Salut
nous sommes passés au panama, pour trouver des hotesl ou auberges tenus par des panaméens et aussi économiques, rien ne vaut de faire la tournée une fois sur place car beaucoup de petits établissements ne sont pas recensés par les guides (car ne correspondent pas aux standards des lecteurs). En gros dans le lonely t'a souvent des auberges de jeunesse international avec de nombreux services. Pour santa fe, il y a pas beaucoup d'hébergement, je ne pourrais pas te dire ceux qui sont panaméens, nous étions dans une auberge tenus par un argentin, en revanche, nous avons visité la ferme d'une panaméenne, la visite et le repas lui permettent d'avoir des ressources supplémentaire et elle est charmante. Tu pourras avoir les infos dans notre article suivant :
http://lesglobeblogueurs.com/balades-calme-et-volupte-a-santa-fe/Si tu vas à santa fe, évites de passer une nuit a santiago car c'est super glauque !
Et si tu peux aller à bocas del toro, c'est certes très touristique mais très joli.
Pour les san blas, il parait que tu peux trouver des kunas qui propose de t'emmener en bateau moyennant finance en allant au marché aux poissons de panama city. Sinon de nombreuses auberges de jeunesse propose des packs mais je sais pas ce que ça vaut.
Bon voyage
Laura