last edited Mar 29, 2026
À faire en Tanzanie
Plages, stations balnéaires
[photo: Nungwi (5q7sebtob9)]
Même si l'image du safari est le plus souvent associée à la Tanzanie, sa côte le long de l'océan Indien, notamment dans les environs de Dar es Salam, possède de magnifiques étendues de sable corallien d'une blancheur immaculée. De plus, celles-ci sont peu fréquentées et offrent une plus grande intimité. Quant aux plages de sable blanc de Zanzibar, elles sont parmi les plus belles au monde. On y retrouve une barrière de corail avec des fonds marins exceptionnels et une faune sous-marine très diversifiée. Assez logiquement, c'est sur cette île que se sont installés les complexes hôteliers et autres tout inclus qu'on peut trouver dans le pays pour y passer un séjour balnéaire.
Pour mémoire, on peut signaler qu'il existe aussi quelques plages sur les bords du Lac Tanganyika, à l'ouest du pays.
Plongée
Zanzibar, l'île de Pemba ainsi que l'atoll Mnemba comptent plusieurs sites de plongée dans des eaux cristallines. On y retrouve des récifs colorés ainsi qu'une multitude de poissons tropicaux. Mais de toutes les îles, c'est Mafia qui a le plus à offrir. Superbe et épargnée du tourisme de masse, ses magnifiques plages et ses fonds marins sont d'ailleurs protégés dans le cadre du Mafia Island Marine Park.
Même si les îles sont ce qu'on fait de mieux en matière de plongée dans le pays, on peut également pratiquer sur la partie continentale comme sur la côte aux abords de Mtwara, pas loin de la frontière avec le Mozambique.
Autres activités aquatiques
Nage avec les dauphins: une expérience originale avec des excursions proposées à partir du village de Kizimkazi à Zanzibar.
Pêche en mer: il existe des possibilités de pêche au gros, notamment du côté de Zanzibar et de l'île de Pemba. Le thon jaune (entre août et novembre), le marlin (de décembre à février), la daurade et l'espadon (mars-avril) font partie des poissons que l'on retrouve dans ces régions.
Sports de glisse: c'est dans les complexes hôteliers de Zanzibar qu'il est possible de faire du kayak de mer, du ski nautique, de la motomarine ou encore du kitesurf.
Thalasso et "bien-être"
Comme souvent c'est dans les zones touristiques, à Zanzibar et autres, que plusieurs hôtels proposent des séjours en thalassothérapie, des massages, manucures, soins de beauté, bains à remous, spa, etc.
Randonnées
[photo: Kilimandjaro (p7v9nmhzlf)]
Ascension du Kilimandjaro
C'est le top de la randonnée de montagne et d'altitude en Afrique et même une des expériences que tout fan de treks rêve un jour d'accomplir. De plus, la marche pour arriver au sommet du toit de l'Afrique n'est pas vraiment très difficile ni technique. Tout bon randonneur motivé, en bonne condition physique, peut espérer le faire même s'il est vrai que sur les 15 à 20 000 personnes qui tentent l'ascension chaque année, la moitié ou presque n'y arrive pas. Car si l'aspect technique en tant que tel n'est pas des plus compliqués, le Kilimandjaro culmine quand même à 5 892 mètres... ce qui présente en fait le plus gros défi de l'aventure.
Autres randonnées pédestre
Au-delà du Kilimandjaro qui n'est pas forcément à la portée de tout le monde, du moins pour ce qui est d'arriver à son sommet, d'autres possibilités de treks existent et sont même relativement nombreuses.
On peut ainsi marcher dans plusieurs parcs et réserves, notamment dans celle de Selous inscrite à l'Unesco, accompagné d'un guide. De même, les Monts Uluguru, les Monts Udzungwa ou encore les Monts Usambara sont aussi des lieux appréciés pour le trekking. Et puis, moins connu que le Kili, le Mont Meru (4 565 mètres) est un volcan éteint qui surplombe la ville d'Arusha. C'est le quatrième sommet d'Afrique et un classique lui aussi de la randonnée d'altitude qu'on peut atteindre en 3 ou 4 jours de marche.
Vélo
On peut faire du cyclotourisme et du VTT en Tanzanie. Plusieurs points sont cependant à considérer avant de partir à l'aventure. Pour commencer, il faut savoir que les routes principales, contrairement aux axes secondaires, ne sont pas sécuritaires car la circulation y est très dangereuse. De façon générale, il faut toujours évaluer les distances à parcourir et rouler plutôt en début de matinée ou en fin d'après-midi afin d'éviter la chaleur. Bien sûr, il faut apporter de l'eau, de la nourriture ainsi que le matériel nécessaire en cas de crevaison ou autre pépin. À noter qu'il est interdit de faire du vélo dans les parcs et réserves.
