Bonsoir,
A présent, j'ai déménagé à Saint-Pétersbourg, ville beaucoup plus calme et plus agréable pour se balader (en ce moment, il fait très beau et à vélo c'est un plaisir !). J'ai encore des contacts sur Moscou, même si je n'ai pas eu l'occasion d'y repasser depuis un moment.
Pour une arrivée en douceur, je vous recommande l'association Moscou-Accueil (
http://www.site-moskva-accueil.org/pages/accueilpag.html), qui pourra vous donner quelques conseils à l'installation, quelques recommandations et la possibilité de rencontrer des Français(e)s expatriés.
Pour faire les courses, a priori, ce n'est pas compliqué de trouver des aliments de base (on n'est plus du tout à l'époque des files d'attente et des magasins vides), il y a toujours dans chaque quartier au moins 1 ou 2 épiceries où on trouve de tout. Le mieux reste les marchés, mais alors tout dépend du lieu de résidence (à ce niveau-là, je ne sais quoi vous conseiller, c'est très cher, il est possible de passer par des connaissances qui sont déjà sur place, par exemple, il y a toujours quelques annonces à l'ambassade de France, tout dépend de votre budget !!!), en fait si vous avez un marché à proximité, vous trouverez de tout (sauf du pain et des fromages français, mais à Moscou on trouve ça aussi de plus en plus "facilement") et les produits sont de bonne qualité.
Côté activités pour les enfants, si ils ne parlent pas russe, pourquoi pas l'apprendre ?! Ca fait déjà une chose (au lycée français, ils n'apprendront pas vraiment à le parler, on est dans le système français dont on connait l'efficacité pour apprendre les langues ... hélàs). Hormis cela, beaucoup de choses sont possibles à faire ... en russe ! Musique, art, sport ... En français, c'est un peu plus compliqué, j'imagine qu'il y a quelques ateliers au lycée français, au centre culturel français, au centre de langues CREF, ... Là aussi, je dois vous renvoyer sur l'ambassade qui aura un peu plus d'idées que moi, n'ayant pas d'enfants encore ! Si quelque chose me vient à l'esprit, je vous contacterai.
N'hésitez pas à poser d'autres questions, c'est normal, surtout en arrivant en Russie, vous en aurez aussi quand vous serez là-bas !
Bonne continuation