Déprime post voyage

Bonjour

Comment vaincre la déprime post voyage ? 🙁

A chaque fois c'est la même histoire.

Je suis hyper contente de voyager , je trépigne d'impatience, une fois sur place je profite à fond , je savoure chaque moment, j'oublie tout , je me déconnecte de tout ( téléphone, internet , télé ..) C'est l'apothéose.

Puis l'heure du retour sonne le glas. Et là c'est la descente aux enfers.

Je suis en train de vivre ce moment. C'est très difficile.

Je reviens de ANTALYA ( Turquie ) et je le vis très mal. J'ai laissé la mer , le soleil , la montagne, la zenitude... Et je me retrouve dans la ville du stress par excellence ( Paris )

Avez-vous des astuces pour remédier à cette déprime post voyage ?

Change ta vie quotidienne (déménage, change de boulot, de conjoint...) puisque c'est visiblement ça qui pose problème 😛 !

Perso, je suis toujours ravi de partir, et ravi et revenir... à Paris .

Le stress est très personnel, on peut tout à fait vivre à Paris sans stress, c'est mon cas...

Si tu y stresses c'est probablement plutôt que tu n'es pas adaptée à la vie dans cette ville.

Il faut rester pour de bon dans ce pays ou mieux encore du côté de la mer rouge ou du détroit d'Oman car il y fait plus chaud. Il y a plein de célibataires, de personnes pieuses et parfois les deux à la fois. C'est comme mon légionnaire qui sentait bon le sable chaud ( odeurs... ). Il y a toujours une solution et pas forcément le suicide ou l'affabulation, le tourment ou l'affolement.

Sinon, comme disait ma mère : mets-toi déjà au boulot, alors tu n'auras plus le temps de penser à ça !

Oui la vie à Paris ne me convient pas J'y laisse ma santé mentale....

J'aimerais vivre à Antalya ou à Lisbonne mais je ne sais pas si je suis capable de franchir le cap. J'ai tjrs cette peur qui m'handicape.

J'aimerais vraiment rester pour de bon dans une ville que j'aime Mais étant une femme seule , c'est assez difficile. Ou alors je n'ai pas l'audace de commencer une nouvelle vie...

Antalya c'est chouette, avec tous ces gros rochers dans la mer. A l'époque, je me suis dit que dans le futur c'est un endroit qui attirerait les foules. Je me demande à quoi ça ressemble maintenant.

Non ça va ce n'est pas une destination prise d'assaut par les touristes ... A part les touristes russes et tchèques...il n'y a pas grand monde. Nous n'avons pas croisé de touristes français par exemple.

Les français préfèrent Istanbul ou Izmir et Bodrum.

J'aime beaucoup les destinations désertées par les français car si je quitte la France c'est pour découvrir d'autres cultures.

Bonjour La Troll ,

Il, suffit d’aller faire un tour sur Google

https://www.google.com/search?client=safari&channel=ipad_bm&source=hp&ei=as17Xbu2MseLlwSK-bbIBA&q=photo+hotel+antalya+&oq=photo+hotel+antalya+&gs_l=mobile-gws-wiz-hp.3...3335.11810..12870...0.0..0.143.2149.7j13....2..0....1.......8..41i275j41j41i22i30j41i13i70i257j0i131j46i131j0j46j46i275j0i22i30j33i22i29i30j33i21j33i160j0i8i13i30.Og1D47ArF24

Et c’est sur on voit bien que ce n’est pas une destination touristique .

Antalya est une station balnéaire turque comprenant un vieux port rempli de yachts et des plages bordées de grands hôtels.

La déprime ça peut donner de curieuses failles dans les neurones 😕

Fais un tour sur le lien que j’ai mis ci dessous et tu verras comment on a saccagé un si bel endroit en le bétonnant . https://www.google.com/search?client=safari&channel=ipad_bm&source=hp&ei=as17Xbu2MseLlwSK-bbIBA&q=photo+hotel+antalya+&oq=photo+hotel+antalya+&gs_l=mobile-gws-wiz-hp.3...3335.11810..12870...0.0..0.143.2149.7j13....2..0....1.......8..41i275j41j41i22i30j41i13i70i257j0i131j46i131j0j46j46i275j0i22i30j33i22i29i30j33i21j33i160j0i8i13i30.Og1D47ArF24

Oui la vie à Paris ne me convient pas J'y laisse ma santé mentale....

J'aimerais vivre à Antalya ou à Lisbonne mais je ne sais pas si je suis capable de franchir le cap. J'ai tjrs cette peur qui m'handicape.

le soucis c'est que tes "merdes" tant que tu les as pas identifier et donc tu t'en es occupé.Te suivront...

