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Traversée du Pamir à vélo via Roshtaqala (Tadjikistan) et Zorkul (Kirghizistan)

Discussion started by Florette5926 on 2018-01-29

21 replies

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Traversée du Pamir à vélo via Roshtaqala (Tadjikistan) et Zorkul (Kirghizistan)

Florette5926 · 2018-01-29

Voilà 6 mois que nous sommes rentrés du Tasjikistan où nous avons traversé le fameux plateau du Pamir à vélo. J’avais trouvé pas mal d’infos sur ce site avant de partir mais certaines choses manquaient. C’est pourquoi j’ai décidé de vous partager ici les différentes infos importantes et vous détailler notre itinéraire ici.

Nous avons voyagé 3 semaines au Tadjikistan. En Aout 2017. Départ de Bruxelles, 3 escales, dont une par la Russie. Attention si vous devez changer d’aéroport en Russie, il faut absolument un visa de transit qui ne peut être fait sur place mais doit se faire avant. Le mieux est de bien vérifier vos vols en les achetant et d’en prendre un qui n’implique pas de changer d’aéroport!

Pour le visa: Nécessité d’avoir un visa tadjik + un permis GBAO pour entrer dans le Pamir. Le tout coûte 70 dollars par personne. Il est très facilement réalisable via le site Evisa.tj . Vous recevez le tout par mail quelques jours plus tard. Pas besoin de se déplacer, juste imprimer la feuille et bien la garder tout au long du voyage. Je ne me souviens plus exactement de la durée du visa. Il me semble que c’est 45 jours mais à confirmer.

Nous sommes arrivés à Dushanbe dans la nuit. Direction le parking de rendez vous des 4x4 qui partent pour Khorog. Nous avons dû prendre un taxi car avec les vélos dans les cartons impossible de marcher le kilomètre nous séparant du parking. Cela nous a coûté 3 euros il me semble.

Attention: les tadjiks parlent très peu anglais. Leur deuxième langue est le russe. Nous n’avions pas de dictionnaire russe mais ça aurait pu être utile. (On a quand même survécu sans)

Nous sommes arrivés vers 4h30 sur le parking, avons chargé les vélos sur le toit puis nous avons attendu 8h avant de partir pour la longue route nous séparant de Khorog. Nous avons partagé le taxi avec 5 autres passagers + le chauffeur (soit 9 personnes dans un 4x4 7 places). On ne peut pas dire que la route est très agréable. Sous 40 degrés sans clim, serres les uns contre les autres, musique tadjik à fond, nous avons affronté les 13h de voiture (compter entre 13 et 15h de trajet pour rejoindre Khorog)

Pour ceux qui ont le temps et qui souhaitent faire la route à vélo c’est tt à fait possible. Il faut compter à priori 5-6j pour rejoindre Khorog. La circulation reste assez dense mais beaucoup de cyclistes le font!

Arrives à Khorog nous avons logé à l’auberge Pamir Lodge qui accueillent de nombreux voyageurs dont beaucoup de cyclistes. Comptez entre 25 et 35 dollars la chambre double, petit déj compris. Possibilité de dormir dehors sous sa propre tente avec sanitaire commun (je ne sais pas les prix mais certainement beaucoup moins cher)

Il y a un office du Tourisme à Khorog. N’hésitez pas à aller demander si les routes sont praticables à vélo selon le moment de l’année où vous allez. Ils parlent anglais et peuvent vous renseigner sur beaucoup de choses! C’est également à l’office du tourisme que l’on peut acheter les tickets pour rentrer dans la réserve Naturelle du lac de Zorkul (cf itinéraire plus loin) ça coûte 2euros par jour et par personne, vous devez indiquer le nombre de jours où vous allez rester Il y a un contrôle à l’entrée du parc au poste de contrôle de Kargush et ils ne laissent pas entrer sans ticket (pas de contrôle à la sortie de l’autre côté en rejoignant la M41).

