Trucs et astuces pour garder la santé en voyage...

Bonjour 🙂

On a tous des produits que l'on trouve miracle et que l'on n'oublie pas d'emporter dans sa pharmacie sous les tropiques... Perso j'emmène toujours un antispetique en poudre dans une boite plastique, que je trouve miracle, de l'astrexine. Ainsi qu'un complément alimentaire 100% naturel, de la spiruline, bourré de vitamines oligo éléments etc... Si j'en prends tous les jours, je suis sure de ne jamais être malade. Pour les brulures, j'aime avoir de la biafine, mais j'ai entendu récemment que c'était cancérigène...

Et vous vos produits miracles, quels sont ils? Merci! Bonne journée!🙂

Ah, Parvat et sa spiruline ! Ca serait un nom de code pour une substance illicite que ça ne m'étonnerait pas. Mon produit miracle, c'est le po-chaï.

Ainsi qu'un complément alimentaire 100% naturel, de la spiruline, bourré de vitamines oligo éléments etc... Si j'en prends tous les jours, je suis sure de ne jamais être malade.

Si vous mangez normalement il est absurde de prendre des compléments alimentaires.

Bonjour, La spiruline est en vogue en ce moment et a tellement le vent en poupe que les indiens étudient la possibilité de la cultiver sur certaines zones agricoles, en bord de mer, ravagées par le tsunami. Elle offrirait une alternative dans l'attente d'un sol qui doit perdre tout le sel accumulé par l'eau de mer.(il faut compter encore trois ou quatre moussons en étant optimiste) Il faudrait plein de petites Parvat qui y croit, ce qui permettrait aux agriculteurs indiens qui n'ont plus de terres cultivables de trouver un nouveau mode de subsistance : la spiruline algue bleu-vert, complément alimentaire certain dans les pays de dénutrition. Dans nos pays, elle n'a guère d'utilité si ce n'est l'impression du produit-miracle😉

Je n'emmène jamais, vraiment jamais rien si ce n'est des comprimés de paracétamol au même titre que ceux que j'ai dans mon sac, pour la simple flemme de n'avoir pas à chercher une shop quand j'ai mal à la tête. Dom.

C'est quoi le Po-chaï ? un complément alimentaire à base de graines diverses et variées pour oiseaux? 😉

En effet la spiruline étant très énergétique (à peu près 70% de sa masse sèche est composée de protéines), si on en consomme tout les jours sans en avoir réellement besoin (c'est à dire en ayant une alimentation équilibrée) on risque d'avoir plus d'effets néfastes que bénéfiques avec une accumulation trop importante de certaines protéines et vitamines (en quelque sorte on déséquilibre volontairement son régime alimentaire🙂). La spiruline est utilisée en Afrique comme complément alimentaire auprès de populations qui ont certaines carences dûs au fait de leur mono culture (par exemple consommation uniquement axée autour du mil). Attention la spiruline n'a pas d'effets thérapeutiques en tant que tel, mais elle permet d'améliorer la santé de certaine population soufrant de carences alimentaires en comblant les déficites en protéines et en vitamines donc en redonnant au corps les capacitées à se défendre naturellement. Par contre la spiruline à elle seule ne peut pas supléer une alimentation équilibrée.

Ah oui au fait qu'es ce que le po chaï? Lorsque j'étais à Djibouti je buvais du chaï qui est du thé. Es ce la même chose?

Le po-chaï est un médicament de la pharmacopée chinoise très connu (des chinois). Il peut être utilisé en préventif et en curatif contre les troubles intestinaux. Voir cette discussion : http://voyageforum.com/v.f?post=101975;search_string=po-cha%EF;#101975

Merci Soho, pour tes précisions sur la spiruline... Ici en Belgique, je n'en prends pas... Mais quand je voyage dans des pays comme l'Inde ou le Pakistan, mon régime alimentaire en prend un coup, et donc la spiruline m'aide, elle renforce les anti corps, et je suis en pleine forme.

Ce cher Piaf m'a dépanné de Po chai, à titre préventif ok, mais curatif, euh je courrais (me soulager) autant avec que sans po chai...

Avec nous, le po-chaï a toujours été efficace (depuis plus de 10 ans), mais je précise que contrairement à des médocs qui bloquent tout (l'immodium par exemple), le po-chaï rééquilibre.

Hello tout le monde,

C'est un excellent sujet sur ce forum.

Pour rester en bonne santé, je mange dans les marchés car la nourriture est fraîche, préparée tous les jours (gros débits), il y a des fruits et du fromage dans les étalages, on y découvre des nouveautés culinaires et on peut demander la recette à la cuisinière si c'était de notre goût.

