Soroche mal de l'altitude
by Babars83
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Original post
Que faire contre la soroche?🙁medicaments chimique? traditionnel? cola quel dose?, 😏 merci de me renseigner, et le palu? la moustiquaire suffit t elle. merci des conseils
babars83
bonjour,
Pr eviter le MAM, la premiere chose a faire ets de boire boire boire.... 🤪 sinon l'aspirine reste pour moi la solution la plus simple ; macher des feuilles de coca fait apparemment aussi bcp d'effet ( je n'ai guere essayer.... 🤪🤪) ; le diamox reste a mon avis la solution à utiliser en derniere ressource car il masque (ou retarde) les symptome d'u vrai MAM... l'oedeme est plus avancé qd on s'en rend compte... une bonne acclimatation et éventuellement le control de celle ci a l'oxymetre, permet souvent d'avoir a eviter tt ces pblms...
Pr eviter le MAM, la premiere chose a faire ets de boire boire boire.... 🤪 sinon l'aspirine reste pour moi la solution la plus simple ; macher des feuilles de coca fait apparemment aussi bcp d'effet ( je n'ai guere essayer.... 🤪🤪) ; le diamox reste a mon avis la solution à utiliser en derniere ressource car il masque (ou retarde) les symptome d'u vrai MAM... l'oedeme est plus avancé qd on s'en rend compte... une bonne acclimatation et éventuellement le control de celle ci a l'oxymetre, permet souvent d'avoir a eviter tt ces pblms...
ciao... pour le MAM, suit ce que inextremis ta dit....le diamox.. bein jai teste... ca fait bien pisser ! mise a part ca cest tout de meme le meilleur remede lorsque tu as les premiers symptomes du mal daltitude !
pour le palu, je te conseille de prendre un bonne moustiquaire, des sprays pour les moustiques et de ne pas tabimer le foie 3 semaines avant de partir pdt le voyage et apres... avec des antipaludeens... mieux vaut prendre de la malarone (peu deffets secondaires par rapports aux autres medoc..) dans ton sac a dos...et des que tu ressents sur place les symptomes de la malaria (càd un peu comme la grippe) tu prends la posologie demandee et tu vas a lhosto... voila...
bon voyage
marrotte
pour le palu, je te conseille de prendre un bonne moustiquaire, des sprays pour les moustiques et de ne pas tabimer le foie 3 semaines avant de partir pdt le voyage et apres... avec des antipaludeens... mieux vaut prendre de la malarone (peu deffets secondaires par rapports aux autres medoc..) dans ton sac a dos...et des que tu ressents sur place les symptomes de la malaria (càd un peu comme la grippe) tu prends la posologie demandee et tu vas a lhosto... voila...
bon voyage
marrotte
Salut, si tu veux les references d un bouquins afin de (presque) tout savoir sur les risques lies a l altitude, va consulter le post suivant :
http://voyageforum.com/v.f?post=42886;sb=post_latest_reply;so=ASC;
A+
PS : Les medicaments, a part l aspirine ou le Doliprane, j y crois pas trop. Quant a la coca, bof... il n y a qu a hautes doses qu elle abrutie et anesthesie un peu. En revanche, elle coupe la faim et attenue la soif.
http://voyageforum.com/v.f?post=42886;sb=post_latest_reply;so=ASC;
A+
PS : Les medicaments, a part l aspirine ou le Doliprane, j y crois pas trop. Quant a la coca, bof... il n y a qu a hautes doses qu elle abrutie et anesthesie un peu. En revanche, elle coupe la faim et attenue la soif.
"Old travellers never die, they just smell that way"
La coca n'est sans doute pas miraculeuse pour le mal AIGU des montagnes, mais pour faciliter l'acclimatation à l'altitude, elle est quand même très utile. Une simple infusion de feuilles de coca le soir avant d'aller se coucher permet de passer une bien meilleure nuit au début. Et après, ça reste bien agréable. Les enfants aiment beaucoup ça.
Vivre autour du monde plutôt que vouloir à tout prix en faire le tour...
http://familleautourdumonde.free.fr
http://www.amotsdelies.com/blog
Le mate de coca est certes une boisson très agréable (j'en fais d'ailleurs grande consommation), mais il a été scientifiquement prouvé qu'il n'avait pas plus d'effet sur l'acclimatation à l'altitude que la même quantité de thé ou d'eau pure... Je sais, avec tout ce que les locaux racontent au sujet des vertus de ce breuvage c'est plutôt dur de croire que ça ne sert pas plus qu'un simple thé.
