Rab absolument en priorité. La vieille ville de Rab est craquante avec ses 4 clochers, très animée le soir. La plage de Lopar est très belle, l'une des plus belles plages de sable en Croatie (et il n'y en a pas beaucoup). Elle est bondée en haute saison, en septembre ça devrait aller. Si tu aimes plus sauvage, tu peux aller depuis Lopar aux plages Sahara ou Ciganka, accessibles en bateau ou par très mauvaise route caillouteuse. Egalement possibilité de visiter l'ancienne ile-prison Goli du temps de Tito, c'est l'Alcatraz croate. A Barbat un très bon resto qui fait des spécialités "sous la cendre": poulpe, agneau, chevreau, mmm!
Krk ensuite. Eviter Makarska, trop bétonné et touristique. La ville de Krk est un brin désuète, mais le vrai bijou c'est Baska, avec sa plage de galets et une splendide vue sur l'ile de Prvic. Le coucher du soleil y est mémorable! Intéressant aussi, voir la Plaque de Baska, premier document écrit en croate, datant de l'an 1100.
D'ailleurs en combinant bien il est possible de visiter Krk et Rab en 1 voyage puisqu'il y a un ferry entre Baska et Lopar. Donc tu peux accéder à krk par le pont proche de Rijeka, puis arriver à Baska, traverser Rab et revenir sur le continent par Jablanac. Mais regarde bien les horaires car il n'y a que 2 bateaux par jour entre Baska et Lopar (par contre pour Jablanac il y en a toutes les heures). Les horaires sont ici:
http://www.dmmedia.com/ferryplan2_hr.htmSinon Mali Losinj est aussi très beau, ile à la végétation luxuriante. Par contre Pag est lunaire, pas un arbuste sur l'ile. La baignade y est bien, et les fetes aussi (la plage Zrce est réputée "Ibiza croate"). Les produits renommés sont le fromage de brebis de Pag (ressemble au Parmesan, en mieux), et la dentelle de Pag. Possibilité de faire une excursion à la journée depuis Rab vers Pag et Mali Losinj.
Sinon depuis Kostrena je te conseille aussi une excursion dans la péninsule d'Istrie, en priorité la petite ville médiévale de Motovun qui domine les vignobles et où l'on mange des pâtes aux truffes ainsi que Rovinj, superbe ville côtière en pierre, et Porec avec sa basilique byzantine du 6ème siècle.
Enfin si tu aimes la montagne, ça vaut le coup de monter à Zavizan sur la montagne Velebit, d'où tu pourras contempler un panorama englobant toutes ces iles et te balader dans un paysage karstique, tout en profitant des dernières framboises (la framboise de Velebit est une AOC!).