Si on est déjà malade, il y a souvent des herbes médicinales.

A part cela, c'est souvent un enchantement pour les yeux, pour les narines et le cerveau.

Philippe

J'ai toujours avec moi de l'ecchinacée, car j'ai tendance à attirer les rhumes, donc au moindre symptôme, je fais un boost et plus rien!

Et j'ai aussi de l'huile d'Émeu. Pour les coupures, les brûlures, etc...

Nil

Whaouh! de l'huile d'émeu, tu veux dire de la bête qui ressemble à l'autruche? Je n'en avais encore jamais entendu parlé. Est-ce un cicatrisant ? un antalgique? Dominique

Si les huiles essentielles t'intéressent, passe en privé, ma femme est très pointue sur le sujet.

Allo Parvat 🙂

Moi c'est très simple : des fruits, de l'eau, du paracetamol également, de la baume du tigre pour les douleurs musculaires ( et les piqûres de moustique, saletés... ) et du gel d'aloe vera pour les brûlures 😊...

Oui celui qui ressemble à l'autruche. Il y a des éleveurs au Québec...

Elle est bonne pour beaucoup de chose. Tiens, voici le lien qui te donnera une idée de ses propriétés...

http://www.huiledemeu.com/prd-naturels.asp?id=26

Nil

L'echinaccée, excellent! J'avais oublié... Baume de tigre, j'ai toujours une boite, petite ou grande. Le gel d'aloes génial, mais j'essaie d'en trouver sur place, et quand j'en ai pas besoin, j'en trouve, et quand j'en ai besoin, yen a pas! 😏 (c'est cher en boite dans les magasins bio d'ici...) En plus il a un sosie l'aloes non di dju... La dernière fois que j'ai voulu couper une tige, euh... c'était pas de l'aloes... Mais ca y ressemblait comme deux gouttes d'eau! Oui oui! N'empêche en Indonésie, j'ai été gravement brulée par le soleil (l'hosto croyait que c'était une brulure d'eau bouillante...), les crèmes de l'hosto euh... Alors dans un coin perdu, le gérant du p'tit hotel à coupé une tige, et matin midi et soir il me badigeonnait les bras et épaules de gel d'aloes. Une semaine après, sous une cascade j'ai perdu ma vilaine peau de crocodile, et fini! J'avais retrouvé ma peau de bébé! 🙂 (bien blanche) Miraculeux cet aloes... (comme la spiruline quand on mange pas de viande et qu'on aime pas les lentilles 😉)

De l'huile d'emeu??? Pauvre emeu... j'aime bien moi les emeu...🙂

Les émeus, ça m'émeut.

Moi aussi ils m'émeuent, surtout dans une crise de fibromyalgie!

C'est là que je les remercie de m'aider.....

Nil

J'avoue que c'est un peu cher le gel d'aloes quand c'est vendu en magasin bio ici... 🤪

Je ne sais ce qu'il en est de la Belgique ( d'après tes dires, les tarifs seraient probablement identiques ) mais il est vrai qu'en France, ça se répand doucement ( mais sûrement ? )... Je cherche à m'en procurer à nouveau bien que je craigne de devoir payer le double du prix de ce que j'avais pu acheté en Irlande pour une quantité réduite de plus de la moitié également 🏴‍☠️... J'ai beau écumé les sites mais les prix restent d'environ 16 euros pour un tube de 100 à 150ml... Je le trouve très efficace contre les brûlures de soleil et il semblerait que l'aloe vera ait quasi les mêmes vertus que l'huile d'émeu en allant faire un tour dans le lien de Nil... Si l'on exlue les douleurs musculaires...

Par-contre, je ne savais pas pour le Po-chai, merci Lepiaf...

Parvat, pourrais-tu me donner des adresses de magasins bio à Bruxelles pas loin du centre pour que je puisse comparer les prix lors de mon prochain passage là bas stp ? Merci !!!

pourrais-tu me donner des adresses de magasins bio à Bruxelles pas loin du centre pour que je puisse comparer les prix lors de mon prochain passage là bas stp ?

Hors de question!!! Je préfère mille fois te les montrer et faire les magasins bio avec toi!!! 😛

Tu m'mailes, on s'phone, et toutoubidou 😎

(Le pot que j'avais acheté, je crois qu'il faisait 250 gr et je l'ai payé autour des 16 ou 18 €...)

Dis Parvat, l'aloes, c'est pas aussi ce produit au goût infâme dont on tartinait les ongles des enfants qui les rongeaient? Dom.