Les vélos montés nous voilà enfin parti pour la traversée du Pamir. Il existe trois routes partant de Khorog:

la M41 au nord, la plus empruntée La route de Roshtaqala au milieu La route de Langar au sud, longeant l’Afghanistan (très empruntée également)

Nous avons décidé de prendre la route de Roshtqala car on nous avait dit que c’était la plus jolie. C’est également la plus désertique. Quasiment pas de touristes, très peu de ravitaillement (quelques supérettes sur les 100 premiers km puis plus rien) et très peu de locaux également, bref on est seul au monde! Les supérettes sont indiqués sur Mapsme (attention toutes ne vendent pas des féculents, parfois ce sont uniquement de gâteaux et des bonbons ... prévoir à Khorog!!!) On croise plusieurs village sur les 100 premiers km

Arrives à 127 km de khorog (d’après Mapsme): Si vous continuez la route principale qui va vers la gauche vous rejoignez la M41 un peu plus loin: itinéraire conseillé Si vous faites comme nous et décidez de prendre la route qui part à droite vers le vol de Matt Pass et qui rejoint la frontière afghane (et donc la route du sud) c’est magnifique mais pas du tout praticable!!! Nous avons mis deux jours pour faire 35 km car un tremblement de terre a détruit la route il y a deux ans. Nous avons du pousser, porter les vélos, traverser des rivières, bref c’est possible mais tt de même très éprouvant !

Après avoir rejoint la route longeant la frontière Afghane nous sommes partis en direction de kargush (poste de contrôle). La route est plutôt agréable avec quand même bcp de tôle ondulée ... à Kargush à nouveau deux options: prendre à gauche pour rejoindre la M41 ou entrée dans la réserve du Lac de Zorkul. Honnêtement si vous voyagez l’été je vous conseille vraiment d’y aller c’est magnifique! La route longe le lac puis remonte sur un magnifique plateau! Elle finit pas une longue descente qui rejoins la M41 à 30 km avant Murghab. Cette route est également très désertique. Comptez 4 jours de traversée. Il y a un homestay sur la route à Jarty Gumbez avec une source d’eau chaude. L’eau est vraiment très chaude (trop pour nous pour s’y baigner). Nous dégustons notre premier « vrai « repas après 8 jours de totale autonomie. Possibilité de dormir sur place.

Enfin si vous souhaitez prendre la route de Roshtqala sans passer par le col de Matt Pass et pouvoir visiter la réserve de zorkul vous pouvez terminer la route de roshtqala jusque la M41 puis descendre vers le post de kargush pour rejoindre la frontière afghane et longer ensuite vers le lac, cela rajoute des km mais si vous avez le temps ca permet de voir de jolies choses et d'en profiter au maximum!

Nous avons ensuite continuer la route et rejoint la M41 (enfin du bitume!!!!) jusque Murghab. Petit jour de pause là bas. Nous avons testé deux hôtels:

l’auberge Ibragim Anara : pas chère, repas très bon, douche chaude et accueil sympa. Le Pamir Hotel: plus classe en apparence, chambre avec vrai Lit mais plus cher et moins convivial.

Nous sommes tombés le jour de la fête du cheval. Il y en a plusieurs dans le Pamir durant la période estivale, ambiance atypique garantie ;)

Nous avons ensuite repris la route via la M41 goudronnée la plupart du temps (mais encore quelques jolies portions de tôle ondulée ;)) jusque Sary Tash au Kirghizistan. (Je ne détaille pas cette partie car bien plus connue et sans trop de surprise!)

Voilà, j’espère que ces informations vous seront utiles et bon voyage dans le Pair c'était vraiment des vacances magiques!!!

Traversée du Pamir à vélo via Roshtaqala (Tadjikistan) et Zorkul (Kirghizistan)

Meg2 · 2018-01-29

merci pour ces infos. Je me permets juste 2-3 petits compléments:

Il faut compter à priori 5-6j pour rejoindre Khorog. La circulation reste assez dense mais beaucoup de cyclistes le font!

la circulation n'est vraiment dense que sur les 50 premiers km. Ensuite, les cyclistes à vélo prennent quasiment tous la "route nord" = l' ex M41, via le col Khaburabod : trafic très faible jusqu'à Kalaï i Qum. Entre Kalaï i Qum et Khorog ça roule, mais c'est tranquille tôt le matin.

