Besoin d'aide pour traduction d'une citation en Thai

Bonjour à tous,

Je suis sur le point de me faire tatouer et j'aurai besoin de votre aide pour la traduction de la citation suivante en écriture Thai :

"Ne demeure pas dans le passé, ne rêve pas du futur, concentre ton esprit sur le moment présent"

Je vous remercie par avance pour cette aide qui me sera trés précieuse

Bonne journée

Chris

Bonjour voici la traduction :)