurs hyper leger . Le cache cou polartec ... pas vraiment utile, un carré de soie ou une petite écharpe à Thamel à 2 euros vous servira également a vous proteger du vent/poussiere entre Mutkinat et Jomosom . Beau trek et comme le disent nos amis népalais bistare bistare vous eviterez le mal des montagne en marchant lentement sans oublier de bien s'hydrater. SVP pensez à pipoliko au Thorong là

bonjour,

ajouter erceryl (nifuroxazide) en complément d'Imodium (lopéramide). le 2e n'est qu'un médoc "mécanique" et le 1er un antiseptique qui pourra soigner le mal. je ne conseille pas le diamox. Au pire, si pb d'acclimatation, aller voir les toubibs à Manang qui vous conseillerons. pour les genoux : une paire de batons de bonne qualité

dominique

ps : se souvenir des molécules "active" pour les médoc plutôt que de leur nom de marque, tout le monde sur la planète "medecine" comprends.

Merci pour ces précisions. Je rajoute le erceryl à ma liste, et ne prends pas les genouillères qui feraient du poids en plus pour rien.

En ce qui concerne la location de duvet a KTM, j'ai entendu dire que la qualité n'était pas forcément au rendez vous et que les températures indiquées n'étaient pas toujours respectées... C'est pour ça que je pensais prendre un duvet en France. Mais il est vrai que le prix des duvets en France fait réfléchir à deux fois.

" Un duvet a 229 € n'est vraiment pas utile du tout. A Kathmandu, vous pourrez louer un duvet ( qualité népalaise ) -20° pour 1,5 usd par jour. Si vous n'avez pas de doudoune, pas besoin de Gortex; c'est trop cher et idem, une copie Northface louée au même endroit est beaucoup moins chère. "

... le bon conseil que voilà 😕 : c'est comme cela que tous les ans, des gens se retrouvent en altitude avec un duvet de merde qui ne protège pas du froid et une Goretex de la même marque qui pèse lourd et sous laquelle ils étouffent de chaud et froid par suite de condensation !

... encore heureux que tu n'aies pas aussi conseillé les chaussures "de marque" locales : décollage ou éclatement de la semelle garanti au bout de 8 huit jours !

Oui, j'ai lu beaucoup de post déconseillant d'acheter le matériel "technique" à KTM. Et j'en ai vu aussi beaucoup d'autres qui le conseillent ! C'est à ne plus savoir où donner de la tête.

Personnellement, je préfère ne pas jouer à la loterie et partir avec du matériel déjà testé pour ne pas avoir de mauvaises surprises, qui en altitude peuvent valoir chères. D'autant plus qu'il est possible de trouver en France du matos d'occasion mais de qualité. Le cas échéant je pense revendre le matériel par la suite si je vois que je ne m'en sers plus.

Je rajoute le erceryl à ma liste

Le nom exact est : ercéfuryl... (délivré sur ordonnance)

... sur VF notamment, on trouve en effet régulièrement ce genre de matériels à la vente ...

Bonsoir Un poncho ... oui ..; léger et pas cher à mettre sur un bon coupe-vent respirant et 2 couches de polaires de différentes épaisseurs en fonction du froid .... Une couverture de survie on ne sait jamais : c'est tout plat ..; 1 grand sac poubelle 150l c'est bien efficace pour le sac en cas de pluie et c'est facile de lui trouver de la place Marchez léger ...pas la peine d'avoir plein de choses inutiles !!! Pour l'eau filtre Katadyn : ce qui évite de polluer avec des bouteilles achetées 🤪 Serviettes microfibre ... acheter une grande microfibre au rayon "ménage" c'est plus petit que les vraies serviettes ...donc prend moins de place Pour ce trek nous avions un sac de couchage très light mais un sac en soie ... sachant qu'on dort toujours en lodge avec couvertures. Pensez à emporter des tubes de Fucidine pour donner aux mères des enfants couverts d'impetigo .... en leur expliquant de faire un bon lavage au savon avant application ...; Bon trek

Et avec votre sac de couchage light vous n'avez pas eu froid ? c'était bien en octobre votre trek ?

Autrement pour la polaire, j'ai déjà une micropolaire pour la marche. Est-ce qu'une grosse polaire suffit ? ou il vaut mieux une doudoune ?

