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Bonjour,
Avez-vous des remèdes pour remédier aux problèmes/maux que peut provoquer l'altitude de certaines villes du Pérou ?
MERCI
Remèdes pour les problèmes d'altitude au Pérou?
by Stephetalex
This discussion is in French, the community’s main language.
Salut!
Je suis sans doute pas le mieux placer pour répondre a votre question puisque j'ai jamais eu à m'en plaindre au cours de mon voyage (si ce n'est un essouflement prématuré aprés l'effort) mais bon... Il parait en effet que la sensibilité au mal d'altitude vaire selon les individus. Dans tout les cas, mieux vaut prévenir que guérrir comme dit le dicton!
Alors esseyer de penser inteligement votre itinéraire pour laisser le temps à votre organisme de s'acclimater progressivement, évitez les efforts physiques trop importants les premiers jours, dormer correctement, manger léger et buver suffisament... En cas de problème (maux de tête génant mais supportable) essayer le remede traditionnel local: un bon mate de coca!! d'ailleurs c peut être parce que j'en avais toujours quelques feuilles dans un coin de la bouche que je n'ai pas été malade si ça se trouve!😉 Si les douleurs deviennent vraiment insuportable (migraine, insomnie, nausée, perte d'appetit...), consulter un médecin de suite pour avoir le traitement d'urgence adéquat et se faire éventuellemnt rapatrié. Il existe aussi un traitement préventif mais je crois que j'avais abandonné l'idée à cause des nombreux effets indésirable (les m^me que ceux du mal d'altitude en fait!🤪).
Enfin pas d'inquiétude démesurée à avoir, a priori le mal d'altitude n'atteint que rarement ces limites. Je pense pas que tant de voyageurs que ça en ai fait les frais heureusement! Alors bon route!
Mateo
Je suis sans doute pas le mieux placer pour répondre a votre question puisque j'ai jamais eu à m'en plaindre au cours de mon voyage (si ce n'est un essouflement prématuré aprés l'effort) mais bon... Il parait en effet que la sensibilité au mal d'altitude vaire selon les individus. Dans tout les cas, mieux vaut prévenir que guérrir comme dit le dicton!
Alors esseyer de penser inteligement votre itinéraire pour laisser le temps à votre organisme de s'acclimater progressivement, évitez les efforts physiques trop importants les premiers jours, dormer correctement, manger léger et buver suffisament... En cas de problème (maux de tête génant mais supportable) essayer le remede traditionnel local: un bon mate de coca!! d'ailleurs c peut être parce que j'en avais toujours quelques feuilles dans un coin de la bouche que je n'ai pas été malade si ça se trouve!😉 Si les douleurs deviennent vraiment insuportable (migraine, insomnie, nausée, perte d'appetit...), consulter un médecin de suite pour avoir le traitement d'urgence adéquat et se faire éventuellemnt rapatrié. Il existe aussi un traitement préventif mais je crois que j'avais abandonné l'idée à cause des nombreux effets indésirable (les m^me que ceux du mal d'altitude en fait!🤪).
Enfin pas d'inquiétude démesurée à avoir, a priori le mal d'altitude n'atteint que rarement ces limites. Je pense pas que tant de voyageurs que ça en ai fait les frais heureusement! Alors bon route!
Mateo
Salut,
Sur place tu trouveras facilement des feuilles de coca... mais c'est assez spécial 😠 personnellement je n'apprécie pas 🤪
Par contre j'en prends en granule homéopatique et je n'ai jamais eu de soucis (jusqu'à 5400m) bien sûr si tu peux t'acclimater en montant progressivement en altitude c'est la meilleure option!
"Il n'y a point de chemin vers le bonheur, le chemin est le bonheur" (Lao Tseu)
Personnellement, j'ai bien senti la différence quand je n'avais pas mis de feuilles de coca au coin de la bouche en préventif (quand je me suis dit, au bout de quelques jours, c'est bon, mon corps s'est habitué...)...😉
Remarques importantes pour Stephetalex: 1) Les feuilles ne se mâchent pas, elles se mettent au coin de la bouche, s'imbibent de salive, et libèrent leurs sucs (je préviens car mon ami disait détester ça "à cause des petits bouts de feuille qui restent dans la bouche...". Je l'ai regardé: "Ne me dis pas que tu les mâches, quand même?!?" 🤪) 2) Cela marche mieux quand on les prend AVANT de monter en altitude (30 mn avant, par exemple...)