Arrives à Khorog nous avons logé à l’auberge Pamir Lodge

à environ 200m de Pamir Lodge il y a une guesthouse plus petite, très agréable : Lalmo Homestay.

à Kargush à nouveau deux options: prendre à gauche pour rejoindre la M41 ou entrée dans la réserve du Lac de Zorkul. Honnêtement si vous voyagez l’été je vous conseille vraiment d’y aller c’est magnifique!

oui, sauf si vous passez par malchance après une période pluvieuse. L'année où j'étais dans le Pamir, il avait plu + que la normale, et dans ce cas, les pistes entre Zorkul et Murgab , et le sol autour des piste, deviennent un grand réservoir de boue bien collante... Mais c'est une belle région !

Traversée du Pamir à vélo via Roshtaqala (Tadjikistan) et Zorkul (Kirghizistan)

Florette5926 · 2018-01-29

Merci pour ces compléments!! Effectivement la route de Zorkul est magnifique à condition d’avoir de bonnes conditions de route. Nous avions demandé à l’office du tourisme de Khorog qui nous avait dit ok, mais on n’est jamais à l’abri d’une tempête ou de fortes pluies!

Traversée du Pamir à vélo via Roshtaqala (Tadjikistan) et Zorkul (Kirghizistan)

Sarah38360 · 2018-01-31

Salut Flore,

Je pense te reconnaître, c'était bien toi et ton compagnon qui avez présenté votre film au festival CCI à Vincennes il y a 10 jours? Nous avons assisté avec mon compagnon à la projection du samedi soir. Nous avons beaucoup aimé votre film et votre présentation très sympathique! Personnellement en voyant ces paysages j'ai presque eu les larmes aux yeux de tant de beauté... Du coup, depuis ça nous a donné envie de faire une infidélité à notre Islande chérie d'ici 2019 ou 2020... Comme vous, nous n'avons pas la possibilité de partir + que 3 semaines, et en voyant que vous l'avez fait, je comprends que ces contrées ne nous sont donc pas inenvisageables comme je le pensais auparavant! c'est décidé nos roues irons tâter le sol du Pamir! Je commence juste à regarder dans les grandes lignes, mais une fois que j'aurais un peu dégrossi, je pense que je viendrais vers toi pour te poser quelques questions! Je suis contente de te trouver ici car lors du festival nous n'avons pas eu le réflexe de vous poser des questions et on a regretté après! A bientôt et bonne journée! Sarah

Traversée du Pamir à vélo via Roshtaqala (Tadjikistan) et Zorkul (Kirghizistan)

Florette5926 · 2018-02-01

Salut Sarah! Je suis contente que notre film t’ait plu et que ça vous donne envie d’y aller!! C’est carrément faisable en 3 semaines (nous sommes même parti moins de 3 semaines en tt et nous avons pu rouler 12j donc si tu fais un vrai 3 semaines tu peux rajouter facilement 4-5j de vélo!) il faut juste cibler un peu plus la zone où aller! :) N’hesite Pas si tu as des questions! Et il y a pas mal d’infos sur internet aussi sur différents sites et blogs ! Mais en tt cas si vous y allez c’est Vraiment un super voyage!!

Traversée du Pamir à vélo via Roshtaqala (Tadjikistan) et Zorkul (Kirghizistan)

Frédé73 · 2018-06-13

Bonjour Florette5926,

Merci pour ces infos super pratiques. J'ai l'intention de faire le même trajet que vous, à l'exception près que je souhaiterai me rendre ensuite dans la vallée du Wakhan pour revenir sur Khorog, via Ishkashim. Mais cela nécessite le passage par le Matz Pass. Aussi, j'avais quelques questions :

- Tu disais que c'est impraticable suite à un tremblement de terre. Ca concerne les 35 km dans leur totalité ou ne s'agit-il que de quelques passages ? Peux-tu stp me donner quelques précisions sur ce passage (qui d'ici me semblait en effet le plus délicat).