Je viens de voir le lien, merci, j'ai vu que ça existait aussi en gélules. Je tiens peut-être ma solution😄 super. Dom.

tu recherche quoi exactement?

Un produit non allopathique pour mon doooooooos😏 Dom.

Ha bien là, c'est vrai que l'on va pouvoir me dire que je suis dinde.....

C'est quoi ca allopathique?

Allo 🙂 ( non, non je suis bien cachée derrière mon écran )

Ce n'était pas du vernis que l'on mettait sur les ongles ? J'avais entendu dire que ça avait un goût amer...

Pour l'aloes, du jus extrait de cette plante est vendu dans les magasins bio et j'en avais goûté moi-même un petit bout au Vietnam... C'est effectivement amer mais il paraît que préparé en " tchè " ( sorte de dessert servi sous forme de potage à base de lait de coco, chaud ou froid ), c'est délicieux...

Pour lire les vertus de l'aloes : http://www.espacenaturel.com

Oh😏 c'est pas moi qui aie dit ça, c'est pas turkey en anglais😏 L'allopathie, c'est l'utilisation des médicaments d'origine chimique le plus souvent (pour faire court) Dom.

C'est quoi ca allopathique?

L'allopathie désigne la médecine conventionnelle par opposition à l'homéopathie. Le terme a été inventé par Samuel Hahnemann, fondateur de l'homéopathie, pour désigner une thérapie ne recourant pas au principe de similitude (allos signifiant autre ou différent en grec). L'allopathie repose donc sur l'administration de substances actives visant à contrecarrer les effets ou les causes des maladies.

Ce terme est essentiellement utilisé par les milieux homéopathiques et les professionnels de santé pour désigner les thérapies non homéopathiques. De ce fait elle englobe les traitements médicamenteux habituels, mais aussi les médecines dites parallèles (ou alternatives) telles que la phytothérapie ou l'oligothérapie.

(Source Wikipédia)

En résumé, l'allopathie est une médecine de traitement des symptômes par opposition aux médecines globales qui traitent la maladie comme le signe d'un déséquilibre.

Une vraie réponse de pro

Dom.

Wow! Merci lepiaf..... je vais me coucher moin dinde in Turkey ce soir.....

😛

Écoute, je peux peut-être t'aider.....

Mon fiancé a une ernie discale... Alors les maux de dos, je m'y connais.

Et comme j'ai assez régulièrement des crises de fibro, je me soigne le plus souvent possible avec l'homéopathie...

Si c'est musculaire, j'ai des conseils, si c'est articulaire, j'ai d'autres conseils...

Nil

Pour les brulures tu peux essqyer l'aloe vera, ici on l'appelle plante à bruler, c'est magique. Pour les bobo sans plaie; c'est tiger balm; kanfre et herbes chinoises, magique pour les coups et les douleurs musculaires... Sinon, le dolipranne, c'est pas mal, sans oublier le fameux smecta.... beaucoup de poisson et de l'eau en bouteille !

Salut parvat, comme je l'ai deja écrit dans quelques forum, mon produit miracle s'arrête aux capsules de yougourt, elles sont bénéfique;voici comment...elles t'éviteras les ballonnement, diarrhée, constipation, fermentation, flatulences, gaz, gonflement intestinaux, la colite et la candidose.Ce conseil est gratuit et peut rendre votre séjour plus agréable.Alors bon voyage et mangez bien...

Salut Parvat

Tout d'abord je tiens à te dire ke j'ai lu déjà beaucoup de tes commentaires et les trouves toujours très intéressants.

Perso quand je pars (Afrique ou Inde), je ne prends que des préparations aux huiles essentielles que me préscrit mon naturopathe ! J'ai été tellement malade avec les antis palud comme lariam, nivaquine, que ce fut un bonheur de découvrir cet expert en médecine naturelle. Mes voyages ne sont qu'encore plus merveilleux !

"Capsule" de yoghurt??? Jamais entendu parler...

Merci Pushkar 😊 Pour le naturopathe, faudrait que je cherche près de mon trou perdu... En attendant, chaque fois que je vais en Inde, je m'achète des médicaments ayurvédiques contre les affections les plus courantes que j'ai ici (rhumatisme entre autre). Merci en tout cas, pour vos p'tits trucs 🙂

bonjour ren et les autres! je connais la baume du tigre pour les maux tête mais je ne savais pas 'qu'elle pouvait être utile pour d'autres problèmes de santé... quelles sont les autresapplications ? on l'utilise en massage? merci!

Le baume du tigre...