Remarques importantes pour Stephetalex: 1) Les feuilles ne se mâchent pas, elles se mettent au coin de la bouche, s'imbibent de salive, et libèrent leurs sucs (je préviens car mon ami disait détester ça "à cause des petits bouts de feuille qui restent dans la bouche...". Je l'ai regardé: "Ne me dis pas que tu les mâches, quand même?!?" 🤪) 2) Cela marche mieux quand on les prend AVANT de monter en altitude (30 mn avant, par exemple...)
tu dois avant tout fluidifier ton sang, donc pour les médicaments, à toi de voir, le diamox est un des plus connus,
sinon, en homéo, tu as coca 6 ch qui fait quelques fois effet, mais a prendre avant et régulièrement.
çà te coute rien d'essayer de toute manière !😏
bon voyage
bon voyage
Une chose est sûre, il faut faire quelque chose !!!!!!
çà te coute rien d'essayer de toute manière
Pour l'homéopathie, je suis d'accord, mais pas pour le Diamox ! La liste de contre-indications et d'effets secondaires est longue comme le bras !
Le diamox est à réserver aux cas sévères de mal de l'altitude, et non pas à prendre en traitement préventif. Et avec une avis médical dans tous les cas.
Pour l'homéopathie, je suis d'accord, mais pas pour le Diamox ! La liste de contre-indications et d'effets secondaires est longue comme le bras !
Le diamox est à réserver aux cas sévères de mal de l'altitude, et non pas à prendre en traitement préventif. Et avec une avis médical dans tous les cas.
Cyrille
Bonjour Cyrile, évidement le diamox est à réserver en cas de coup dur, c'est bien du coca en homéo que je parlais de prendre en préventif mais tu as bien fait de réctifier car je me suis mal emberlificotée😏,
par contre même sie le diamox a des effets secondaires parfois ennuyeux, il reste une source sûre en cas de probléme (à associer avec de l'aspirine d'ailleurs) mais c'est avant tout un diurétique !
Une chose est sûre, il faut faire quelque chose !!!!!!
Dans toutes les pharmacies à Lima, Cuzco, Puno ou ailleurs on vend des Soroche's pills ou pillules contre le soroche (le nom commercial je m'en souviens oas). Ce n'est rien d'autre que des équivalents des aspirines qui facilitent la circulation du sang oxigenant votre cerveau et muscles. Une à chaque 6 heures de préference avant repas. À part de cela bcp d'eau et manger bien mais leger. Pas d'alcool et bcp de heures de sommeil.
Je suis allé 5 fois en hauteur (4000m et plus)
O.
Je suis allé 5 fois en hauteur (4000m et plus)
O.
Olik
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Bonjour
Je prépare un voyage au Japon pour l'année prochaine et je fais de l'asthme...
Je voulais savoir la réglementation au niveau de la Ventoline (Salbutamol) au Japon, est-ce considéré comme une drogue ? Où bien je peux amener mon inhalateur avec moi ? Ou bien faut-il que j'achète un produit similaire au Japon ?
Merci d'avance pour vos réponses.
Je prépare un voyage au Japon pour l'année prochaine et je fais de l'asthme...
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La "gastronomie" mongole réserve de mauvaises surprises, et des touristes sont en quarantaine par crainte de la peste, une maladie qui est loin d'avoir disparu.
Donc, on ne mange pas les marmottes, surtout crues...
https://www.bluewin.ch/fr/infos/suisse/la-peste-bloque-des-suisses-en-mongolie-246709.html
hello
je viens de découvrir un traitement contre le paludisme (prévention) qui est un petit appareil électrique :
quelqu'un connaît ? testé ?
Merci😎😎
Merci😎😎
Hi everyone!
I have two American cousins. The older one was born in Paris, and his sister was born in California. The latter is planning a trip to Paris this summer, but she recently fell ill, and American doctors don’t know what’s wrong. I had the idea of letting her take advantage of her trip to get treated here, avoiding the high healthcare costs of the American system in the process. The problem is, I can’t find anything online about this—just testimonials from French people who used to be American, but nothing for a simple tourist.
Could you shed some light on this for me?
Thanks in advance.
I have two American cousins. The older one was born in Paris, and his sister was born in California. The latter is planning a trip to Paris this summer, but she recently fell ill, and American doctors don’t know what’s wrong. I had the idea of letting her take advantage of her trip to get treated here, avoiding the high healthcare costs of the American system in the process. The problem is, I can’t find anything online about this—just testimonials from French people who used to be American, but nothing for a simple tourist.