- Peut-on trouver des logements sommaires sur la route de Roshtaqala (ou tente obligatoire) ?

- Combien de km à vélo vous faisiez par jour environ ?

- Ton film est accessible sur internet ?

- Y a t-il des cartes plus ou moins détaillé du Pamir (à l'OT de Khorog peut-être) ?

Merci sincèrement ....

Frédéric

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Willemspie · 2018-06-14

Il y a 2 ou 3 homestays en amont de Roshtqala, à Jawshangaz par ex. Les anciennes cartes topographiques soviétiques peuvent êtes dechargees gratuitement de plusieurs sites, dont vlasenko.net.

Traversée du Pamir à vélo via Roshtaqala (Tadjikistan) et Zorkul (Kirghizistan)

Florette5926 · 2018-06-14

Bonjour Frede73!

Alors pour répondre à tes questions: - concernant le Matt Pass ça n’est pas 35 km impraticable, je ne saurai pas exactement te dire en’proportion Mais je dirais à vu de nez 20km-25 roulables et 10-15km a pousser son vélo (j’ai bcp plus poussé que mon copain qui a réussi à rouler sur des portions ou j’etzid Moins à l’aise donc ça dépend aussi de ton niveau) Ce qu’il faut savoir c’est que pour monter le Matt Pass c’est 1km de dénivelé donc ça joue aussi dans les jambes et dans le souffle. C’est surtt la descente qui prend du temps car bcp de passage à pied, il faut bien longer la rive gauche de la rivière et sur la fin ne pas s’engouffrer dans le canyon mais bien remonter et rester sur la rive gauche. Nous avons du traverser la rivière à 2 reprises, un peu casse gueule avec les vélos mais ça se fait. Si tu restes bien sur la gauche tu as peut être moyen de ne pas traverser (mais si tu te retrouves rive droite il faut que tu traverses dans tous les cas sur la fin pour finir à gauche) C’est effectivement le truc le plus délicat de notre voyage, après ça se fait, faut juste pas être pressé et faire attention sur la fin à pas rater la route (qui a vraiment disparu)

-concernant les logements il y a quelques homestay sur le début de la route lorsque tu croises encore des villages mais après plus rien, là tente est indispensable (notamment au Matt Pass ou ça me parait franchement impossible à faire en une seule journée) Juste avant le Matt Pass il y a un « spot » pour dormir qui est vraiment vraiment magnifique à ne pas rater! C’était l’un’ Des plus beau endroits!! Ça reste la rote la p’us Isolée du Pamir donc mieux vaut une tente

- nos km étaient très variables, mini 15 km, maxi 100, en moyenne 50 km, vitesse moyenne de notre séjour 10-11 km/h. C’etzit Un peu au feeling de nos journées

- mon film est disponible sur Facebook, je t’envoie le lien dans un autre commentaire

- concernant les cartes, nous n’aviond Pas emmené de carte, je ne sais pas si ça se trouve sur place (mais ne pas trop y compter) par contre nous avons utilisé Maps.me qui était vraiment très très précis! Notamment sur les magasins de nourriture, villages et dénivelés (pas sur l’etzt Des routes malheureusement ^^) A l’office du tourisme de Khorog tu peux demander pas mal d’infos, ils vont te dire par contre que le matt passe est fermé (mais on y a quand même été ^^)

N’hesite Pas si tu as d’auttes questions!! Tu comptes partir à quelle période??

Traversée du Pamir à vélo via Roshtaqala (Tadjikistan) et Zorkul (Kirghizistan)

Florette5926 · 2018-06-14

Pour le film tu tapes sur YouTube Itinéraire à vélo dans le Pamir, flirt avec le ciel à vélo L’auteur est NICO Tu vas trouver sans problème ;)

Traversée du Pamir à vélo via Roshtaqala (Tadjikistan) et Zorkul (Kirghizistan)

Frédé73 · 2018-06-14

Merci Florette5926 ! Et merci également à Willemspie .... Je compte m'y rendre en août 2019, mais je m'y prépare déjà à l'avance. Surtout par rapport au boulot car je vais devoir négocier un peu mon absence ;-) Je suis impatient d'aller voir votre film. Je ne manquerai pas de vous faire part de mes impressions ....