"Douleurs musculaires. Le Baume du Tigre est un onguent utilisé pour soulager les douleurs musculaires associées au surmenage, au mal de dos, à l'arthrite et à tout problème musculo-squelettique. En améliorant la circulation de l'énergie et du sang, le Baume du Tigre permet aux muscles de se détendre, et diminue l'inflammation des articulations et des tendons. Ainsi il soulage la douleur et aide le processus de guérison. Migraines et maux de tête. Cet onguent sert aussi à soulager les migraines et maux de tête, d'intensité légère à modérée. Piqûres de moustique. Il peut être appliqué localement pour soulager les piqûres de moustiques. Toux. Il aide à dégager les voix respiratoires en application sur la poitrine et sur le dos en cas de toux."

🙂

Allo Delphine 🙂

Désolée, je crois que je n'avais pas le souvenir d'avoir lu ton message mais tu as eu une excellente réponse de Parvat à ce sujet... Cette baume peut aussi avoir un effet placebo en Asie du Sud Est... On la met pour n'importe quelle raison et tu peux aussi la trouver sous une autre marque et sous forme d'huile... Toujours avec cette fragrance mentholée et il en existe dans différents pays asiatiques... En Vietnamien, on les appelle tous par " dau gio " qui signifie littéralement " l'huile du vent " car ça fait bien effet...

Une de nos préférées dans ma famille est celle qui vient de Singapour et qui est à base d'eucalyptus... Avec cette huile, les gens au Sud Est aiment bien faire le " massacre du dos " comme je l'appelle ( mais la traduction littérale en vietnamien de ce procédé est " gratter le vent " )... C'est-à-dire que lorsqu'ils sont malade, ils se mettent un peu d'huile sur le dos, la gorge et le torse et à l'aide d'une pièce, ils grattent frénétiquement jusqu'à ce que la peau ait une couleur pourpre... C'est douloureux selon la personne qui te gratte, tu sues comme une vache et tu es épuisée... 🏴‍☠️🏴‍☠️🏴‍☠️ J'avoue néanmoins que ça fait du bien... Quand ça s'arrête 😏😏

Merci Ren et Parvat!!

ce baume fera donc partie de ma trousse à pharmacie pour mes prochaines vacances!!! mais j'éviterai conscieusecement toutes sortes de massage avec! 😏

tu sues comme une vache et tu es épuisée... 🏴‍☠️🏴‍☠️🏴‍☠️ J'avoue néanmoins que ça fait du bien... Quand ça s'arrête 😏😏

MDRRRR!!! Merci Ren, ca fait du bien! 😎

He be.......... il me semble que, en plus de tous les "produits miracles" a emporter en voyage que vous avez evoques, dont certains sont effectivement excellents (les autres je ne les connaissais pas), un n'a pas ete cite et pourtant, il s'avere tres peu encombrant.................... Ce produit miracle source de tous les bienfaits, c'est ............la sieste! La sieste renforce l'activite du systeme immunitaire, ce par quoi il faut commencer particulierement en voyage, et c'est un medicament assez................. abordable financierement! Les dernieres etudes scientifiques sur les effets benefiques de la sieste sont etonnants. Ceci dit, etant ne dans les iles de pere espagnol, je n'ai pas attendu les resultats de ces etudes pour la pratiquer! Alors, tous a l'abordage de vos hamacs et literies en tous genres!

Et si c'est une sieste crapuleuse, c'est encore meilleur pour la santé, mais c'est valable que l'on soit en voyage ou non.

ca c'est un vrai bon remède, personnellement j'y adjoints une ou 2 bières locales (la Dodo à la Réunion, la Lorraine en Martinique ...).

La Dodo pour la sieste, c'est idéal. Les siestes en réunion, je devrais essayer.

Avec une doudou qui te decapsulent tes bouteilles d'une main, pendant que l'autre balance ton hamac..............! ANTICIPATION sur le resultat de la reaction de mes amis feministes🏴‍☠️

Rhââââââââââââ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Quelle bonne idée !!!!!! 😏😏😏😏😏😏

Tu te portes volontaire...........!😏 Ouille!!!!!!!!!!!!! Aie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Naaaaaaaaan j'attends une volontaire !!! 😏😏😏😏😏

Ma tenue trans. est fin prete...........!😉 Sinon, pour en revenir aux vertus medicinales de la sieste, n'hesitez pas a aller visiter des sites sur les etudes scientifiques faites dans ce domaine. C'est etonnant mais j'espere que vous la pratiquez deja comme il se doit, en tant que voyageurs ayant ...........le temps!