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I’m traveling to Portugal with my family and I have a treatment that requires injections. How can I take a flight with these? They look like injectable pens.
Thanks
We’re planning a trip to the Philippines from April 22 to May 8, 2026. Flight from Geneva with a layover in Turkey and Manila. Our itinerary: Angeles – Busuanga – Palawan…
The Philippines are a dream destination, but is it possible to travel there safely? I’ve heard that checked luggage often gets lost, tap water isn’t safe to drink, and mosquitoes are everywhere.
For water, what’s the best solution to carry in a backpack? Is a filtering water bottle 100% reliable?
For mosquitoes, should we treat our clothes with repellent? Are you vaccinated against hepatitis A, malaria, or dengue? Or is there an oral treatment to take?
Thanks for your feedback!
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Hi there,
Does anyone know if there’s travel insurance for someone who’s had a heart attack?
I can’t find an insurer that covers a pre-existing condition, even if it’s stable.
Thanks so much!
Hi everyone, next month my wife, our 6-year-old daughter, and I are flying to Thailand. It’ll be a great chance to soak up some sun—something we’ve been missing lately here in France! But speaking of sun, I burn easily, and our daughter even more so. I was wondering what SPF to get for sunscreen and whether it’s better to buy it there or before we leave? Thanks for your tips!
Hello,
We’re planning to spend 3 months in Madagascar starting in mid-February.
Areas: Mahajanga, Tulear, Diego Suarez, and Sainte Marie—the order isn’t set yet. We’ll either drive for part of the trip or take flights.
We’ve heard all sorts of things about required vaccines and medications (is anti-malarial mandatory?). What’s the exact situation for travelers?
I’ll come back to you for other topics (like finding a reliable driver, among others).
Thank you.
Best wishes to you all,
Nicole
We're about to go on an organized trip to South Africa, including Kruger Park. We were told that Malarone should preferably be taken in the evening at the same time during a meal. But it's hard to know what time we'll have dinner, especially since I've read that in South Africa, dinner is usually around 6 PM.
I'd love to hear from people who've been on organized trips to this destination and could share their experience. We were thinking of taking Malarone around 7:30 PM, assuming dinner would be closer to 7 PM than 6 PM. Also, if the meal ends up being earlier or later than when we take the pill, would a cookie or a piece of bread be enough to take with Malarone?
Thanks for your replies!
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Hi everyone,
I’m planning to set off on a "round-the-world" trip/long journey at the start of next year, lasting between 4.5 and 6 months. For now, the itinerary looks like this: South Korea (2 weeks) -> Japan (1 month) -> New Zealand (1 month) -> Argentina (1 month) -> United States (1 month).
I’m on medication (paroxetine 20 mg/day) and was hoping to bring enough for the entire trip so I wouldn’t have to find a doctor on the spot, deal with a molecule that might be slightly different from what’s available in France, or wonder if that’s even a possibility. Basically, it seemed simpler on paper...
But after looking into the regulations for each country, it’s suddenly way less simple . Many seem to only allow the amount corresponding to the length of your "stay" in the country... Which is a problem if I arrive in Korea with 4.5 months’ worth of medication, for example.
After all that, and even though I’ll obviously contact the relevant authorities in each country (fingers crossed for a response 😛), here’s my question: Has anyone here had any experience with this? (Even if it’s a different medication or different countries, any input would be helpful!)
Thanks in advance! 😉 Ananasas
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I’m on medication (paroxetine 20 mg/day) and was hoping to bring enough for the entire trip so I wouldn’t have to find a doctor on the spot, deal with a molecule that might be slightly different from what’s available in France, or wonder if that’s even a possibility. Basically, it seemed simpler on paper...
But after looking into the regulations for each country, it’s suddenly way less simple . Many seem to only allow the amount corresponding to the length of your "stay" in the country... Which is a problem if I arrive in Korea with 4.5 months’ worth of medication, for example.
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Hi there,
I’m trying to plan a trip to Dubai with my mom. I’ve seen that some of our medications require prior authorization (sleeping pills, codeine, anti-anxiety meds, etc.).
I’d love to hear from anyone who’s been in our situation. A friend of mine applied to bring her tramadol, but it was denied—though she needed high doses!
Has anyone here gone through this process? Do we *really* need a prescription in English?
Thanks
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Hi,
We just found out my wife is pregnant, and we’ve planned a trip to the Barlavento Islands in Cape Verde this November.
