Bolivie, Pérou: refaire une acclimatation?

Bonjour à tous,

On parle souvent de la première acclimations à réaliser pour monter par exemple au niveau du lac titicaca, mais les mêmes précautions doivent elles être prises si l'on s'est trouvé en altitude auparavant puis redescendu..puis remonté? Par exemple : titicaca- sucre- sud lipez , l'acclimatation pour le sud lipez est elle à "refaire" ??

Si des personnes ont fait les montagnes russes avec l'altitude, je suis intéressée de savoir comment cela s'est passé!

Merci !

Céline

Sucre étant à 2800m d'altitude, je ne pense pas que vous ayez des problemes d'acclimatation en arrivant à Uyuni (3700m). Tout dépend à quelle altitude vous descendez et combien de temps.

Sucre étant à 2800m d'altitude, je ne pense pas que vous ayez des problemes d'acclimatation en arrivant à Uyuni (3700m). Tout dépend à quelle altitude vous descendez et combien de temps.

En fait c'est pour l'inverse :arriver à uyuni depuis sucre ( avant sucre nous serons à la Paz donc déjà à hauteur de uyuni )

Oui j'ai bien compris vous arrivez à Uyuni depuis Sucre, pas de probleme car vous restez aux alentours des 3000m.

Bonjour Céline.

Même réponse que Sokomano. Si vous êtes déjà resté 2/3 jours à La Paz/Lac Titicaca et êtes adaptés à l'altitude, puis 2/3 jour à Sucre (qui est tout de même à 2750m d'altitude), vous ne devez en principe pas avoir les même problèmes d'acclimatation qu'au début pour remonter passer quelques jours à 3600/4000m. Après, si vous faites l'ascension du Licancabur par exemple, vous ressentirez bien entendu les effets de l'altitude.

Mais attention, l'acclimatation de quelques jours est une acclimatation très incomplète: il s'agit en fait d'une première adaptation à l'altitude c'est à dire seulement de l'enclenchement des mécanismes physiologiques d'acclimatation: il faut quelques semaines (voire quelques mois) en altitude pour que l'acclimatation soit totale (et dans ce cas elle se conserve plusieurs mois également après être redescendu au niveau de la mer).

Donc selon les personnes, on peut encore avoir des problèmes avec l'altitude (à 3500/4000m) même après 2 semaines par exemple, mais indépendamment du fait d'être redescendu à 2500m ou pas (c'est malheureusement arrivé à un de mes compagnons de voyage).

Bon séjour en Bolivie.

Pas de probleme, on garde l'acclimatisation au minimum quelques semaines.

Merci à tous pour vos réponses cela va simplifier mon itinéraire !