Traversée du Pamir à vélo via Roshtaqala (Tadjikistan) et Zorkul (Kirghizistan)

Rant · 2018-06-15

Bonjour Florette, est il possible d'avoir accès à votre film également ?

Bonne journée !

Traversée du Pamir à vélo via Roshtaqala (Tadjikistan) et Zorkul (Kirghizistan)

Frédé73 · 2018-06-18

Bonjour Florette5926, J'ai eu l'occasion de voir ton film. c'est vraiment sympa et ça permet de se rendre compte de la difficulté de certains passages (notamment sur le Matz pass). ça donne envie d'y être. ça me rappelle un peu le Noroeste Argentin .... autre question stp : c'est compliqué de trouver un 4x4 à Douchambe pour se rendre à Khorog ? et quel est le tarif environ ? Merci ....

Traversée du Pamir à vélo via Roshtaqala (Tadjikistan) et Zorkul (Kirghizistan)

Willemspie · 2018-06-18

Plusieurs 4x4 publics partent de Douchanbé pour Khorog tous les matins. En 2016, cela coûtait 300 som.

Traversée du Pamir à vélo via Roshtaqala (Tadjikistan) et Zorkul (Kirghizistan)

Camcamb · 2018-09-12

Bonjour Florette, Merci pour ce long récit détaillé qui me permets de projeter mon voyage pour Aout 2019.. Petite question, quel était votre point final, et de quelle ville êtes vous repartis (aéroport) ? Merci Très bonne journée, Camille

Traversée du Pamir à vélo via Roshtaqala (Tadjikistan) et Zorkul (Kirghizistan)

Frédé73 · 2018-10-05

Pour le film tu tapes sur YouTube Itinéraire à vélo dans le Pamir, flirt avec le ciel à vélo L’auteur est NICO Tu vas trouver sans problème ;)

Bonjour Florette5926, Je souhaitais revoir ton film et apparemment il n'est plus disponible ?

Traversée du Pamir à vélo via Roshtaqala (Tadjikistan) et Zorkul (Kirghizistan)

Max68 · 2018-10-06

Bonjour,

Merci pour ce retour. Je suis admiratif, c'est pas tout simple comme voyage, en vélo on est bien plus "dans le paysage" qu'en voiture.😎

Nous avons décidé de prendre la route de Roshtqala car on nous avait dit que c’était la plus jolie.

peux-tu m'en dire plus 🙂, je pensais que c'était celle qui longeait l'Afghanistan et la vallée de Wahkam 😊

Nous souhaitons aller dans cette région, mais en voiture ... désolé, nous n'avons pas votre courage

Encore bravo

Traversée du Pamir à vélo via Roshtaqala (Tadjikistan) et Zorkul (Kirghizistan)

Florette5926 · 2018-10-11

Bonjour Florette, Merci pour ce long récit détaillé qui me permets de projeter mon voyage pour Aout 2019.. Petite question, quel était votre point final, et de quelle ville êtes vous repartis (aéroport) ? Merci Très bonne journée, Camille

Bonjour Camille,

C’est super si tu projettes ce voyage!! Notre point de départ était Khorog et notre point final Osh (au Kirghizistan) Nous avons pris un allé (avion) pour dushanbe puis un taxi jusque khorog. Nous avons traversé le Pamir puis nous avons arrêté le vélo à Sary Tash (au Kirghizistan) car nous avions envie de nous reposer sur les derniers jours. Nous avons donc pris un taxi de sary tash à Oshet nous sommes repartis en avion de osh.

N’hesitenpas Si tu as d’autres questions!!