We’d like to know if there’s a real risk of Zika contamination on those islands, because from what we’ve found online, the recorded cases are old and come from the Sotavento Islands.
We’re thinking about canceling our trip.
If you’ve recently traveled to Cape Verde or live there, do you have any thoughts on this?
Thanks
We just found out my wife is pregnant, and we’ve planned a trip to the Barlavento Islands in Cape Verde this November.
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Thanks
hi, I’m looking for information about the possibility of returning to Thailand with a portable liquid oxygen system and whether it’s possible to recharge it in Thailand, especially in Chiang Mai. thanks
Hi everyone,
I’m starting a new discussion on this topic since there doesn’t seem to be a recent one.
I have several chronic conditions (including asthma and related ones), and I’m planning to travel for a year across different countries.
Generally, I understand it’s possible to travel with approved medications (which should be my case), but often with a limit of 3 months’ worth of treatment.
Since I’m going for 12 months, that means for three-quarters of my trip, I’d have more than 3 months’ worth of medication.
I plan to bring my prescriptions with the INN (International Nonproprietary Name), as well as the original packaging (even though it’s a nightmare, but from what I understand, it’s necessary). But I’m not sure if that’s enough...
Have any of you been in this situation before? How does it work at customs—do I need to declare everything that exceeds the 3-month limit? Do I need a letter from my doctors?
Thanks in advance for your replies,
See you soon, Bruno
I’m starting a new discussion on this topic since there doesn’t seem to be a recent one.
I have several chronic conditions (including asthma and related ones), and I’m planning to travel for a year across different countries.
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Hi there,
I'm currently in Bangkok: How can I find a good doctor for a consultation? It's for a friend who'd like a second medical opinion compared to what they got in their country of residence. Any professionals you'd recommend? How much does it cost?
Thanks for your help
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Hi there,
I’ve already visited quite a few countries across several continents, but I’m pretty new to Asia.
I’m planning a trip to Thailand in October or November, and I wanted to check about health precautions: malaria treatment, vaccinations (hepatitis A or others...). I’ll mostly be in the northern region, around Chiang Mai, where I’ll spend a lot of time in nature and the mountains. Then I’ll head south to Phuket or Krabi and visit Khao Sok National Park. I’ll finish up in Bangkok, with a likely detour to Kanchanaburi.
From what I understand, for a stay of less than 60 days, I don’t need a visa (I’m a French national)? I just need to fill out the TDAC form 3 to 5 days before arrival?
Thanks for your advice! Fred
I’ve already visited quite a few countries across several continents, but I’m pretty new to Asia.
I’m planning a trip to Thailand in October or November, and I wanted to check about health precautions: malaria treatment, vaccinations (hepatitis A or others...). I’ll mostly be in the northern region, around Chiang Mai, where I’ll spend a lot of time in nature and the mountains. Then I’ll head south to Phuket or Krabi and visit Khao Sok National Park. I’ll finish up in Bangkok, with a likely detour to Kanchanaburi.
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Bonjour
je me demandais si il y avais des gens qui allait a Cuba bientot et qui pourraient me ramener des comprimés de Sildénafil (viagra) en vente libre a l'aéroport de Varadero en autre
j'habite la région de Québec merci
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Bonjour ! Alors voilà, j'hésite à faire un long voyage. J'aimerais partir 2 voir 3 et voyager dans plusieurs continents. J'aimerais avoir quelques renseignements . Je fais souvent des allergies inexpliquées et je dois suivre un traitement quotidien pour soigner mon diabète (insuline). J'ai cru comprendre que je pouvais demander une autorisation à mon médecin pour voyager 6 mois avec le traitement c'est bien cela ? Est-il possible au bout des 6 mois (plutôt que d'embêter un proche à envoyer les médicaments) de se rendre chez un médecin étranger pour obtenir une autorisation de 6 mois de voyage à nouveau ? Comment cela se passe à l'aéroport ? A t-on besoin d'une seule autorisation de transport de médicaments ? Ou bien doit-on dans chaque pays (une fois le traitement écoulé) demander une autorisation de transport de médicaments pour l'avion et une DCI ? De plus, les assurances voyages ne couvrent pas les maladies chroniques donc les consultations à l'étranger seront de ma poche ? Je ne sais pas si j'ai été clair. De plus, les assurances voyages ne couvrent pas les maladies chroniques donc les consultations à l'étranger seront de ma poche ? Merci d'avance pour votre réponse.
Hi everyone.