Mais bon, je suis sûr que l'auto suggestion tient une part importante dans la phase d'acclimatation à l'altitude; si tu crois donc que le mate de coca est bon pour toi à ce niveau, alors ne t'en prives pas et vérifies bien en reprennant l'avion pour la France que quelques feuilles de coca ne trainent pas dans tes poches... 😕
A+
Mais bon, je suis sûr que l'auto suggestion tient une part importante dans la phase d'acclimatation à l'altitude; si tu crois donc que le mate de coca est bon pour toi à ce niveau, alors ne t'en prives pas et vérifies bien en reprennant l'avion pour la France que quelques feuilles de coca ne trainent pas dans tes poches... 😕
A+
"Old travellers never die, they just smell that way"
... Absolument.
Pour en revenir sur la coca : il est indéniable que consommée même très occasionellement, la feuille de coca coupe un peu l'apétit et la soif; cela est donc bien pratique (à mes yeux) quand on part pour de longs treks ou des ascensions, même si elle ne remplace en aucun cas l'eau et la nourriture. A haute dose, elle a un pouvoir légèrement euphorisant qui permet de soulager la fatigue et rend un peu radada du ciboulot (c'est un guide bolivien, GRAND consommateur de coca qui me l'a certifié !
Pour ceux que ça tente, je vous donne le truc : ne surtout pas mâcher les feuilles comme un vulgaire chewing gum... mal au coeur assuré ! En fait, l'idéal est de prendre un dizaine de feuilles, en faire un petit matelas qu'on place entre la joue et les dents (mâcher le tout quand même 2 ou 3 fois au début pour casser les fibres). Il suffit ensuite de faire passer de la salive là dedans et on se retrouve avec une petite infusion automatique et permanente ! Changer les feuilles de temps en temps sinon ça devient une pâte qui noircit les dents et les lèvres.
Dernière chose : il faut bien acheter ses feuilles en les prenant les plus fraîches possibles. Bien souvent nous les occidentaux on se fait refiler des feuilles tellement vieilles qu'elles ont le goût de poussière🤪.
Pour en revenir sur la coca : il est indéniable que consommée même très occasionellement, la feuille de coca coupe un peu l'apétit et la soif; cela est donc bien pratique (à mes yeux) quand on part pour de longs treks ou des ascensions, même si elle ne remplace en aucun cas l'eau et la nourriture. A haute dose, elle a un pouvoir légèrement euphorisant qui permet de soulager la fatigue et rend un peu radada du ciboulot (c'est un guide bolivien, GRAND consommateur de coca qui me l'a certifié !
Pour ceux que ça tente, je vous donne le truc : ne surtout pas mâcher les feuilles comme un vulgaire chewing gum... mal au coeur assuré ! En fait, l'idéal est de prendre un dizaine de feuilles, en faire un petit matelas qu'on place entre la joue et les dents (mâcher le tout quand même 2 ou 3 fois au début pour casser les fibres). Il suffit ensuite de faire passer de la salive là dedans et on se retrouve avec une petite infusion automatique et permanente ! Changer les feuilles de temps en temps sinon ça devient une pâte qui noircit les dents et les lèvres.
Dernière chose : il faut bien acheter ses feuilles en les prenant les plus fraîches possibles. Bien souvent nous les occidentaux on se fait refiler des feuilles tellement vieilles qu'elles ont le goût de poussière🤪.
"Old travellers never die, they just smell that way"
Petite precision :
Le mate de coca n est pas un stimulant mais a le pouvoir de reguler le transit intestinal, c est tout. Donc, en aucun cas il ne peut etre utile contre le mal de l altitude.
En revanche, coquear (action de macher les feuilles de coca) aide a suporter l altitude dans le sens ou cela procure une plus grande facilite pour s oxigener. Coquear n est efficace que si l on garde la meme "bola" (boule formee par les feuilles) pendant plusieurs heures et qu on l alimente regulierement avec des feuilles et surtout (le plus important) avec de la "cal" (chaux). La chaux aidant a degager le principe actif (alcaloide). C est donc un stimulant, un dopant, qui augmente et developpe les capacites physiques. En ce sens, la coca peut etre utile contre le mal de l altitude ou plutot pour eviter le mal de l altitude.
Le mate de coca n est pas un stimulant mais a le pouvoir de reguler le transit intestinal, c est tout. Donc, en aucun cas il ne peut etre utile contre le mal de l altitude.
