Randonnée à Bryce Canyon

Bonjour a tous

j ai besoin d un conseil mon épouse fait de l hyper tension nous ne sommes pas sportifs peut on raisonnablement faire Navajo queen s garden trail

Merci

jean michel

Bonjour JM,

Ce ne serait pas une question à demander à votre médecin traitant plutôt ?

Bonjour. C'est la randonnée la plus facile pour découvrir l’amphithéâtre de Bryce depuis l'intérieur : boucle de 4.5 km avec 100 m de dénivelé. Prendre en compte la chaleur suivant la période de l'année et l'heure à laquelle vous ferez cette randonnée. Pour le reste vous seuls êtes capables de savoir si cette balade est dans vos cordes.

En y allant à son rythme et en partant tôt le matin pour éviter la chaleur (et le monde) ça doit être faisable, mais comme dit par Orionide, demander conseil à son médecin en donnant: kilométrage, altitude, dénivelé.

Bonjour jean philippe

bien sur mais certains disent de le faire sens horaire d autres l inverse en raison de la déclivité donc tous les avis sont bienvenues

cordialement

Jean michel

bonjour JM

nous dormons sur place donc de bonne heure et mi Mai ensuite bien sur l avis du doc mais c est pour avoir une idée de la difficultée

Cordialement

JM

Bonjour Thibaud

merci pour la réponse comme je le précise c est pour avoir une idée de la difficulté

Cordialement

JM

Salut JM,

il faut commencer par la descente en lacets, pour remonter par le plus facile, ceci pourrait t'aider (note aussi l'altitude...). à + Jean.

PS: Sur google, taper: navajo queens garden loop, et dans la rubrique "images correspondant à..." tu as un graphique altitude/dénivelé.

Bonjour Jean

Content de te lire a nouveau

je vais regarder sur google

A +

Bonjour

Hypertension, Bienvenue au Club... Traitée ou traitée par le mépris? Tension très élevée?

En tout état de cause, un effort physique n'est jamais incompatible avec une hypertension contrôlée.

Je marche régulièrement pendant l'année et cette "détérioration" ne m'a jamais empêché de randonner dans l'Ouest. De plus, habitant en Bretagne, je ne suis franchement pas habitué aux dénivelés.

La boucle envisagée s'accomplit gentiment en 2 heures ou moins. Commencez, comme d'autres intervenants vous l'ont conseillé, par Sunset Point et terminez pas Sunrise Point. Les lacets qui mènent à "Wall Street" sont assez amusants à descendre mais beaucoup moins à remonter. Le paysage est fabuleux, c'est une balade incontournable. Vous remonterez vers Sunrise progressivement. Prenez votre temps, pensez à vous hydrater souvent et à vous arrêter. N'oubliez pas que vous êtes à 2500m (en gros), on peut s'essouffler assez vite si on ne s'écoute pas. Cette balade est très fréquentée et vous ne serez jamais seuls bien longtemps.

Bien entendu, votre médecin vous exposera son point de vue.

Je vous souhaite un excellent séjour

Alain

Bonsoir Jean-Michel, Un petit detail sur Bryce Canyon. Vous serez a plus de 2000 metres😎 Le trail n'est pas trop difficile si vous prenez le temps de le faire sans courir. Amities Alex

Bonjour Alain

Merci pour cet avis elle est traitée et sa tension est revenue quasiment a la normale. Pour nous dans le plat pays c est pareils les cotes ne sont pas nombreuses.

Cordialement

Jean michel

Bonjour Alex

Merci pour la réponse effectivement nous prendrons notre temps nous serons sur place 2 jours. Notre séjour commencera et ce terminera chez vous.

Amitiés

Jean michel

J ai oublié dans ma réponse

Etant sur place si je puis dire auriez vous des infos récentes sur les travaux de l US 89 et sa réouverture .

Merci

Hello

La réouverture pourrait intervenir à la fin du printemps 😉 A confirmer ...

Merci thibaud

C est assez difficile de trouver des infos sur le net

Cordialement

JM