Faire un périple Mulhouse-Moissac à vélo ayant eu un infarctus?

Bonjour à tous. Je suis actuellement en train de préparer une rando de mulhouse à marseille puis de marseille à moissac en longeant le rhône pour descendre puis le canal du midi.J'ai un vieux vtc et je me suis équipé(tente réchaud...) Seul ombre, j'ai eu un infarctus il y a 2 ans et j'aimerais savoir si le parcours est simple car je pars seul. Suis je à côté de la plaque où faut il tenter ce périple.... 😮

Salut,

Je n'ai pas la réponse à ta question mais d'autres en ont discuté sur d'autres forums : http://velorizontal.bbfr.net/t11617-cardiaques-et-coronariens http://forum.velotaf.com/topic/12242-cardiaques-ou-coronariens

(dans les deux cas c'est la même question de départ mais avec un développement différent dans chaque forum). J'imagine que, dans ton cas tout particulièrement, il pourrait être prudent de te (re-)mettre au vélo en douceur avant le grand départ, histoire d'apprendre à sentir tes limites. Et je suppose qu'il n'est pas interdit d'en parler à ton toubib ? Tous les internautes cardiaques du monde peuvent te faire part de leurs propres expériences, mais seul ton médecin te connaît avec ton histoire à toi.

Sinon le parcours n'est en principe pas particulièrement physique si tu restes en plaine. Donc en principe tout ça ne devrait être qu'une question de dosage.

demat Philippe

Le parcours que tu projètes en lui même est assez facile, sans vraiment de dénivelé, qui plus est, il traverse une multitude de terroirs producteurs de "doux nectars" ( attention ! ) ci-joint sur mon blog une partie du parcours que tu envisages, réalisé au printemps 2010 avec mon âne de métal

http://danydarminichi.over-blog.com/article-tour-de-france-en-cyclo-tourisme-par-le-canal-de-nantes-a-brest-la-loire-canal-du-centre-la-saone-le-rhone-le-canal-du-midi-la-garonne-et-la-cote-atlantique-par-mout-mout-l-ane-de-metal-celte-51408823.html

Maintenant concernant ton aptitude à le réaliser, je pense que "Vélodumatin" a fort bien résumé la situation. A priori c'est sans doute envisageable mais avec les précautions nécessaires pour prévenir les risques. Trouver un rythme qui te convienne (par expérience - j'ai pérégriné (Camino...) - avec des sportifs concernés comme toi par des incidents cardiaques ils s'astreignaient à quelques ménagements préventifs et contrôlés). nécessité d'avoir l'avis médical du praticien compétent qui te connaît le mieux. bonne préparation kenavo

Salut,

Les personnes qui seraient hyper calées pour te répondre seraient des kinés (ou profs d'EPS, au CRM à Mulhouse) spécialistes de rééducation cardiaque après infarctus.

Thomas

Bonjour à tous. Merci, un énorme Merci a vous tous pour vos réponses. Je suis déjà en rando dans ma tête mais avec une force et une envie de dingue. A un de ces 4 sur les chemins de France et d'ailleurs

bonjour et bravo seul ton cardiologue et ou médecin pourra de donner le feu vert je ne pense pas que ce sport contre-indiqué dans la plupart des cas à moins de respecter certaines règles bien sur 1- donc le feu vert du médecin 2 - ne pas forcer il existe une association des cylcos cardiaques, je te laisse chercher sur google en tapant ces deux mots clefs ils t'aideront et viendront meme t'accompagner je pense

pour le parcours en effet c'est assez plat quoique galère sur le parcours il faut vraiment bien étudier l'affaire ya de nb posts a ce sujet voit déjà www.af3v.org la traversée des villes pose soucis et gare au stress et l'énervement alors l'arrivée a marseille peu etre un gros souci aisni que c'elle de lyon il existe un parcours réalisé par des hollandais http://europafietsers.nl/routes/groenweg/route.htm qui evite lyon, par la plaine de l'ain , c'est assez plat plus au nord ti peut de mulhouse suivre l'euro velo 6>> chalon et ensuite suivre soit la saone (cailloux) soit la piste cyclable vers macon http://cbandiera.free.fr/recits/sapaudia-canaux/recit-etape4.php