Traversée du Pamir à vélo via Roshtaqala (Tadjikistan) et Zorkul (Kirghizistan)

Florette5926 · 2018-10-11

Pour le film tu tapes sur YouTube Itinéraire à vélo dans le Pamir, flirt avec le ciel à vélo L’auteur est NICO Tu vas trouver sans problème ;)

Bonjour Florette5926, Je souhaitais revoir ton film et apparemment il n'est plus disponible ?

Bonjour!! Effectivement j’ai vu récemment que notre film n’etait plus visible sur youtube :/ je vais essayer de régler le problème et de le remettre au plus vite :)

Traversée du Pamir à vélo via Roshtaqala (Tadjikistan) et Zorkul (Kirghizistan)

Florette5926 · 2018-10-11

Bonjour,

Merci pour ce retour. Je suis admiratif, c'est pas tout simple comme voyage, en vélo on est bien plus "dans le paysage" qu'en voiture.😎

Nous avons décidé de prendre la route de Roshtqala car on nous avait dit que c’était la plus jolie.

peux-tu m'en dire plus 🙂, je pensais que c'était celle qui longeait l'Afghanistan et la vallée de Wahkam 😊

Nous souhaitons aller dans cette région, mais en voiture ... désolé, nous n'avons pas votre courage

Encore bravo

Bonjour Max!!

Tous les moyens de transport ont leurs bons côtés et en voiture vous pourrez certainement voir beaucoup de choses également!!

Pour la « plus belle route » cela reste subjectif bien évidement. Pour ne choix de notre route j’avais contacte Solidream, un groupe de 3 cyclistes qui font des voyages à vélos et des super films derrière! Ils ont parcouru le Pamir pendant 3 mois et ce sont eux qui m’ont conseillé la route de Roshtqala qui pour eux était la plus sauvage et là plus jolie. Mais je n’ai pas fait la route de wahkam (juste une petite partie sur la fin) donc je peux pas comparer. Cependant je pense qu’ils avaient raison sur le côté sauvage. La route qui longe l’Afghanistan est bien plus fréquentée que la route de roshtqala. À toi de voir ce que tu préfères!! Dans tous les cas je te conseille de passer par là réservé naturelle de Zorkul si tu es en voiture car ça vaut vraiment le détour!!!

N’hesite Pas si tu as d’autres questions!!

Flore

Traversée du Pamir à vélo via Roshtaqala (Tadjikistan) et Zorkul (Kirghizistan)

Max68 · 2018-10-11

Bonjour Flore,

Merci pour la réponse, ça m'aide dans ma réflexion 🙂

Je m'oriente vers une boucle à partir de Karakol (en venant du Kirghistan). Par exemple on commence par la vallée de Roshtqala puis on reviendrait par celle de Wakham puis le Zorkul avant de remonter vers Murgab 😛.

Si tu as d'autres idées, je suis preneur. Merci encore

Max

Traversée du Pamir à vélo via Roshtaqala (Tadjikistan) et Zorkul (Kirghizistan)

Florette5926 · 2018-10-19

Pour le film tu tapes sur YouTube Itinéraire à vélo dans le Pamir, flirt avec le ciel à vélo L’auteur est NICO Tu vas trouver sans problème ;)

Bonjour Florette5926, Je souhaitais revoir ton film et apparemment il n'est plus disponible ?

A priori le film est de nouveau disponible sur YouTube!! Voici le lien: https://youtu.be/An_p3J5pcqo

Traversée du Pamir à vélo via Roshtaqala (Tadjikistan) et Zorkul (Kirghizistan)

Frédé73 · 2018-10-22

Pour le film tu tapes sur YouTube Itinéraire à vélo dans le Pamir, flirt avec le ciel à vélo L’auteur est NICO Tu vas trouver sans problème ;)

Bonjour Florette5926, Je souhaitais revoir ton film et apparemment il n'est plus disponible ?

A priori le film est de nouveau disponible sur YouTube!! Voici le lien: youtu.be/An_p3J5pcqo

Aie .... malheureusement non. Ci-dessous "l'imprim écran" quand on clic sur la vidéo :

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