Recherche agence pour le trek de l'Ausangate (Pérou)

Bonjour

Nous voygeons au Perou en septembre Je cherche une agence pour faire le trek de l 'Ausangate en 5 jours

Quelqu un a til un retour à me faire sur son expérience ? Des conseils sur une agence ?

Merci pour vos conseils

Salut,

Je viens de faire le trek de l'Ausangate avec Xtreme Tourbulencia et ils étaient super!

Je recommande le trek, il n'y a pratiquement personne, c'est varié, super beau et un bon challenge. Attention avec l'altitude par contre, prendre au moins 3 jours avant pour s'acclimater.

Un peu de neige pendant le trek mais en général, le temps était magnifique.

Bon courage! Marie

3 jours ne sont pas suffisants pour s'acclimater avant de partir à l'Ausangate. Une semaine en altitude est un minimum avant l'aller camper à plus de 4000m. A l'Ausangate il existe un réel risque de MAM.

Thomas

3 jours ne sont pas suffisants pour s'acclimater avant de partir à l'Ausangate. Une semaine en altitude est un minimum avant l'aller camper à plus de 4000m. A l'Ausangate il existe un réel risque de MAM.

Pour éviter le mal des montagnes, l'important n'est pas tant le temps passé au préalable en altitude (laquelle ?), qu'une montée graduelle en altitude : pas plus de 300-400 m de dénivelé positif entre 2 nuitées successives à partir de 3000-3500 m d'altitude.

Lire attentivement les préconisations médicales de sites spécialisés en sus de la fiche wikipedia relativement bien faite.

Fabrice

Si justement c'est le temps passé en altitude qui est important pour que le corps mette en place les mécanismes nécessaires à l'acclimatation (au Pérou, 3000 m est une bonne altitude pour s'acclimater). Respecter les paliers est presque impossible au Pérou, c'est toujours beau en théorie mais dès fois les circuits de trek ne permettent pas de respecter cette règle. Pour l'Ausangate le palier est de toute façon violent, le premier camp est à 4400m, le second à 4650m et le troisième jour on passe à 5100m...

Thomas

Pour l'Ausangate le palier est de toute façon violent, le premier camp est à 4400m

C'est vrai que Upis est déjà très en haute altitude. Mais je doute qu'une semaine à Cuzco (~3300 m) résolve la question.

Déjà, une nuitée à Tinqi (3800 m) réduit le dénivelé du premier jour. Pour le mal des montagnes, une préconisation française recommande de ne pas dépasser +400 m / j en moyenne sur une série de 3 nuitées successives. Le second camp de base en 3ème nuitée devient alors compatible avec une nuitée initiale à Tinqi.

Mieux encore, être resté au préalable quelques jours dans la région du lac Titicaca où l'on peut côtoyer les 4000 m d'altitude.

le troisième jour on passe à 5100m...

Tant que c'est un bref passage ponctuel (par ex. franchissement d'un col), cela n'est normalement pas un facteur déclenchant du mal des montagnes (il y aurait un sursis d'environ 4 h). Mais l'escapade de la Montagne Arc-en-ciel depuis Cuzco dépasse souvent ce sursis, expliquant les problèmes rapportés.

Pour le mal des montagnes, le souci principal, c'est de rester la nuit en altitude excessive.

Avant d'aborder la zone entre les 2 cols dépassant 5000 m d'altitude, mieux vaut être déjà bien acclimaté.

Fabrice

Bonjour

je reviens du Pérou où nous avons fait le trek de l'Ausangate "classique en 5 jours", c'est à dire depart Tinqui, retour Tinqui, pas de détour par la montagne Arc en ciel

Voici mes commentaires :

Pourquoi le choix du trek "classique" ? On m'a indiqué que le detour par la montagne arc en ciel ajoutait une grosse journée de marche pour atteindre un site "surfait" et trop fréquenté (cet avis n engage bien sur que la personne qui l'a émis , en l'occurrence, un guide français qui propose des treks au Pérou) De plus, ce trek était ma première expérience de marche à cette altitude et je craignais que ce "détour" ne soit trop difficile pour moi

En réalité le "classique" est vendu en 5 jours alors que l on termine la marche le 4ème jour. On nous a fait rester dans le village l'apres midi du 4ème jour et une partie de la matinée du 5ème jour, ce qui me semble parfaitement inutile Nous avons eu l impression de perdre notre temps.... Curieux, toutes les agences ont proposé le même itinéraire en 5 jours....

Niveau : Les sentiers sont bien tracés et la marche est aisée. la distance parcourue est de 8 à 17 km par jour et le dénivelé cumulé ne dépasse pas 1000 m Les montées sont en général très progressives et ne m'ont pas semblé difficiles. Cependant, j'ai marché très lentement à cause du manque d'oxygène et j'étais sujette à une grosse baisse de regime après 3 heures de marche environ... (à cause de l altitude je suppose) A noter que je suis habituée à des randos dans les Alpes de 15 à 2O km en general avec des denivelés bien supérieurs à 1000m. Cela ne fait pas de moi une athlète Ce parcours me semble donc adapté à toutes les personnes qui ont l habitude de marcher en montagne plusieurs heures durant Le seul problème réside dans l altitude et les conditions extèrieures : vent, froid prononcé après le coucher du soleil Il a fait froid la nuit mais cela ne m a pas géné car j'étais sous ma tente, au fond du sac de couchage ! A noter également que nous ne portions que notre sac à la journée car nous avions engagé une agence (muletiers pour porter l'équipement)

