Côté rando on peut monter au sommet du volcan juste en face de Bandaneira, il parait que la vue sur l'archipel est grandiose (quand le sommet est dégagé). Et puis il y a la grande île de Banda Besar qui doit certainement offrir des possibilités (je n'avais pas pu m'y rendre).
Oui le snorkeling est très sympa aux iles Banda, notamment autour de Bandaneira, également juste devant Pulau Hatta.
Pulau Run également.
Pour te donner une idée, les pêcheurs à la banane de Pulau Ai n'ont besoin que de quelques secondes pour remonter une ligne:
http://www.youtube.com/watch?v=Vwe814ExBWALes hôtels à Bandaneira proposent des sorties snorkeling / plongée vers les principaux spots. Ou bien on peut aussi séjourner sur différentes îles (Ai, Run, Hatta, ...) ce qui une bonne option pour découvrir l'archipel (c'est un peu dommage de devoir revenir tous les soirs à Bandaneira). Evidemment cette option nécessite davantage de temps (je dirai 2 semaines, c'est à dire une rotation de Pelni).
Ensuite, pour occuper la 3ème semaine, on peut passer du temps sur Ambon. La ville de Ambon est hideuse mais l'île est plutôt sympa. Pulau Saparua semble plus attrayante mais je n'y suis pas allé.
http://www.east-indonesia.info/regions/maluku-travel-information-saparua.html