last edited Dec 11, 2019
À faire à la Dominique
Plages, stations balnéaires
La Dominique, contrairement à beaucoup d'îles de la région, n'est pas une grande destination plages et stations balnéaires. La côte avec ses falaises ne permet pas d'avoir beaucoup de longues plages. Néanmoins, on peut trouver ça et là quelques belles criques propices à la baignade (attention aussi localement aux courants). Portsmouth, au nord, avec sa plage aménagée offre quelques possibilités d'activités nautiques.
Plongée
Comme souvent dans les Antilles, les abords de la Dominique révèlent de jolis fonds, avec une faune et une flore marines assez riches. Il existe trois ensembles de spots de plongée intéressants sur l'île permettant des sorties de tous niveaux. Il sont situés sur la côte ouest avec, du sud au nord, la zone Soufrière-Scotts Head qui est le mieux avec sa réserve marine naturelle, St-Joseph, et le secteur de Portsmouth vers la pointe nord. Il y a plusieurs clubs de plongée dans l'île.
Autres activités aquatiques
Observation des baleines: la Dominique est un excellent endroit pour voir des baleines (et des dauphins) puisque l'observation y est possible toute l'année, même si la période novembre-mars est la meilleure. Plusieurs prestataire locaux proposent des sorties en mer d'une durée de 3 à 5 heures et 40/50 US $ par personne.
Observation des tortues: c'est sur la plage de Rosalie (côte est) qu"on peut voir de mars et août la ponte des tortues marines.
Sports de glisse: peu de choses, à voir essentiellement à Portsmouth.
Thalasso et "bien-être"
Si quelques hôtels haut de gamme ont des services "thalasso", l'île de la Dominique possède aussi et surtout des spas naturels nichés dans la forêt. L'eau y est naturellement chauffée et est réputée pour ses bienfaits. Le petit village de Wotten Waven, à côté du Morne Trois Pitons, est considéré comme l'endroit idéal pour tester les différentes sources et "soins".
Randonnées
Randonnée pédestre
La randonnée est la première activité nature à pratiquer. Il existe une dizaine de sites naturels nationaux à travers l'île, auquel s'ajoute le Waitukubuli Trail qui, avec ses 185 km divisés en 14 sections qui traversent l'île du Nord (Cabrits) au Sud (Soufrière), est le plus long sentier de randonnées des Caraïbes.
Un "pass ecotourisme" est nécessaire pour visiter ces sites au prix de 12 US$ par personne, valable une semaine pour l'ensemble, ou 5 US$ par site à faire. Quant au Waitukubuli, il a droit à un forfait spécifique qui est de 12 US$ pour une journée ou de 40 US$ pour la totalité des 14 segments, valable 15 jours. Tous ces pass permettent la protection des sites naturels et sont disponibles aux entrées des différents lieux.
Question difficultés, on trouve un peu tous les niveaux dans les marches à réaliser. Dans tous les cas, il convient quand même de partir un minimum équipé avec de bonnes chaussures et de l'eau. Un guide peut être utile pour certaines balades.
Vélo
Randonnée équestre
Il existe sur l'île un ou deux prestataires qui organisent des excursions à cheval en bord de mer ou dans les sentiers de l'intérieur. Comptez dans les 40/60 US$ pour les différentes balades possibles de deux à quatre heures.
Activités sport-nature
Pêche en mer
Eaux vives
La Dominique étant une île de cascades et de rivières, on pourra donc y pratiquer diverses activés "eaux vives" comme la kayak, le raft, le canyoning et la descente de rivières en bouée.