Des fois c'est un traumatisme qu'on veut pas voir en face.Des croyances limitantes qui nous bloquent.

On a pas forcément envie de regarder et de s'occuper de ça.Donc les gens font du sport , se shootent aux anti dépresseurs , se droguent, tapent la bibine pour être bien etc etc

Ils préparent leurs prochains voyages sur VF comptent les semaines.Et arriveront à la retraite ou pas , une fois la retraite .Ils regarderont leurs conjoints à côté .Et se diront "merde je croyais en avoir terminé mais je dois encore me coltiner celui là ou celle là!".Et là le cancer arrive et pointe le bout de son nez /Le corps arrive plus à gérer la cortisol .

J'ai plusieurs voisins dans ce cas là.Certains déjà au cimetière 😐

Donc regarde en profondeur de toi même voir cette chaîne elle est pas mal.😉

https://www.youtube.com/watch?v=27X1Nkco9CE

Dur de te conseiller car je vis la même chose... ça finit par passer et puis voilà. Et je pense au voyage suivant !

https://lesacados.com/voyager-pour-fuir-la-realite

blog avec commentaires intéressant à lire...

https://turkey.imtilak.net/fr/news/tourism-antalya-turkey

Sur que c est pas touristique, quasiment une adresse secrète… Pres de 5 millions de touristes en 6 mois sur une ville, pour ma part, c est plus le stress que vivre a Paris...

Mais chacun son kiff et son appréciation de ce qui est touristique ou pas.

Avez-vous des astuces pour remédier à cette déprime post voyage ?

Un seul remède: S'expatrier pour aller vivre en Turquie!

le soucis c'est que tes "merdes" tant que tu les as pas identifier et donc tu t'en es occupé.Te suivront...

Tu dis beaucoup de conneries mais celle-ci n'en n'est pas une, enfin, ce serait mieux sans les fautes mais on ne va pas t'accuser de tous les mots, pardon, maux.

Partir pour fuir ses problèmes n'est pas une solution. Elle peut l'être ponctuellement, pour réparer un problème passager ou un moment de doute, pour s'aérer, penser à autre chose. Quand on va bien dans sa vie, le voyage est la cerise sur le gâteau et personnellement je suis contente de rentrer chez moi, mon cadre me rassure.

ces dernières vidéos sont sur le sujet du changement de vie...

https://www.youtube.com/watch?v=O1ZmvLsAziw

https://turkey.imtilak.net/fr/news/tourism-antalya-turkey

Sur que c est pas touristique, quasiment une adresse secrète… Pres de 5 millions de touristes en 6 mois sur une ville, pour ma part, c est plus le stress que vivre a Paris...

Mais chacun son kiff et son appréciation de ce qui est touristique ou pas.

Eh bien en septembre c'était pas bondé du tout Nous avions tout un pan de Konyaalti beach pour nous toutes seules !! Voilà pourquoi je dis que ce n'est pas si touristique que cela. Idem lors de visites ( musées, Porte d'Hadrien...) Il n' y avait pas grand monde.

Je sais ce que c'est les destinations bondées et j'ai horreur de ça ( Venise, Bangkok, Dubaï, Marrakech ..)

Près de la plage Konyaalti

Avez-vous des astuces pour remédier à cette déprime post voyage ?

Un seul remède: S'expatrier pour aller vivre en Turquie!

J'y pense...j'apprends le turc en ce moment... Je ne sais pas si j'aurai l'audace un jour de franchir ce cap. We will see.

Oui la vie à Paris ne me convient pas J'y laisse ma santé mentale....

J'aimerais vivre à Antalya ou à Lisbonne mais je ne sais pas si je suis capable de franchir le cap. J'ai tjrs cette peur qui m'handicape.

le soucis c'est que tes "merdes" tant que tu les as pas identifier et donc tu t'en es occupé.Te suivront...

Des fois c'est un traumatisme qu'on veut pas voir en face.Des croyances limitantes qui nous bloquent.

On a pas forcément envie de regarder et de s'occuper de ça.Donc les gens font du sport , se shootent aux anti dépresseurs , se droguent, tapent la bibine pour être bien etc etc

Ils préparent leurs prochains voyages sur VF comptent les semaines.Et arriveront à la retraite ou pas , une fois la retraite .Ils regarderont leurs conjoints à côté .Et se diront "merde je croyais en avoir terminé mais je dois encore me coltiner celui là ou celle là!".Et là le cancer arrive et pointe le bout de son nez /Le corps arrive plus à gérer la cortisol .

J'ai plusieurs voisins dans ce cas là.Certains déjà au cimetière 😐

Donc regarde en profondeur de toi même voir cette chaîne elle est pas mal.😉

https://www.youtube.com/watch?v=27X1Nkco9CE

Lol tu dépeins un monde bien triste...mais il y a du vrai dans ce que tu dis.