After years of traveling to the USA without any medical insurance subscriptions—and luckily never having any major health issues (though I did get a scorpion sting buried in the sand at CBSouth, 😇)—life has caught up with us, and we’re now being forced into "wisdom" and leaving our carefree days behind.
So, I’m looking for the best compromise for a 2-month health insurance plan. I’ve read the discussions on this topic, but the most recent one is from last year, and I’d love your take on the current situation. I’m familiar with the usual options like Europ Assistance and AXA, but I’ve just discovered Chapka and Heymondo (the latter seems interesting in terms of both price and coverage).
What do you think of these last two? How do they compare in terms of value for money against the bigger companies?
Thanks in advance, everyone.
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Hi,
We’ve planned a 3-week trip to Bali this summer with our 7-year-old daughter. The itinerary includes Sanur, Nusa Lembongan, Sidemen, Amed, and Ubud. The more time passes, the more we read about people getting sick—some with mild to severe traveler’s diarrhea, and many ending up in the hospital. We, as parents, have been through it in Egypt with pretty bad cases, but we’d really like to avoid that for our daughter. Even though there’s no zero risk, and we’ll be careful, can any of you reassure me? Not everyone got sick, right? I’d love to hear positive feedback from parents, but not just them 😊. Thanks in advance!
Hi there...
I’m traveling with a friend for a month in November.
We booked our round-trip tickets from Paris to Phnom Penh, and yes, I know—it was a mistake. We should’ve flown out of Laos, but here we are.
But is it doable to backpack through both countries in a relaxed way?
I’ve seen that the transport takes a while...
Thanks so much for your replies.
Bonjour,
J'ai entrepris des démarches pour aller me faire faire des implants dentaires possiblement au Costa Rica ou au Mexique.
Avez vous des clinques à me conseiller ou certaines que je dois proscrire.
Pour la suite des démarches je dois choisir entre Cuba Medika ou Medigo, ce sont des genres d'agence qui aident dans nos démarche de soins, avec vous de l'information sur une ou l'autre de ces agences
Merci infiniment pour votre aide
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Hi everyone, a question for those who’ve been lucky enough to visit Raja Ampat—should you consider preventive malaria treatment given its proximity to Papua? And how was the food hygiene situation?
Thanks for your feedback! !
Hi there.
I’d like to know if all medications need to be declared at Uzbek customs.
E.g., antidepressants?
Thanks for your reply
For several years now, increased aggression has been observed in Cape fur seals.
At least 70 unprovoked attacks on humans.
It was recently confirmed that this is due to rabies.
The suspected origin is contamination in Namibia by jackals.
The contagion seems to be spreading.
Preventive vaccination (of the animals) is being considered.
Just a reminder:
Rabies affects all mammals.
Once symptoms appear—sometimes weeks or even months later—death is inevitable.
It’s the bite that transmits the disease.
There are so-called "furious" forms with aggression, but also forms without aggression.
In case of a bite, in addition to standard wound care, tetanus prevention… rabies prevention is essential.
Stay careful out there…
Seeing seals from a boat along the coast isn’t rare in these parts…
j'ai besoin de 2 implants dentaires que j'aimerai me faire poser à l'étranger (question de prix).
Merci de m'aider dans ma démarche (turquie, espagne, roumanie ???)
Pouvez vous me dire si vous êtes satisfait des services donnés par le Dentiste Miguel., de Holguin au Club Amigo, , , , j'aimerais y aller à la mi décembre , , Est ce que cela vaut le déplacement pour faire refaire des prothèses dentaires ...
Merci de donner suite à ma demande ...Michelle de Quebec
Bonjour,
Je cherche un dentiste qui pourra me faire un implant avec prothese complete en bas seulement. Je suis au Quebec et disponible pour aller a Cuba. Besoin des coordonnées completes Merci a tous
Bonjour,
Mon projet actuel et de me faire soigner mes dents a cuba , beaucoup plus pour les implants dentaires. ya t-il quelqu'un qui peut m'aider en me référant a bon dentiste pas cher se serait apprécier si vous me donner a titre indicatif le prix d'un l'implant car j'en ai pas moins de 06 a faire . Merci beaucoup
Mon projet actuel et de me faire soigner mes dents a cuba , beaucoup plus pour les implants dentaires. ya t-il quelqu'un qui peut m'aider en me référant a bon dentiste pas cher se serait apprécier si vous me donner a titre indicatif le prix d'un l'implant car j'en ai pas moins de 06 a faire . Merci beaucoup