Oui le trek en octobre .... un peu froid la nuit aux 2 étapes avant le col mais tu dors avec tout ce que tu as dessus et c'est bon ... Je n'avais pas de doudoune : simplement un Eider GoreTex, une grosse polaire Millet et une D4 + sous-couche technique ski. Pense à un collant ski. Les étapes les plus froides sont les 2 dernières avant le col ; avant et après le col s'il fait beau, le soleil est chaud mais dès qu'il descend .... c'est la montagne comme partout ... la température chute vite . Le jour manches courtes. Je peux t'assurer que nous avons eu bien plus froid sous tente en trek au Pérou.. Là c'est le club Med ....avec tout le confort ... Bon trek Photos: montée vers High Camp et High Camp

Bonjour,

pr ta liste de randonnee je te conseille de jeter un coup d oeil ici:

http://www.randonner-leger.org/wiki/doku.php?id=accueil

Tout y est, ou presque. =)

Tu y trouveras notamment de nombreuses listes de sac a dos deja teste sur le terrain dans le pays ou tu vas ou ds des conditions similaires.

Bonjour,

nous partons au Nepal en octobre pour 3 mois faire du kayak ds un premier temps pour s'acclimater et faire des treks ensuite, au niveau matos, nous avons nos sacs a dos(60l et 80l), nos veste de ski(annapurna) mais pas de chaussure de rando, pas de sous couche ni duvet...j'ai cru comprendre qu'on pouvais presque ts loue, mais ya t il des magasins de sport au Nepal(question bete, j'avoue)ou on peux trouver des bonnes chaussures et ts le reste du matos?moustiquaire impregnee?

merci et bonne journee joanna

oublie la location et l'achat sur place et pars avec ton matos.

Moi aussi je te conseille d'avoir ton propre matos .... on ne trouve que des copies qui réservent des surprises quand on a besoin de qualité .... Il vaut mieux avoir des chaussures qui se sont faites à ton pied .... avant de partir ... ou tu n'iras pas bien loin ! C B

nous partons au Nepal en octobre pour 3 mois faire du kayak ds un premier temps pour s'acclimater et faire des treks ensuite

Si je peux me permettre, vous n'allez pas vraiment vous acclimater en faisant du kayak. Les rivières ne sont pas en altitude. Pour vous acclimater, il faudrait passer un peu de temps au-dessus de 3000-3500m.

Il y a plein de magasins d'articles de trek à Thamel. C'est pour l'essentiel des copies de marques connues, mais parfois ça vaut quand même le coup. Evitez tout ce qui est faux-goretex qui risque d'être totalement étanche et non-respirant. En revanche, on trouve de bonnes doudounes en duvet, et des sacs de couchage qui ne vaudront sans doute pas des Rab, Valandré ou Triple Zero, mais si le poids n'est pas un pb, vous trouverez des modèles bien chauds.

Pour la sous-couche, on trouve des t-shirts merino de marque, mais quasiment au même prix que chez nous (autant aller à decathlon). Il y a de bonnes polaires par trop cher.

Pour les chaussures, achetez-les plutôt avant de partir, vous aurez le temps de les tester et de les casser un peu pour éviter les ampoules. Sur place, on trouve des choses mais aucune garantie de qualité.

Pour la moustiquaire imprégnée, je vois pas trop l'utilité en dehors de l'été dans le Terai. Aucune idée si on en trouve sur place.

ok, merci pour les conseil, je m'en doutais, mais le soucis c'est que je boss comme une malade pd 2 mois, je nai absolument pas le tps daller en acheter avant(et mes anciennes sont vraiment usees), soit internet (mais jai peur de la mauvaise surprise ou il y as un noeth face au nepal et les acheter las bas, ensachant qu'on va faire nos premiers trks 1 moi apres l'arrivee!!!dans ts les cas, mes pieds vont souffri, mais bon, c'est le jeu!!🤪 merci pour tous si vous avez d'autres conseils, comme pas ex si decathlon fait l'affaire pour les chaussures et pour les sous couche!!merci joanna😉

Bonjour Je serai sur le tour des Annapurnas du 8 au 23 Octobre 2011 sans guide ni porteur Personnellement J'ai toujours un cheche dans mon sac (100 Gr) tant sa diversité d'utilisation est grande . il protége du soleil , de la poussière , on peut le mouiller .Il sert de corde , de ceinture , d'écharpe, de sac , il remplace un gant perdu ou permet de traverser un glacier si on a plus ses lunettes de montagne etc ..; Bon Trek