Quelle escale pour la Nouvelle-Zélande pour réduire le jet-lag?

S'il est un vol interminable, c'est bien celui qui relie l'Europe à la Nouvelle-Zélande. Dès lors, quelle compagnie et quelle(s) escale(s) privilégier pour réduire d'autant les désagréments dont en premier lieu les effets du jetlag.