Annapurna Base Camp: niveau?

Bonjour, je vais partir en volontariat au népal. Par la même occasion je voulais faire un trek. On me propose l'annapurna base camp ou celui de l'éverest. J'ai remarqué qu'il y avait 1000m de dénivelé d'écart, je pensais donc opté pour l'annapurna. Je suis loin d'être une experte en trek. J'ai 24ans, je fais des randonnées dans les alpes et les pyréennées. Je peux marcher 6/7h, 600m de dénivelé (j'ai pas testé plus je pense). Je me demande si j'ai un niveau suffisant. Sinon cela me demanderait-il un gros entrainement supplémentaire?

Merci d'avance,

bonjour,

les sont accessible à toute personne en forme. La seule "difficulté" peut-être ses capacités d'acclimatation à l'altitude. Le plus simple est donc de s'organiser en autonomie sur ces circuits (très fréquentés) et d'éviter d'y aller en groupe (qui se doit de respecter un "programme" pour gens "normaux" et qui pourrons donc plus difficilement s'adapter à une situation particulière).

dominique

ps : sur le camp de base de l'Everest via Lukla, 2 jours d'acclimatation importants : Namche et Pheriche/Dingboche.

Je suis loin d'être une experte en trek. J'ai 24ans, je fais des randonnées dans les alpes et les pyréennées. Je peux marcher 6/7h, 600m de dénivelé (j'ai pas testé plus je pense). Je me demande si j'ai un niveau suffisant. Sinon cela me demanderait-il un gros entrainement supplémentaire?

C'est bien suffisant. Le camp de base de l'Annapurna c'est moins dur que celui de l'everest et surtout ça monte moins haut : autour de 4000m au lieu de 5500m.et c'est surtout moins long! Comme tout trek en altitude il ne faut pas aller au maximum de ses possibilités et ne pas brûler les étapes même si on se sent très en forme . Le mal des montagnes peut survenir quand on ne s'y attend pas et aussi toucher de grands sportifs et ignorer ceux qui le sont beaucoup moins!

Attention, il y a une différence entre l'Annapurna Base Camp et le tour des Annapurnas. Le camp de base est moins élevé c'est vrai, mais le sentier est presque entièrement fait d'escalier, personnellement mes vieux genoux ont préféré le tour. Toujours plein de gens sur le tour donc c'est rassurant et à Manang il y a une association médicale qui offre une conférence sur les précautions à prendre en altitude. Tout le côté est du tour est agréable, mais à l'ouest c'est de plus en plus la route donc beaucoup arrête à Jomson, ce qui prend environ 12 jours en comptant le détour à Tilicho Lake qui est un peu difficile mais en même temps très spectaculaire.

F