Agence choisie : Peru Summit Après de nombreuses lectures sur le net, j'ai fini par choisir cette agence car c'est l une des seules pour lesquelles j 'ai trouvé des commentaires spécifiques sur cet itineraire qui n'est pas tres pratiqué agence sérieuse avec de bonnes prestations, telles que décrites sur leur site internet. On s'est senti "bien traités" Le tarif est malgré tout tres elevé : 790 usd par personne (service privé pour mon mari et moi, un guide, 1 cuisinier, 2 arrieros, 4 chevaux + un cheval de secours)

En conclusion : très belle expérience de trek en altitude, beaux paysages malgré une météo assez bouchée 3 jours sur 4 ( la journée ensoleillée a été merveilleuse !) Tres peu de trekkers rencontrés ( 2 groupes de 4 et 2 personnes ) Pour qui aime les grands espaces et l isolement !

Je suis à votre disposition pour toute question .

Si justement c'est le temps passé en altitude qui est important pour que le corps mette en place les mécanismes nécessaires à l'acclimatation (au Pérou, 3000 m est une bonne altitude pour s'acclimater).

Bonjour Thomas,

Gardant l'idée que Cuzco (3400 m) n'est pas assez en altitude pour assurer une acclimatation préparatoire suffisante pour Upis (4420 m) ou Pacchanta (4310 m), j'imagine me balader entre Tambo Machay, Patabamba, Huchuy Qosqo, et Tanca / Chinchero, sites tous aux environs de 3600 - 3800 m, et avec quelques passages à 4000-4400 m.

A défaut d'être passé au préalable par la zone du lac Titicaca.

Qu'en pensez-vous ?

Fabrice

Bonjour Fabrice

C'est exactement ce que nous avons fait Impeccable pour mon mari, peut etre pas assez pour moi, j 'ai souffert de quelques maux de têtes et surtout d'un gros coup de mou apres quelques heures de marche pourtant pas tres difficile lors du tour de l 'Ausangate

J ai pris du Diamox et il semble que cela a ete efficace pour moi

Entre Patamba et Huchuy Cusco, c'est le sentier en balcon au dessus de la vallee sacrée. Nous sommes ensuite allés de Huchuy Cusco à Chinchero (Tauca exactement) et cette partie u chemin emprunte un sentier Incas en descendant par un Canyon Tres joli sentier

C'est exactement ce que nous avons fait

Plus intelligent que la plupart des trekkeurs semble t-il, car les comptes-rendus évoquent très très rarement une telle préparation. Hors Cuzco n'est qu'à 3400 m, soit 1 000 m en-dessous de Upis, donc trop bas pour être acclimaté au-delà de 4000 m. Excéder les limites recommandées augmente le risque d'être touché gravement par le mal des montagnes.

Impeccable pour mon mari, peut etre pas assez pour moi, j 'ai souffert de quelques maux de têtes et surtout d'un gros coup de mou apres quelques heures de marche pourtant pas tres difficile lors du tour de l 'Ausangate

Comme le mal de mer, nous ne sommes pas égaux face au mal des montagnes. L'important étant de ne pas poursuivre la progression en altitude quand les symptômes persistent ou s'aggravent. Et une fois connu sa sensibilité, d'en tenir compte pour les prochains itinéraires.

Chaque année, des trekkeurs décèdent du mal des montagnes sur le trek du Camp de base de l'Everest : vraiment évitable. Pas souvenir d'avoir lu de tels faits dans les Andes, peut-être la marque d'un autre type de trekkeurs (moins cocheur de bucklist ?). Il est aussi vrai que les lodges y sont rarement à plus de 4000 m, d'où un encadrement de trek plus conséquent (plus responsable ?).

Fabrice

Si on fait le detour par Vinicunca (montagne arc en ciel), on ne passe sur l'itineraire ultratouristique des visiteurs d'un jour que sur 200 metres environ. Ensuite on peut continuer par la vallee rouge, ou il n'y a quasi personne et terminer le trek sur la route a 13 km en amont de Pitumarca.

Bonjour Pierre,

Cette "vallée rouge", est-ce celle qui est directement au sud de la Vinicunca ?

Débouchant sur la route 124 au niveau de Japura. Donc différente de la vallée en pente douce suivie par les "touristes" qui arrivent par l'Est depuis Hanchipacha (juste en aval de Chillca).

Fabrice

L'entrée de la Vallée rouge est à 500 mètres de Vinicunca. Pour finir à Pitumarca, il y a un sentier qui contourne toute la vallée rouge en restant à 4600 mètres, puis un col mais ce n'est qu'une courte montée. Ce parcours est montré sur maps.me.

Merci Pierre pour cette précision.

Si je passe par Viñicunca, ce sera pour repartir ensuite vers l'Ausangate. Idéalement par un itinéraire différent de celui pris à l'approche.

Sans doute pour terminer par Phinaya, car j'ai lu que tu vantais hautement cette partie hors des sentiers battus.

Fabrice