sinon la fameuse via rhona , plate évidement un peu galère cependant ici tu as tout http://cbandiera.free.fr/parcours/le-rhone-a-velo/ il faut vraiment vraiment bien se pencher sur les cartes, ou achter un ... gps

de Marseille a sete, ne passe surtout pas en bord de mer, sinon t'es mort remonte vers les quarties nord, et le bas du luveron st remi d eprovence arles st gille le grau du roi sete

se sete , adge le fameux canal du midi bien sur (moult posts la dessus, et excellents guides)

claudio de la faverges

Bonjour,

Une amicale concernant les cyclos ayant eu des problèmes cardiaques. Il s'agit de www.cyclocardiaques.org. J'ai eu l'occasion de partager des kilomètres avec certains et, moyennant quelques précautions, ils roulent comme les autres.

Un coup d'oeil sur leur site te permettra d'en savoir un peu plus et surtout de te rassurer.

Cordialement, Bernard

Salut,

Essaye de contacter Alain qui vient de faire COULOMMIERS/DAKAR à vélo après un accident cardiaque. Il est sur le forum mais j'en ignore son nom.

Je te donne son site :

http://alainelisa.free.fr/index.html

Bonne chance et crois-moi, tout est possible

Gérard

Bonjour

Bravo d'avoir un projet, après la maladie cardiaque. Celui que tu envisages me semble réalisable. Mais d'autres le seraient tout autant moyennant quelques précautions et assurances préalables. Je connais bien les régions que tu veux parcourir, je suis cyclocardiaque (Amicale ACC) et je pratique le voyage itinérant à vélo depuis 30 ans, dont 10 après maladie. Mon vélo pèse 15 kg et je porte de 14 à 21 kg de bagages (pour moi et mon épouse). Je fais environ 8 à 10000 km par an, dont 2 à 3000 en VI. Je n'ai pas la même pathologie que toi. Mais l'essentiel est d'avoir le feu vert de ton cardio (sous réserve qu'il connaisse bien les conditions de pratique du VI) et de savoir te limiter dans l'intensité de tes efforts. Ton infarctus a-t-il eu pour conséquence une nécrose partielle de ton muscle cardiaque ou as-tu pu bénéficié du traitement adéquat à temps? As-tu été ponté ou t'a-t'on posé un stent? Enfin, quelle est ta pratique du vélo aujourd'hui: relief, distance, dénivelé, vitesse, FC max? La réponse à ces questions me permettrait de mieux t'orienter. Si tu n'as jamais pratiqué le voyage à vélo, voici ce qu'il faut savoir d'essentiel dans ton cas: mon rythme cardiaque est bien moins haut en VI que lorsque je fais du vélo dit de course, tout simplement parce que j'ai des braquets de VTT et que je n'hésite pas à mouliner . Je monte les côtes à 110-115 pulsations/mn. Ensuite, il n'y a aucune recherche de compétition ni envie de prouver quoi que ce soit. Mon dernier voyage date de 8 jours: 90 km/j, 1000m de dénivelé moyen/j en Drôme provençale et en Ardèche, sous le soleil. Un pur régal. Aussi, si ton état physique te le permet, je ne peux que t'encourager à réaliser ton projet et je reste à ta disposition pour t'y aider si je tu le souhaites. Le VI t'aidera à surmonter tes appréhensions et à prendre confiance en toi. Cordialement

Bonjour Merci pour tes conseils et pour répondre à ta question on m'a posé un sten, j'ai une nécrose, je commence à peine le vélo que j'ai découvert récemment car je marchais environ 3 heures par jour. Aprés tout les conseils avisés que j'ai reçu, j'ai décidé de faire mon périple en 1 mois ce qui me permettra de me preserver et de profiter de la vie. Je compte rouler le matin de bonne heure à cause du soleil.Je deviens prévoyant..... cordialement

bonen route courage et prudence et bon vent claudio

Bonne décision. Tu t'adapteras en cours de route et tu trouveras le rythme qui te convient. Le relief est adapté. Ton départ matinal devrait te préserver des vents forts lorsqu'ils seront au Sud. Bonne route et bon mistral.