Médicaments à prendre pour 4 mois à vélo

pour un tour de 4 mois en solitaire à vélo ?

quels sont vos conseils ?

Pour quels pays? quels parcours? Est-ce un problème médical lié uniquement au vélo?

c'eest pour aller en chine à velo depuis la france

voir http://delasavoiealachine.blogspot.com/

je me renseigne sur les médicaments à prendre en général

Je m'étonne que pour ce voyage, tu n'as pas le concours d'un médecin d'assitance qui peut te suivre depuis la préparation physique jusqu'à l'arrivée.

Je te propose de consulter le site suivant http://www.chu-rouen.fr/cap/svhome.html#trousses

et quand tu auras des questions plus précises, je te répondrai en particulier.

t'inquiète jsui et je serai suivit, je re-formule mieux ma question :

quel médicaments vous a semblé particulièrement utiles lors de vos expérience de voyage à velo ?

merci

quel médicaments vous a semblé particulièrement utiles lors de vos expérience de voyage à velo ?

Si c'est un problème lié à la pratique du vélo, je peux mieux te répondre plus facilement. La pratique du vélo peut entrainer des chutes : donc les produits désinfectants (bétadine cutanée, comfeel, compresses stériles, sparadrap) entrainer des problèmes de lombalgie et cervicalgie ou de crampes musculaires (une bonne préparation physique quotidienne et au cours de la journée permettrait de les éviter: gymnastique, assouplissement et étirement). Sinon des décontracturants médicamenteux sont nécessaires (Myolastan par exemple, il y en a d'autres mais je préfère personnellement Myolastan) des problèmes de tendinites (en particulier le tendon d'Achille). Là aussi un bon étirement du mollet et un bon réglage de la hauteur de la selle et des pédales permettent de les prévenir. Au point de vue médicament, il y a les anti-inflammatoires (Proxalyoc, facile à prendre car il suffit de le sucer une fois par jour avant le repas et pendant 10 jours maximum) des problèmes de douleur en général (chute, cervicalgie, lombalgie, tendinite, frottement des fesses) : Doliprane, Doliprane codéine etc.. des problèmes de mycoses liées à la transpiration, à la macération et au frottement (Fazol crème par exemple) des problèmes de brulures par le soleil (Biafine)

en dehors de cette liste tu devrais compléter avec la trousse de médicaments utiles dont j'ai donné le lien dans un message précédent. On peut être malade comme tout le monde (Antibiotique, anti-diarrhéique infectieuse, antispasmodique etc...) et ne pas oublier une couverture de survie .....

Le problème c'est de ne pas en amener trop, ce qui alourdit tes bagages et d'amener suffisamment pour ne pas en manquer.

Je rappelle que pour prendre les médicaments il faut avoir l'accord du médecin qui te suit de loin.

Voilà de mémoire, mais on peut mieux peaufiner au fur et à mesure ....

merci bcp pour ce mémoire, c exactement ce que je recherchais.

je vais donc regardé de près voir si j'oubliais rien.

merci

J'espère que d'autres pratiquants de vélo veulent bien donner leur expérience pour complèter cette trousse du cycliste.

je ne suis pas forcement un bon exemple 🤪 vu que je pars avec les strictes minimum, voilà ce que je prend un petit désinfectent (genre exomedine) des pansements (des simples) une tablette de cachés anti inflammatoire (notamment en cas de problème aux genoux) une tablette de cachés pour la douleur (genre aspirine) qui me sert aussi pour le mal de montagne quelques sachets de poudres contre la tourista

Et aussi si besoin un tube de crème solaire un crème pour les courbatures (genre kutum)

Cela me sert de premier secours, si vraiment les problèmes persistent, comme j'ai eu l'été dernier, j'envoie par mail mes symptômes à mon père (qui est médecin, sinon faut envoyer à son médecin traitant) et il me dit quoi acheter sur place, mais bien sur, il faut qu'il donne les noms international des médicaments, voir le nom des molécules ou de la composition 😛

* Le Myolastan je trouve ça bien si on fait des insomnies mais sinon autant s’en méfier car ça donne très sommeil, un peu comme l’Actifed.

* Se méfier des dosages selon les pays : aux USA par exemple ils ont de l’aspirine mais uniquement en 350 ou 400 mg, je ne sais plus, ce qui fait qu’il faut en acheter plus pour avoir une dose adulte à la française (= 1000mg).

* Pour les filles : prendre impérativement les stocks de pilule d’avance parce que dans certains pays, genre Nouvelle-Zélande, c’est un médicament du diable pour filles perdues et ils ignorent les ordonnances du péché écrites en français.

Moi j’ajouterai : * ce bon vieux Oropivalone à la cortisone, qui calme si bien le mal de gorge même si la Sécu n’en veut plus. * Une visite de révision générale chez le dentiste un mois avant. * Un vrai antidouleur efficace genre Efferalgan Codéiné parce que si malgré tout tu dois avoir une rage de dents, c’est vrai-ment efficace (j’ai testé pour toi). Et ça pourrait servir pour autre chose (une migraine à se rouler par terre, en cas de rhume de cerveau, par exemple). * Un joli cocktail d’anti-inflammatoires pour les genoux, en effet, afin de varier les molécules et d’éviter les inflammations gastriques : il en existe au moins 4 ou 5 molécules, je crois.

Bon courage ! Florence