Oui ce sont mes croyances limitantes qui me bloquent... Et surtout la peur de me retrouver seule ! Ma hantise.

J'aime beaucoup Nathalie Martin. Je suis abonnée à sa chaîne Youtube.

Dur de te conseiller car je vis la même chose... ça finit par passer et puis voilà. Et je pense au voyage suivant !

Bon courage à toi As-tu déjà pensé à vivre dans ton pays coup de cœur ?

Oui bien sûr mais c'est compliqué !

Sinon dans mon cas c'est une période sans voyages tout court qui s'annonce, alors on n'est plus dans la déprime post-voyage là, mais dans la déprime dû au manque 😛

Lol tu dépeins un monde bien triste...mais il y a du vrai dans ce que tu dis.

Oui ce sont mes croyances limitantes qui me bloquent... Et surtout la peur de me retrouver seule ! Ma hantise.

J'aime beaucoup Nathalie Martin. Je suis abonnée à sa chaîne Youtube.

Après vivre et passer des vacances c'est tous autre chose...

On a ce phénomène là avec les franco maghrébins etc.Qui ont passé leurs jeunesses en vacances au bled dans la maison de papas.Les poches pleines d'euros ça sera les filles pas cher, les plateaux de fruits mer et grillade, jet ski.Ensuite ils s'imagineront que le "bled" c'est génial.Et se casseront souvent les dents une fois qu'ils s'installeront là bas.

Quand t'es jeune sans enfants tu peux aller partout.Mais avec une famille c'est autre chose, ou même à la première carie .Comparativement au smic local la facture fait très mal.

On voit les saisons merde l'hiver , qui défilent , on commence à voir "les derrières la façade" la réalité.

Après faut passer sur des thérapies type hypnose ericksonienne , l'EFT etc.LEs thérapies brèves pour aller en profondeur et régler ce qui va pas dans la machine.

On a la chance d'être dans un pays ou les gens gagnent pas 1 €/jour.Il n'y a qu'à regarder la vie des grands parents et arrières grands parents c'était vraiment la merde.Comme cela l'est pour beaucoup dans une bonne partie du monde.😐

Moi j'ai un truc très simple : dès que je rentre de voyage, je me projette sur l'organisation du suivant.. 😉

pas besoin d'être au bled pour que la facture pour une simple carie fasse très mal ; je cotise depuis 50 ans à la secu ( sans l'avoir demandé , on m'y oblige ) , ça m'a coûté environ 350.000 euros ( part salarié + part patron ) et j'en ai consommé moins de 5000 . Effectivement , la facture fait très mal.

Bonsoir.

Si tu avais suffisamment de fric, tu trouverais la solution, tu ne poserais même pas la question ici. Tu as toutes les réponses en toi, ne joue pas le rôle de l'enfant perdue. Ne joue pas pas les enfants gâtées.

Ne gâte pas les enfants joueuses 😉

Jouer avec une Troll peut la déprimer 😉

çà veut dire quoi, ta "philosophie" de rond-point ?

Tu cherches à réveiller les morts ?

Souvent, je cherche à saisir le sens de tes devinettes, je ne suis généralement pas assez aiguisé pour ça. Il y a la langue et il y a l'esprit, je n'ai généralement que la langue, toute simple. Manque d'expérience... Tiens, hors sujet, c'est ce que j'écoute en ce moment sublime, fenêtre ouverte sur mes montagnes, non pas au bout du monde, pas en Afrique du sud, pas en Namibie...

https://www.youtube.com/watch?v=TEEz0hxpgSY

Aucun rapport avec le "cas".

Pas de conseils, Mais en attendant quelques images qui j’espère te toucherons

"Ama est un film sans parole qui raconte une histoire que chacun peut interpréter à sa manière, selon son propre vécu, tout est suggéré, rien n’est imposé. J’ai voulu mettre dans ce film ma plus grande douleur en ce monde. Pour qu’elle ne soit pas trop crue je l’ai enrobée de grâce. Pour qu’elle ne soit pas trop lourde je l’ai plongée dans l’eau. Je dédie ce film à toutes les femmes du monde." Julie

https://youtu.be/bdBuDg7mrT8

Julie Gautier est une championne française d'apnée de la discipline Constant Weight. Elle est également réalisatrice, mannequin et danseuse. Fille d'un marin et d'une danseuse, elle a combiné les compétences de ses parents! Guillaume Néry, son partenaire, champion du monde d’apnée, a failli en mourir.