En revanche, coquear (action de macher les feuilles de coca) aide a suporter l altitude dans le sens ou cela procure une plus grande facilite pour s oxigener. Coquear n est efficace que si l on garde la meme "bola" (boule formee par les feuilles) pendant plusieurs heures et qu on l alimente regulierement avec des feuilles et surtout (le plus important) avec de la "cal" (chaux). La chaux aidant a degager le principe actif (alcaloide). C est donc un stimulant, un dopant, qui augmente et developpe les capacites physiques. En ce sens, la coca peut etre utile contre le mal de l altitude ou plutot pour eviter le mal de l altitude.
Es un hombre que se va, la lagrima se queda.
🙂 Salut Babar
http://voyageforum.com/v.f?post=287711;search_string=;#287711
A+ Fodil
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A+ Fodil
We must become the change we want to see.
Cf. GHANDI
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Merci d'avance pour vos réponses.
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Could you shed some light on this for me?
Thanks in advance.
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For mosquitoes, should we treat our clothes with repellent? Are you vaccinated against hepatitis A, malaria, or dengue? Or is there an oral treatment to take?
Thanks for your feedback!
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Hi there,
Does anyone know if there’s travel insurance for someone who’s had a heart attack?
I can’t find an insurer that covers a pre-existing condition, even if it’s stable.
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Hi everyone, next month my wife, our 6-year-old daughter, and I are flying to Thailand. It’ll be a great chance to soak up some sun—something we’ve been missing lately here in France! But speaking of sun, I burn easily, and our daughter even more so. I was wondering what SPF to get for sunscreen and whether it’s better to buy it there or before we leave? Thanks for your tips!
Hello,
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We're about to go on an organized trip to South Africa, including Kruger Park. We were told that Malarone should preferably be taken in the evening at the same time during a meal. But it's hard to know what time we'll have dinner, especially since I've read that in South Africa, dinner is usually around 6 PM.
I'd love to hear from people who've been on organized trips to this destination and could share their experience. We were thinking of taking Malarone around 7:30 PM, assuming dinner would be closer to 7 PM than 6 PM. Also, if the meal ends up being earlier or later than when we take the pill, would a cookie or a piece of bread be enough to take with Malarone?
Thanks for your replies!
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Hi everyone,
I’m planning to set off on a "round-the-world" trip/long journey at the start of next year, lasting between 4.5 and 6 months. For now, the itinerary looks like this: South Korea (2 weeks) -> Japan (1 month) -> New Zealand (1 month) -> Argentina (1 month) -> United States (1 month).
I’m on medication (paroxetine 20 mg/day) and was hoping to bring enough for the entire trip so I wouldn’t have to find a doctor on the spot, deal with a molecule that might be slightly different from what’s available in France, or wonder if that’s even a possibility. Basically, it seemed simpler on paper...
But after looking into the regulations for each country, it’s suddenly way less simple . Many seem to only allow the amount corresponding to the length of your "stay" in the country... Which is a problem if I arrive in Korea with 4.5 months’ worth of medication, for example.
After all that, and even though I’ll obviously contact the relevant authorities in each country (fingers crossed for a response 😛), here’s my question: Has anyone here had any experience with this? (Even if it’s a different medication or different countries, any input would be helpful!)
Thanks in advance! 😉 Ananasas
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Hi there,
I’m trying to plan a trip to Dubai with my mom. I’ve seen that some of our medications require prior authorization (sleeping pills, codeine, anti-anxiety meds, etc.).
I’d love to hear from anyone who’s been in our situation. A friend of mine applied to bring her tramadol, but it was denied—though she needed high doses!
Has anyone here gone through this process? Do we *really* need a prescription in English?
Thanks
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Hi,
We just found out my wife is pregnant, and we’ve planned a trip to the Barlavento Islands in Cape Verde this November.
We’d like to know if there’s a real risk of Zika contamination on those islands, because from what we’ve found online, the recorded cases are old and come from the Sotavento Islands.
We’re thinking about canceling our trip.
If you’ve recently traveled to Cape Verde or live there, do you have any thoughts on this?
Thanks
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hi, I’m looking for information about the possibility of returning to Thailand with a portable liquid oxygen system and whether it’s possible to recharge it in Thailand, especially in Chiang Mai. thanks
Hi everyone,
I’m starting a new discussion on this topic since there doesn’t seem to be a recent one.
I have several chronic conditions (including asthma and related ones), and I’m planning to travel for a year across different countries.
Generally, I understand it’s possible to travel with approved medications (which should be my case), but often with a limit of 3 months’ worth of treatment.
Since I’m going for 12 months, that means for three-quarters of my trip, I’d have more than 3 months’ worth of medication.
I plan to bring my prescriptions with the INN (International Nonproprietary Name), as well as the original packaging (even though it’s a nightmare, but from what I understand, it’s necessary). But I’m not sure if that’s enough...
