Se sentir bien en vacances à Dubaï

Hey bonsoir à tous !

Je viens vers vous pour chercher des conseils, et je vous remercie d'avance de votre aide.

Je m'explique, quand j'avais 17 ans je suis parti en vacances en Thaïlande avec mon père, et malheureusement ça s'est mal passé, j'ai eu une grosse crise d'angoisse dans l'avion. J'ai passé tous le séjour à être stressé et pour le retour en avion je vous en parle pas.

Quand je suis rentré j'ai eu de gros problèmes suite à tout ce stress..

Aujourd'hui j'ai 21 ans et je pars à Dubaï avec mon père et mon frère dans 10 jours, bien que je sois très content et que je suis certains que tout se passera bien j'ai toujours une petite appréhension concernant le vol et surtout bien me sentir dans le pays..

Contrairement à l'époque j'ai pris beaucoup de recul, j'ai également fait 2h de vol pour aller à Venise et je suis en possession de Lexomil auquel cas j'aurais une angoisse.

Je viens donc tout simplement vers vous pour que vous me conseillez sur mon voyage, pour que tout se passe dans les meilleures conditions.

Prendre un somnifère ou justement un anti-stress pour le trajet ect ...

Merci infiniment de vos réponses.

Amicalement Thomas 🙂

Bonjour,

J'ai remarqué que lorsque je mettais un casque et que j'écoutais de la musique (n'importe laquelle), j'étais beaucoup moins perturbé par les soubresauts de l'avion ou simplement mon appréhension à quitter le plancher des vaches.

Peut-être est-ce une piste pour toi ?

Bon vol quand même !

Tu parles de stress lié au fait de prendre l'avion ou d'ailler dans un pays qui t'es étranger ? Je n'ai pas vraiment compris...