Plusieurs agences locales ou internationales spécialisées dans ce domaine proposent des circuits de plusieurs jours. Il peut être intéressant de prendre des informations auprès de celles-ci avant le départ.
Randonnée équestre
Voici une expérience originale. Plusieurs prestataires spécialisés programment des safaris équestres, entre autres, dans la région du Kilimandjaro. Certaines randonnées sont adaptées au degré d'expérience du cavalier, tandis que d'autres exigent une excellente maîtrise.
Activités sport-nature
Chasse
La Tanzanie possède une excellente réputation dans l'organisation de safaris de chasse. Les réserves de Selous, Rungwa et Kilwa sont les principaux sites où la chasse est autorisée. L'activité se pratique légalement du 1er juillet au 31 décembre avec certaines périodes qui sont plus propices que d'autres. Bien entendu, la chasse est réglementée afin de permettre la préservation des animaux et il existe des normes dans le but d'éviter l'extinction de certaines espèces. Des animaux comme les rhinocéros ou les girafes ne peuvent en outre être chassés sous peine de poursuites civiles ou pénales.
Le prix total d'un safari-chasse peut varier entre 12 000 et 35 000 €. De plus, une taxe de tir, variable selon les espèces, est prélevée pour chaque animal abattu. Quant aux trophées, il existe des réglementations strictes pour l'exportation et il vaut mieux se renseigner au préalable aussi bien pour ce qui est de leur sortie du territoire que de l'entrée dans son pays de résidence.
Eaux vives
En Tanzanie, on peut faire du rafting sur le fleuve Rufiji. Celui-ci passe à travers la Réserve de Selous où il est possible d'observer, entre autres animaux, des hippopotames. D'une façon générale, il s'agit d'une descente de type débutant, sauf pour une portion du fleuve qui est en classe III.
Golf
Il existe plusieurs terrains de golf localisés dans différentes régions du pays avec des parcours de 9 ou 18 trous. C'est le cas notamment à Dar es Salam, au pied du Kilimandjaro, à Iringa ainsi qu'à Zanzibar. Il va sans dire que l'environnement y est exceptionnel.
Autres activités
Escalade et montagne: même si c'est un haut sommet, le Kilimandjaro n'offre pas vraiment un environnement propice à l'escalade. Par contre, les massifs du Mawenzi et du Kibo ont des voies ou des parois verticales qui permettent de pratiquer l'activité sous réserve préalable d'obtenir l'autorisation et signer un formulaire de décharge.
Parapente: l'activité est assez peu développée en Tanzanie. Il est cependant possible de pratiquer en certains endroits comme les Mont Usambaras, la vallée du Rift ainsi que plusieurs collines des environs du mont Meru. Il est formellement interdit par contre de survoler les parcs nationaux. De plus, il faut demander la permission aux gens des villages alentours et leur expliquer ce qu'on va faire en indiquant l'endroit où on pense atterrir.
Vie et activités culturelles
Le tourisme culturel s'est au fil du temps un peu développé en Tanzanie. Il est ainsi possible de rencontrer certaines populations locales telles que les "célèbres" Massaï afin d'en connaître davantage sur leurs traditions, leur culture, la vie au village, etc. Après, on aime ou on n'aime pas le côté parfois un peu surfait de l'expérience...
Au-delà des rencontres qu'on peut faire dans le pays, la Tanzanie possède également un patrimoine bâti de différentes époques, styles ou origines. L'île de Pemba et surtout celle de Zanzibar offrent ainsi divers vestiges et une belle architecture qui vaut d'ailleurs à la capitale de l'archipel d'être inscrite au patrimoine mondial de l'Unesco pour ses vieux quartiers de Stone Town. Sur la partie continentale, ce sont d'abord d'assez nombreux témoignages de la période coloniale allemande qui sont encore visibles, mais en plus ou moins bon état. À cela s'ajoute un petit patrimoine beaucoup plus ancien comme Kondoa et ses sites d'art rupestre préhistorique nichés dans près de 200 grottes classées à l'Unesco.
Sorties et vie nocturne
C'est essentiellement sur Dar es Salaam, accessoirement Arusha et davantage à Zanzibar que les possibilités sont les plus importantes, même si l'activité n'y est pas forcément énorme non plus.