Traduction de phrases en tibétain

Bonsoir, J'aimerai savoir si qlqn saurait me traduire ces phrases en tibétain en écriture cursive car je voudrai me les faire tatouer et je ne trouve personne ki réussi à le faire :/, ça me rendrait un énorme service je vais me faire tatouer jeudi et je ne trouve pas :/ merci d'avance :)

" Le vrai bonheur ne dépend d’aucun être, d’aucun objet extérieur, il ne dépend que de nous-mêmes. "

" Ne demeure pas dans le passé, ne rêve pas du futur, concentre ton esprit sur le moment présent " " Le passé enseigne, le présent se vit et le futur offre l’espoir. "

merci merci merci