@ Kate 🙂

Ama: nom des chasseuses cueilleuses de coquillages japonaise

Ne gâte pas les enfants joueuses 😉

Je crois pourtant qu'elle est assez sincère... Mais je doute. Comédienne ou pas, je lui souhaite bonne chance, peu importe ce qu'elle ... n'a jamais eu envie de faire. Je n'en ai rien à ... J'ai envie de rester naif. Punkt. Basta!

Bonsoir, Il y a plus de 20 ans j'ai commencé à arpenter le Sahara. Lors de mon premier séjour, en Mauritanie, j'avais prévu une semaine de congés après mon retour en me disant qu'il me faudrait bien çà pour récupérer. Erreur fatale...!! Je me suis payée une super déprime, ne sachant pas revenir dans ma vie ordinaire tant le dépaysement avait été total. Par la suite, j'ai toujours prévu 48 h au cas où, transports, blocages douanes ou autres, et oust au boulot ! Et même maintenant à la retraite, je programme mes activités habituelles dès le retour. En fait, je reste dans une espèce de bulle effleurant à peine le quotidien. Cela m'aide beaucoup à relativiser le stress citadin et à mettre de la distance avec tous nos petits tracas dont on se fait une montagne à tort. La philosophie des Touaregs , Bédouins, Goranes et autres nomades du désert m'a beaucoup aidée au cours des années passées à leur côté. Particulièrement, leur rapport à la nature comme faisant partie d'un tout. Ce que j'essaye - à petite échelle - de reproduire en me connectant le plus souvent possible à notre nature que ce soit en ville (parcs et jardins) ou en montagne. Mon entourage me trouve assez zen au final ! Amicalement, Pascale

bonjour

une de vos phrases a attiré mon attention (entre autres) :

"En fait, je reste dans une espèce de bulle effleurant à peine le quotidien. Cela m'aide beaucoup à relativiser le stress citadin et à mettre de la distance avec tous nos petits tracas dont on se fait une montagne à tort."

la bulle :je m'aperçois que je fonctionne aussi comme cela, de plus en plus d'ailleurs. c'est très curieux comme impression. Je ne déprime pas du tout, j'adore retrouver la France et mon coin de campagne, mais je reste toujours dans la perspective de nouveau depart. de plus en plus de mal à embrayer vraiment sur le quotidien français.

je suis contente de vous avoir lu,

ceci aussi : "La philosophie des Touaregs, Bédouins, Goranes et autres nomades du désert m'a beaucoup aidée au cours des années passées à leur côté". je ne suis pas du tout cultivée de ce côté la, mais mes voyages et petits séjours en Mauritanie m'ont ouvert une porte vers un univers un peu insoupçonné. Un autre rapport à la nature, un autre rapport au temps ...un autre rapport à la vie ? C'est palpable dans le désert. j'ai été davantage impressionnée qu'ailleurs en Afrique de l'ouest. j'y en janvier-février prochain d'ailleurs.

oui tout cela influe sur l'attitude en général. merci de votre témoignage.

Un peu pareil pour la "bulle", même si j'en sors de plus en plus.

Très touchant, émouvant. Exquise sensibilité. .. Non, pas de mouchoir... merci.

Merci pour vos réponses.

C'est dur dur...

Ça me fait cogiter sur mon quotidien.

Je pense tout quitter. Partir pour ne jamais revenir. C'est une question de temps...

partir pour ne plus revenir ...

on emporte toujours avec soi ce qu'on est ....

. Partir pour ne jamais revenir.

Chiche ......

Entendre ceci te fera peut-être du bien > https://www.youtube.com/watch?v=XhBqLiD-ZQo.. et t'aidera à relativiser la hauteur des gentillesses et de l'humour de nos "Maîtres du Forum" (qui ne sont pourtant généralement pas des brutes). Je ne te stigmatise pas.

Antalya c'est chouette, avec tous ces gros rochers dans la mer. A l'époque, je me suis dit que dans le futur c'est un endroit qui attirerait les foules. Je me demande à quoi ça ressemble maintenant.

Bonjour A une usine à touristes 😉😉

Je pense tout quitter. Partir pour ne jamais revenir.

Voilà une idée qu’elle est bonne. Finalement, on oublierait Montpellier, Bordeaux et Strasbourg ?

C'est une question de temps...

Ah, flûte. Mais dans la vie, le plus tôt est souvent le mieux.

et Marseille ..

Et maintenant la Corse 😉

oui, j'ai vu., surtout qu'en Corse ça tire dur en ce moment😏 ........

Un ou deux coup et la déprime est terminée 😉 Fin du post .😎

moi mes déprimes, je les fait anté-voyages, quand je fais mon budget 😉 et que je me dis m.... ça fait juste. 🙂

😄

Moi , juste avant le voyage , je sais que je vais être dans le rouge en rentrant , mais le voyage me soigne 😉😉