Have any of you been in this situation before? How does it work at customs—do I need to declare everything that exceeds the 3-month limit? Do I need a letter from my doctors?
Thanks in advance for your replies,
See you soon, Bruno
I’m starting a new discussion on this topic since there doesn’t seem to be a recent one.
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Hi there,
I'm currently in Bangkok: How can I find a good doctor for a consultation? It's for a friend who'd like a second medical opinion compared to what they got in their country of residence. Any professionals you'd recommend? How much does it cost?
Thanks for your help
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Hi there,
I’ve already visited quite a few countries across several continents, but I’m pretty new to Asia.
I’m planning a trip to Thailand in October or November, and I wanted to check about health precautions: malaria treatment, vaccinations (hepatitis A or others...). I’ll mostly be in the northern region, around Chiang Mai, where I’ll spend a lot of time in nature and the mountains. Then I’ll head south to Phuket or Krabi and visit Khao Sok National Park. I’ll finish up in Bangkok, with a likely detour to Kanchanaburi.
From what I understand, for a stay of less than 60 days, I don’t need a visa (I’m a French national)? I just need to fill out the TDAC form 3 to 5 days before arrival?
Thanks for your advice! Fred
I’ve already visited quite a few countries across several continents, but I’m pretty new to Asia.
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j'habite la région de Québec merci
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So, I’m looking for the best compromise for a 2-month health insurance plan. I’ve read the discussions on this topic, but the most recent one is from last year, and I’d love your take on the current situation. I’m familiar with the usual options like Europ Assistance and AXA, but I’ve just discovered Chapka and Heymondo (the latter seems interesting in terms of both price and coverage).
What do you think of these last two? How do they compare in terms of value for money against the bigger companies?
Thanks in advance, everyone.
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Hi,
We’ve planned a 3-week trip to Bali this summer with our 7-year-old daughter. The itinerary includes Sanur, Nusa Lembongan, Sidemen, Amed, and Ubud. The more time passes, the more we read about people getting sick—some with mild to severe traveler’s diarrhea, and many ending up in the hospital. We, as parents, have been through it in Egypt with pretty bad cases, but we’d really like to avoid that for our daughter. Even though there’s no zero risk, and we’ll be careful, can any of you reassure me? Not everyone got sick, right? I’d love to hear positive feedback from parents, but not just them 😊. Thanks in advance!
Hi there...
I’m traveling with a friend for a month in November.
We booked our round-trip tickets from Paris to Phnom Penh, and yes, I know—it was a mistake. We should’ve flown out of Laos, but here we are.
But is it doable to backpack through both countries in a relaxed way?
I’ve seen that the transport takes a while...
Thanks so much for your replies.
Bonjour,
J'ai entrepris des démarches pour aller me faire faire des implants dentaires possiblement au Costa Rica ou au Mexique.
Avez vous des clinques à me conseiller ou certaines que je dois proscrire.
Pour la suite des démarches je dois choisir entre Cuba Medika ou Medigo, ce sont des genres d'agence qui aident dans nos démarche de soins, avec vous de l'information sur une ou l'autre de ces agences
Merci infiniment pour votre aide
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Hi everyone, a question for those who’ve been lucky enough to visit Raja Ampat—should you consider preventive malaria treatment given its proximity to Papua? And how was the food hygiene situation?
Thanks for your feedback! !
Hi there.
I’d like to know if all medications need to be declared at Uzbek customs.
E.g., antidepressants?
Thanks for your reply
For several years now, increased aggression has been observed in Cape fur seals.
At least 70 unprovoked attacks on humans.
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Just a reminder:
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In case of a bite, in addition to standard wound care, tetanus prevention… rabies prevention is essential.
Stay careful out there…
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j'ai besoin de 2 implants dentaires que j'aimerai me faire poser à l'étranger (question de prix).
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Merci de donner suite à ma demande ...Michelle de Quebec
Bonjour,
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Bonjour,
Mon projet actuel et de me faire soigner mes dents a cuba , beaucoup plus pour les implants dentaires. ya t-il quelqu'un qui peut m'aider en me référant a bon dentiste pas cher se serait apprécier si vous me donner a titre indicatif le prix d'un l'implant car j'en ai pas moins de 06 a faire . Merci beaucoup
Mon projet actuel et de me faire soigner mes dents a cuba , beaucoup plus pour les implants dentaires. ya t-il quelqu'un qui peut m'aider en me référant a bon dentiste pas cher se serait apprécier si vous me donner a titre indicatif le prix d'un l'implant car j'en ai pas moins de 06 a faire . Merci beaucoup