Bonjour,
Les Japonais mangent essentiellement aux mêmes heures et selon les mêmes schémas que nous: petit déjeuner (Asa Gohan), déjeuner (Hiru Gohan) et dîner (Ban Gohan).
"Gohan" signifie "riz" et par extension "repas".
Le petit déjeuner peut être traditionnel (soupe, riz, poisson, oeufs, algues, natto, thé, ...) ou occidentalisé façon breakfast anglais ou même de nos jours croissants et autres viennoiseries.
Le repas de midi traditionnel se compose typiquement de soupe, riz et 3 plats d'accompagnement, mais beaucoup de gens mangent aussi sur le pouce, ou un bento au bureau/à l'école, ou un plat du jour au restaurant.
Le repas du soir est en général le plus riche, qu'il se prenne à la maison (traditionnel en général) ou au dehors (traditionnel ou cuisine du monde entier).
Les Japonais aiment la variété et les produits de saison, il est rare qu'ils mangent tous les jours le même genre de cuisine.
Une idée des plats et des ingrédients de la cuisine japonaise:
http://www.cuisine-japonaise.com/
Des recettes et des informations sur la nourriture en général:
http://www3.nhk.or.jp/nhkworld/fr/radio/cooking/